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(共35张PPT)
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
教学目标
知识目标
1、了解人的情绪复杂多样性；
2、知道常见的基本情绪有哪些；
3、认识情绪的作用；
4、体会青春期情绪的特点；
能力目标
认识情绪的作用，学会积极面对负面情绪；
情感态度
培养健康心态，体会青春期情绪特点。 ；
教学重点：情绪的分类和作用；
教学难点：正确看待青春期的情绪。
自主学习
1、情绪的类型有哪些
2、影响情绪的因素有哪些？
3、情绪的作用有哪些？
4、青春期的情绪有哪些特点？
5、怎样对待青春期的情绪？
遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？
明天我和家人要去野外郊游。
过生日收到好朋友的礼物。
下课了，老师还在拖堂。
在学校住宿，不能经常回家。
提醒同学别喝生水，遭同学白眼。
妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查作业。
高兴
快乐
郁闷
烦恼
无奈
着急
生气愠怒
烦躁愤怒
开心
期待
第一目 情绪面面观
新闻观感
江苏徐州丰县生育八孩的女子杨某侠，住在一个破旧的房子里，脖子上拴着铁链。经医疗机构诊断患有严重的精神疾病。经查实，杨某侠为云南省福贡县人，经过三次拐卖后至丰县。
基本情绪：喜怒哀惧
2月24日，俄罗斯和乌克兰爆发战争，乌克兰局势急剧恶化。到晚上9：28分俄罗斯称已摧毁乌克兰地面74个军事目标。25日，在过去的一昼夜中，乌克兰137人死亡，316人受伤。
2月5日晚，中国队赢得了短道速滑混合接力金牌，拿到了北京冬奥会的“第一金”。
2月24日，俄罗斯乌克兰冲突加剧，在乌克兰的华人称，乌克兰的油价大约上涨20％，一斤猕猴桃价格已飙之100块钱。
下面场景中你的情绪反应怎样？
喜 愉悦、欣喜、欢乐、 开心、喜悦、满意、心花怒放、心旷神怡、 兴高采烈、手舞足蹈、欢欣鼓舞、满面春风、眉开眼笑、扬眉吐气、得意忘形、
捧腹大笑、眉飞色舞、欣喜若狂、哈哈大笑……
怒 愤怒、气恼、不满、气愤、恼羞成怒、怒不可遏、暴跳如雷、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、咬牙切齿、拍案而起、愤愤不平、怒火中烧、
大发雷霆……
哀 失望、哀痛、难过、遗憾、悲伤、忧郁、凄凉、悲哀、伤感、心痛、悲痛 欲绝、泪流满面、垂头丧气、抱头痛哭、痛不欲生、欲哭无泪、伤心不已、 哭哭啼啼、乐极生悲……
惧 害怕、紧张、心悸、仓惶、大惊失色、手足无措、胆战心惊、忐忑不安、不寒而栗、面无人色、提心吊胆、慌张不安、草木皆兵、惴惴不安、
瑟瑟发抖、忧心忡忡……
复杂多样的情绪
④考完试，朋友好心的指出了我的错误，但是我却以为他是在嫉妒我，并坚信自己的答案没有错，后面才知道真的是我错了……
①受到别人的夸奖时，掩面而笑
害羞
在下面的场景中，你觉得应该是什么样的情绪反应？
③在公众场合时，我看到有人不仅说话不文明而且还不讲卫生随地吐痰……
厌恶
内疚
②明天就要月考了，但是因为没有复习好，所以现在就像热锅上的蚂蚁一样
焦虑
人的基本情绪：
喜
怒
哀
惧
开心 快乐 兴奋 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈
生气 气愤 怒气冲天 暴跳如雷 火冒三丈
悲伤 难过 心灰意冷 垂头丧气 肝肠寸断
害怕 惊吓
惊慌 胆战心惊
惊慌失措
人是不是只有这四种情绪呢？
探究活动
情绪面面观
还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪（后天学习）。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
1.情绪的类型有哪些？P35
喜
怒
哀
惧
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪(与生俱来）,
害羞
焦虑
厌恶
内疚
正面情绪：开心、自信、乐观、欣赏、放松……
负面情绪：烦躁、担心、失落、痛苦、郁闷……
P35 相关链接：情绪的成分
情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，对新鲜事物充满好奇；可能会笑容满面，步履轻盈。
当我们愤怒的时候， 可能会血压升高、心跳加快； 可能会感到口干，也可能会 出汗。
当我们悲伤的时候， 可能会觉得沮丧、泄气、无 精打采，甚至想哭。
当我们害怕的时候, 可能会心跳加快、呼吸急促、 肌肉紧张。
1
2
3
4
昨晚睡的很好，早上起床精神十足，心情倍儿棒，然而去洗刷的时候，却发现自己鼻子上长了一颗青春痘 ；
到了学校，第一节数学课，老师发月考的试卷，本想着挺简单的，100分少不了，却考了不到80分；
语文课上，老师突然表扬了我的作文，并且要把我的作文送去参赛，一时间大家都在称赞我的写作能力强；
下午放学回家途中，突然打起了雷，一时间风雨交加。
冰冰
的
一
天
情绪大探秘
生理
预期
舆论
自然
环境
思考：1.材料分别体现了冰冰的哪些情绪？
2.分别是哪些因素影响了默默的情绪？
2.影响情绪的因素 P35
个人生理周期
对某件事情的预期
周围舆论氛围
自然
环境
周围情况变化
内在
外在
探究与分享
结合以上情境，说说对待考试不同的情绪产生的结果有何不同？
3.情绪的作用
（1）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
（2）积极作用：它可能激励我们克服困难、努力向上。
（3）消极作用：它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
二、情绪的青春色调
处于青春期的你们，这些情景，是否似曾相识？
1、我感觉自己总会因为妈妈催促我学习的话语而暴怒，总会因为作业的问题和她吵架……
2、看到特别感人的视频后，会很长时间都沉浸在悲伤当中……
3、为了让妈妈知道她的行为会让我很生气，我总是会不自觉地让自己看起来像是很愤怒的样子……
