资源简介

教学 内容 多种方式的跳
教学目标 知识与技能目标 通过学习，学生能认识到多种方式的跳在生活中的重要性。
过程与方法目标 通过分组练习，90%的学生能掌握多种方式的跳的动作技术。
情感、态度和价值观目标 通过游戏，提高学生学习和参与兴趣，在竞争和合作的氛围中中提高其社会适应能力。
教学重难点 重点、难点 在多种方式的跳的练习中，控制自己身体的平衡与稳定。
课 序 教学内容 组织教法 学生活动 时间 强度
开始部分 1 学生集合 2 师生问好 3 讲解本课学习内容 4安排见习生 教师讲解，情景导入。语言简练，声音洪亮清晰。 ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× 学生在体育委员组织下集合整队，做到快、静、齐。 学生认真听教师讲，并按照教师组织达到学习位置。 2’ 低
准 备 部 分 1热身小游戏：桃花开 教师讲解游戏方法和规则，并组织学生进行活动。 桃花开： 学生围绕场地跑，听到老师的“预备起”的口令之后，开始一起边跑边喊“桃花开，桃花开，桃花开几朵呀？”老师回答：“桃花开2（3、5）朵”后学生就近2（3、5）人抱到一起。单个人或不足2（3、5）人以上抱一起的，视为游戏失败。失败的同学练习相应个数的蹲起。 学生在游戏过程中充分参与，并积极认真按照教师要求完成挑战。在活动中，应注意安全。 3‘ 中
2专项韧带和肌肉牵拉 学生快速到位，教师带领学生跟音乐共同完成专项牵拉练习。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 学生跟随教师认真做牵拉练习。 5‘ 中
基 本 部 分 1 学习多种方式的跳 教师直接带学生一起在音乐节拍中完成多种方式的跳的练习。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 学生跟随教师认真做练习 5‘ 中
2 分组进行动作技术的练习。 教师指导学生进行分组练习，并选出小组长： 教师先讲解示范第一轮每一组的练习方法，后由组长组织进行练习。听到哨音后进行轮换练习。 教师再讲解并示范第二轮每一组练习的方法，由组长组织完成练习听到哨音后轮换 3、教师巡回进行指导。 】 】 】 】 】 ×××× ① ② ④ ③ ×××× 第一轮练习 】 】 】 】 】 ×××× ① ② ④ ③ ×××× 第二轮练习 学生跟随教师认真做练习 8‘ 8‘ 高 高
3 游戏： 巧钻藤圈 教师讲解并示范游戏方法与规则，并做好裁判工作。 巧钻藤圈 游戏方法：将全班分为四个小组，排在垫子后站成四路，每个同学依次从垫子上钻过藤圈。并在每组中选出一名裁判到其他小组扶藤圈数个数。 游戏规则：规定时间内过圈人数最多的小组获胜。 × ×××××× × ×××××× × ×××××× × ×××××× 学生认真听并尽全力通关，为自己小组 的胜利贡献一份力量。 7‘ 高
结 束 部 分 1 牵拉和放松 2 教师总结本课学习内容和学生表现 3 教师宣布下课 教师带领学生跟音乐做肌肉牵拉和放松，同时对本次课学习内容做小结，对学生本次课表现做讲评，并引入下次课学习内容。 学生认真做放松练习，并认真听教师总结和讲评。 2‘ 低
练 习 强 度 平均心率：100次/分 最高心率：120次/分 练习密度：35% (心率曲线图)
场地器材 场地一块 ，音响1台，绳梯1副，标志盘：4个 ， 栏架：8个，藤圈：6个，体操垫：6床，大标志桶：4个。
《多种方式的跳》

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