资源简介

第 周 第 次课
教学 内容 双手前掷实心球与游戏 新授课R 复习课□ 考核课□
重点 屈肘后仰，向后引伸，蹬地收腹，快速挥臂 难点 出手时机，动作连贯，协调用力
教 学 目 标 认知目标：通过双手前掷实心球的练习，使学生掌握动作要领及用力顺序。 2.技能目标：发展学生的上下肢，腰腹，肩部的力量和身体协调能力，增强学生体质。 3.情感目标：通过教学培养学生组织性，纪律性，使学生积极参与，游戏中培养团结协作的能力。
课的 部分 课的内容 组织教法与学法 练习
教师活动 学生活动 组织示意图 次数 时间
开 始 部 分 集合整队 清点人数 师生问好 宣布本课内容及要求 合理安排见习生 检查服装.强调安全 6.集中注意力；1-2报数，教师拍手出示为1时，1的同学喊到，2的同学蹲下。 用语言.手势.哨声指导 清点人数检查服装 讲解本课教学内容和教学要求 讲解规则 全体学生面向教师四列横队 向师问好 自查服装是否有尖锐物品 遵守规则 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX △
准 备 部 分 游戏：“传球接力 ” 分4组每组双手持球从头后传球，看哪组传球快为胜利，再从胯下传球，球不落地为胜利。 1教师讲解游戏规则 2教师叫同学做示范并组织其他学生在合适位置观看 3教师做裁判，做到公平公正 4分组进行游戏 1认证听游戏规则 2遵守规则，游戏中与同学积极配合，积极思考争取获得胜利。 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX △
基 本 部 分 双手前掷实心球动作要领：双手前掷实心球面对投掷方向，两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头后上提稍后仰，重心落在后腿上，然后俩退用力蹬地，收腹，甩臂用全身力量将球从头后向前掷出。 脚的站立：双脚前后站立，前后距离为一脚，左右为半脚，距投掷线为一脚，为缓冲空留时间 手型：八字形 发力顺序：前腿直立后腿弯曲，这样有利于发挥出来挺胸，也就是身体成反弓，有利于发挥腰腹肌力量，抬头让肩放松持球发力是由下而上。 投掷时易犯错误 脚没有蹬地，上下肢没有协调发展 出手角度低 纠正错误动作 练习 比赛 讲解示范双手前掷实心球的动作要领 教师总结口令 组织学生进行原地模仿练习 分组练习持球练习 教师巡回指导 集体纠错 练习 优生展示 听取教师讲解 认真听教师的讲解示范及动作要领 原地模仿练习 分组持球练习 在练习中发现问题向教师提问 5听取教师统一纠错 6继续练习 7.优生展示 X X X X X △ X X X X X
结 束 部 分 游戏：赶小猪 四列纵队拿教师准备的棒球棍向前推实心球，看哪组同学率先完成并取得胜利。 教师讲解游戏规则 教师做裁判 总结本节课 收还器材 认真听游戏规则 遵守游戏规则 回忆本课内容 再见 XXXXX △ XXXXX △ XXXXX △ XXXXX △
场地与器材 预计运动负荷 预计生理负荷曲线图 心率/次 160 150 140 130 120 110 100 90 80 5 10 15 20 25 30 35 40 时间/分
中
全课密度
43％-----45％
基本部分密度
45％-----46％
课后 反思

展开更多......

收起↑