资源简介

走、跑交替
授课 年级 水平一（二年级）
教学 目标 1：通过本课80%以上的学生知道跑步正确的呼吸方式。 2：通过练习发展学生的有氧耐力等身体素质；提高学生的有氧耐力。 3：通过本次练习，大部分学生掌握有节奏的走、跑。
课的 部分 教学内容 教师活动 学生活动 强度 时间
准 备 部 分 集合整队、报告人数，师生问好、开始上课。 言语亲切，建立良好的氛围。 基本站位图： XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX 1：成四列横队趣味游戏 2：成四列横队自编操 3：精神饱满，注意力集中 小 8 分 钟
宣布课的内容 教师言语导入，激发兴趣。
引导趣味游戏： 1：猜拳踩脚 教师语言教授提示，激发兴趣。
韵律操（快乐出发） 1：学生带领做。 2：教师语言提示动作要领。
基 本 部 分 走跑交替 重点：学生掌握正确的跑步节奏 难点：学生掌握正确的跑步呼吸方法 1：教师讲解走跑交替的方法及要求。 教师提出： “抬头挺胸 背打直，” “调整距离 不掉队。”原则 2：教师提出跑步的姿势。 3：教师提出跑步过程中的呼吸方法。 意图： XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX 1：学生认真听教师讲解。 中 4 分 钟
走跑交替练习1 1：教师提示学生在走跑的过程中注意节奏。 2：学生根据老师的提示进行练习。 3：教师强调节奏变化，学生生注意聆听。 4：及时评价，增强积极性。 5：小组进行示范。 分组进行练习 意图： XXXX XXXX XXXX XXXX 1：学生逆时针进行练习。 2：练习的过程中注意听老师的口令与哨声。 中偏 大 6 分 钟
走跑交替练习2 游戏：传球接力 方法：全班分成人数相同的四个小组，每组排成一路纵队，前后间隔两臂距离，依次双脚并拢依原地坐下次，排头的同学将球双手抱住依次由体前向后经过头顶向身后传给下一名同学，这样直至最后一同学，最先完成的获胜。 1：学生根据音乐的提示开始练习。 2：教师强调音乐的变化，生注意听。 3：及时评价，增强积极性。 1：教师语言清晰。 2：教师讲解游戏规则。 3：教师进行分组。 4：及时评价，增强积极性。 分组进行练习 意图： XXXX XXXX XXXX XXXX 1：注意走的动作。 2：注意跑过程中的摆臂与呼吸方式。 1：学生站成四路纵队 意图： XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX 2：学生精神饱满。 3：认真进行游戏。 中偏 大 中 13 分 钟 6 分 钟
结束 部分 总结放松 1：放松练习。 2：小结本次课。 1：跟随音乐放松 2：教师语言提示动作。 学生按照老师提示完成动作。 小 3 分 钟
器材 标志杆8个、排球4个、音响1个

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