资源简介

小学二年级体育《立定跳远 》 教学设计
指导思想：
跳跃是人体最基本的活动能力之一。学会最基本的跳跃方法，能有效发展学生的下肢肌肉力量、关节韧带和内脏器官机能，提高学生的跳跃能力，增强学生的弹跳力，发展速度、灵敏、协调性等身体素质，提高健康水平，培养学生勇敢、果断和克服困难等品质，有助于个性的形成和良好心理品质的培养。
教材分析：
小学阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。 立定跳远是一项具有实用意义的体育项目，深受学生的喜爱，它也是小学体育课程标准“水平一” 的内容之一，是低年级学生学习跳跃动作的主要教材，可以培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃能力。由于二年级学生还没有足够的力量在瞬间完成复杂的动作过程，因此，本节课主要是学习立定跳远的基本技术动作，为后面的进一步学习打下基础。
立定跳远技术动作简单，为了防止教材学习的枯躁，提高学生学习兴趣，在教学中应以不同游戏方式学习、练习立定跳远；并且要多运用游戏比赛的方式巩固练习成果，同时培养学生竞争意识和合作能力。
学情分析：
小学二年级的学生活泼好动，模仿力、好奇心强，勇于竞争、自我表现欲强，只要选择学生感兴趣的教学方法和手段、合理安排教学过程，就能调动学生的学习积极性和主动性，使学生在轻松、愉悦的环境里学习、练习，从而达到教学目标。但是由于二年级的学生心理素质不稳定，好动、自制力不强，同时学生的团队合作精神与集体意识比较欠缺，心理承受能力比较低，这就需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行。
教学目标：
通过学习，使学生基本掌握立定跳远的技术动作，提高弹跳能力，发展身体素质；
激发学生学习兴趣，体验成功的乐趣；
培养学生不怕困难、勇敢果断的心理品质以及集体主义精神和合作竞争意识。
教学重点、难点：
重点：蹬地与摆臂的协调配合。
难点：落地前的抬腿、收腹、缓冲。
教学内容：立定跳远；素质练习游戏：往返障碍跑接力。
教学 内容 1、立定跳远 2、素质练习游戏：往返障碍跑接力
教学 目标 认知目标：通过教学，使学生基本掌握立定跳远的动作要领，形成正确的概念。 技能目标：让学生在学习过程中体验各种跳跃的感受，发展跳跃能力， 使学生掌握立定跳远的技术动作，通过练习发展腰腹和下肢力量，提高 弹跳能力。 情感目标：使学生能够积极练习，在学习中积极思考，勇于创新，真正体验成功的快乐，培养学生不怕困难、勇敢果断的心理品质以及集体主义精神和合作竞争意识。
重点 难点 重点：蹬、摆协调用力的配合 难点：落地前的抬腿、收腹、缓冲
场地器材 田径运动场、标志筒12个、体操垫6个
预计运动负荷 平均心率：130±5次/分 预计练习密度：43±5%
教学顺序 学习内容 教师活动 学生活动 时间 强度
开 始 部 分 集合整队，清点 人数，检查着装， 师生问好 宣布任务，提出 要求，安全教育 3、安排见习生 4、热身、准备活动： a、慢跑、徒手操 b、专项辅助练习： 韧带拉伸； 原地收腹跳 c、游戏：青蛙跳与兔子跳 组织队形（如图） ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇ △ 教法：教师讲解并领做 教法：教师讲解并指挥游戏 要求：快、静、齐。精神饱满，精力集中，动作到位，活动充分。 队列：队列整齐、挺胸抬 头。 要求：学生积极参与，遵守游戏规则 15 分 钟 小
基 本 部 分 一、学习掌握立定跳远技术动作要领： 1、教师讲解立定跳远：两腿自然站立，与肩同宽，预摆数次，当摆至成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后的姿势时，两腿用力蹬地，向前上方跳起，挺髋，展腹，使身体成挺身姿势，当达到最高点后，屈膝收腹，小腿前伸，两臂后摆，脚跟着地，尽量使身体重心移动至两脚着地点。 2、教师讲解并做分解及完整动作示范教学，学生模仿练习。 3、学生集体练习，教师指导；优生展示，教师点评。 4、以排为单位分组练习：当听到1时，两臂向上摆起，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈膝，数3时两臂用力上摆，两腿弹性伸膝同时前脚掌用力向上蹬地。 5、传授立定跳远口诀： 两腿开立深呼吸， 前倾后摆要屈膝， 蹬地收腿快摆臂， 挺胸收腹轻落地。 6、学生再次练习 二、素质练习游戏: 往返障碍跑接力 游戏规则： 听到起跑哨声时各组第一个同学自起跑线沿标志筒标明的路线跑出，中途须跨越“小河”（体操垫），绕过终点的标志筒再返回（同样须跨越“小河”），与下一个同学击掌后（回到队列最后面），第二个同学跑出...以此类推，以各小组完成的先后顺序确定名次。 组织队形（如图） ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇ △ 教法：1.一边讲解一边示范。从不同的方位和角度做出示范动作，同时讲解动作要领，提出要求让学生按要求学练； 优生做示范，教师点评优缺点，纠错后学生再次练习，一个动作完全掌握后讲解下一个动作； 完整动作讲解与示范：预摆、蹬地、腾空、落地； 巡视、指导学生练习。 提出问题：怎样才能跳得更远呢？ 教师对学生的回答进行点评，然后小结动作方法要领与技巧，传授口诀。 教师巡视、指导 组织队形（如图） ...○○○○○○ ... ...○○○○○○ ... ...○○○○○○ ... ...◇◇◇◇◇◇ ... ...◇◇◇◇◇◇ ... ...◇◇◇◇◇◇ ... △ 教法：1、讲解游戏规则，进行安全教育； 2、组织学生练习、游戏； 评价成绩，对优胜者予以表扬。 学习方法： 用心领会 教师的讲解，认真看教师的动作示范； 认真做模仿练习，掌握动作要领； 2、积极认真练习实践，观看优生展示，纠正动作； 3、认真学习 立定跳远口 诀，体会方法 技巧。 要求： 1、在老师讲解示范的过程中认真学习理解； 2、仔细领会教师的讲解； 3、积极参与练习和评价。 学生讨论、交 流、回答问 题，提高技巧 水平。 认真练习 学习方法： 1、认真理解学习游戏规则； 2、积极进行练习、游戏活动； 3、互相学习， 积极参与评 价。 要求： 1、遵守游戏规则； 2、在练习、游戏中注意安全； 3、积极参与，互相合作，互相学习。 22 分 钟 大
结 束 部 分 1、集合整队，放松运动 2、课堂小结，布置课外作业 3、归还器材，下课 1、队形组织：学生散点站立； 要求：动作认真、放松。 2、总结教学和练习效果，表扬优生及优秀小组。 3、提出更高的要求，布置课外练习任务，下课。 要求： 积极放松，认真练习，动作协调；理解老师的要求。 3 分 钟 小

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