跆拳道:提膝交换弹腿(教案) 体育二年级下册(表格式)

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跆拳道:提膝交换弹腿(教案) 体育二年级下册(表格式)

资源简介

二年级体育课《跆拳道》教案
授课年级:二年级
教 学 内 容 《跆拳道:提膝交换弹腿》 课的类型 新授课
教 学 目 标 认知目标:通过“跆拳道”学习,让大部分学生能体验、熟悉提膝交换弹腿的动作技术,会做出弹踢的简单动作。 技能目标:通过练习和游戏,95%的学生能够掌握提膝交换弹腿的完整动作,5%同学掌握提膝交换弹腿动作概念,同时能增强学生的弹跳力以及爆发力、协调、平衡等身体素质,发展学生体能 3、情感目标:在跆拳道礼仪格斗中,培养合作精神,增强健身意识,做到明礼,机智,勇敢,顽强。
重点与难点 重点:提膝保持平衡,脚尖绷直,换脚稳定 难点:弹踢时弯腰,弹踢高度没有达到标准。
教具学 具准备
顺 序 时 间 教 学 内 容 教 师 指 导 学 生 活 动
开 始 部 分 3 分 钟 一、体育委员集合整队、清点人数、师生问好。 二、教师宣布本次课内容、要求。 三、检查服装,安排见习生。 四、安全教育。 组织:四列横队,密集队形 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎ 要求:1、快、静、齐 2、精神饱满 3、服装整齐
准备部分 8 分 钟 报数字游戏 规则:教师有序组织学生呈一列纵队绕场跑,教师随机喊出数字。学生听到相应数字迅速的抱在一起。 二、徒手操准备活动 三、专项练习 1、抱头蹲起跳2*10 2、原地收腹跳2*10 3、开合跳 10s*2 4、高抬腿 10s*2 组织:一列纵队 组织:四列横队,体操队形 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎ 教师讲解充分热身动作的方法和动作要领。 教师手举到一定的高度,让学生做动作时头顶手,做激励的互动。 要求:1、队伍整齐 精神饱满 不推攘 不乱跑 要求:动作到位,充分拉伸,避免受伤
基 本 部 分 25 分 钟 四路纵队原地分解练习提膝交换弹腿 分解: 1:双手侧平举提膝稳定(金鸡独立) 要求:脚尖绷直,保持稳定10s*2 2 :提膝交换 要求:交换脚保持稳定 10*2 3:提膝弹腿: 要求:脚尖绷直,支撑脚保持稳定10*2 4:单腿提膝收腹 要求:落脚稳定10*2 5:空中弹腿后落地 要求:弹腿时腰部笔直,弹踢达到理想高。 练习提膝交换弹腿连贯动作 方法:单脚提膝,大腿与腰部平行,脚尖绷直目视前方然后迅速起跳弹腿踢至胸部正前方 一、教法: 讲解并示范动作,讲解语言简练,多示范; 教师喊分解口令,学生做分解动作练习; 通过观察评价看学生是否做到①脚尖是否绷直②腰部是否弯曲用口哨声代替分解口令一二三 5、连贯动作,一声口哨学生自己喊一二三口令做连贯动作 二、教法: 1、带领学生两路同学面向自己 2、教师喊分解口令,学生做分解动作向上起跳;(10*4) 3、用口哨声代替分解口令一二三;(教师分别去两面跟学生一起做动作分解) 4、连贯动作,一声口哨学生自己喊一二三口令做连贯动作; 5、动作表现好的同学,出列展示,动作不规范的及时纠正 学法: 1、观看讲解和示范 2、模仿老师动作 3、按要求练习 要求:学生认真听讲、注意观察、积极练习 组织:四列横队,体操队形 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎ 学法: 听从教师口令 按要求练习 学生自己要喊口令动作 要求:学生认真听讲、注意观察、积极练习 组织: ×××××× ×××××× ◎ ×××××× ××××××
结 束 部 分 4 分 钟 放松整理 拉伸腿部 坐位体前屈 20s 站立拉伸 20s 二、教师对本课进行总结 三、下课,师生再见 组织:四列横队 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎ 要求: 快、静、齐 站姿端正,动作标准 声音洪亮
课 后 反 思

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