4、这次上交的作业，我明明觉得自己已经做得非常好了，可是老师并没有给我评优，我很失落，但是我表现的无所谓，不想让别人知道我在乎……
5、今天在语文课堂上，我因为积极回答问题被老师表扬，欢快地哼起了小曲儿，可是班长的一句“上课哼歌，扣分！”瞬间让我情绪低落……
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
1.青春期的情绪特点：
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的表现性
P36”相关链接“
情绪反应强烈：富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点几小事而冲动。
情绪波动与固执：情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端;情绪体验有一种顽固性,
情绪的细腻性：情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感;
情绪的闭锁性：随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情緒感受，不愿意向别人表露。
情緒的表现性：在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
4.青春期的情绪特点
课堂笔记
2.青春期的情绪特点产生原因？P36
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
探究活动
情绪的青春色调
情绪有好坏之分吗？
情绪本身无所谓好坏之分，但是由情绪引发的行为及行为的后果有好坏之分。因此，情绪通常分为正面情绪和负面情绪。
3.情绪的作用有哪些？P35L3
1、积极影响：影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上。
2、消极影响：也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前。
探究分享
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学的路上陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦：“怎么不理我，还好朋友呢！”
进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说：“没办法，又是满分！” 陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“×”，不由暗想：神气什么！她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了：“你干什么呀！故意找碴儿是吧？”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到了，她批评到：“陈玲，你怎么对同学大喊大叫？”陈玲暴跳如雷地大叫：“我怎么这么倒霉呀！”
陈玲的这些情绪表现体现了情绪反应强烈的青春期情绪特点。
（2）陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点
（3）假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做
学会积极面对负面情绪，善于激发正面的情绪感受，合理地调节情绪。
青春期的情绪也包括烦恼和担忧
一个人的情绪受多方面因素的影响。随着周围环境的变化，情绪也会发生变化。
（1）陈玲为什么会有这些情绪变化
4.如何正确面对青春期的情绪？
①青春期的情绪特点体现了青春活力，它带给我们不同的感受。
②善于激发正面的情绪感受，让我们的生活更加绚烂多彩。
③学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
正面情绪：是指人的一种积极的情绪，开心、快乐、信任、欣赏、感恩、愉悦、激动、乐观等等。
负面情绪：是指人的一种消极的情绪，悲观、失望、消极、焦虑、沮丧、烦躁、纠结、郁闷等等。
情绪面面观
情绪的青春色调
情绪的分类
影响情绪的因素
青春期情绪的特点
激发正面情绪
积极面对负面情绪
情绪的两面性作用
课堂小结
青春的情绪
随堂训练
1、人的情绪是复杂多样的，其中基本情绪有喜、怒、哀、惧四类。以下词语体现“惧”这种情结的是( )
A 眉飞色舞 B唉声叹气 C气急败坏 D毛骨悚然
2、情绪是人心灵的窗口，是一种综合表现出来生理和心理状态，它包括哪三种成分（ ）
①客观事物 ②内在体验 ③外显表情 ④生理激活A①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
D
B
2、毛泽东同志的“红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”的诗句表明了长征队伍的乐观主义精神。正是因为这种精神，使红军战胜困难，取得了长征的胜利。这说明（ ）
A.情绪可以激励我们克服困难、努力向上
B.情绪发挥的都是积极的作用
C.积极情绪可以帮助我们克服一切困难
D.情绪可能让我们因为挫败而止步不前
A
3、新冠肺炎疫情防控期间，一些中小学生居家学习出现了注意力不集中、学习效果差等问题，导致与家长相看两生厌。假如你也遇到了这种情况( )
①及时进行有效沟通，保持健康积极心态
②合理规划学习时间
③不断挖掘自身优势，避免矛盾冲突，把忧愁埋在心里
④帮助家长舒缓情绪，促进家庭和谐。
A .①②③ B .①②④ C .②③④ D .①②③④
B
4.有一位同学这样描述自己:“情绪高涨起来像火山爆发一样,情绪低落时像泄了气的皮球;上午还兴高采烈,下午却闷闷不乐。”这告诉我们( )
A.中学生的情绪是成年人所不具有的
B.中学生热情奔放,不能自我控制
C.失败时才会产生复杂的情绪
D.人的情绪是丰富多样、复杂多变的
D

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