资源简介

(共12张PPT)
立定跳远
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教学目标
动作要领
指导思想
预计运动负荷
场地器材
组织教学
易犯错误
教材分析及重难点
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指导思想
依据2011版新课程标准，把“健康第一”和“安全第一”放在首位，贯彻“以学生发展为本”的理念。关注每一位学生发展，提升他们的运动兴趣的基本理念。让学生在学中玩、玩中学，激发学生学习兴趣，并在课堂中营造合作学习的氛围，提高参与意识，促进相互学习、合作、探究，让学生在浓厚的学习氛围中掌握动作方法，体验运动的乐趣，培养学生的意志品质及合作意识，提高课堂教学效率。
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教材分析
通过对教与学的观察，在动作技术上突出了：“一提二摆三起跳” “蹬地与摆臂协调一致”和“提膝收腹伸小腿”。针对教材的重难点，在教学中我采用国际田联的少儿软器械（软式栏架）进行一物多用，鲜艳的色彩激发学生学习的兴趣，最关键的是软式器械能有效地预防运动损伤，让学生在乐学中掌握运动技能。
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重难点
　
动作要点　　　重点　　　　难点　
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动作要领口诀化：
一蹬二摆三跳起，
快速蹬地展身体，
收腹提膝伸小腿，
平稳落地跳得远。
动作示范
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重难点
重点：蹬地与摆臂协调一致。
难点：提膝收腹伸小腿。
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教学目标
1.技能目标：通过教学使学生进一步掌握立定跳远的动作技能，体验“蹬地与摆臂协调一致”和“提膝收腹伸小腿”的肢体感觉，明确其锻炼价值，并利用其技术进行练习。
2.技能目标：发展学生的弹跳力，腰腹肌力量，提高身体的协调性和灵敏性。
3.情感目标：培养同学之间能互相合作、探究、自主的练习，同时敢于挑战自我、展示自我的意志品质。
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易犯错误和纠正方法
易犯错误 纠正方法
腾起角度偏低 伸小腿不足。 坐在软式栏架的板上练习“提膝收腹伸小腿” 。
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组织教学
一、立定跳远
1.游戏：“高人、矮人、超人”
2.两人一组蹬摆练习
3.两人一组跳过一定高度的板
4.结合“模特秀”讲解立定跳远的动作要领并示范
5.进行合作、探究、自主练习具有一定远度的立定跳远。
6.展示与评价
7.纠错练习（坐在板上练习“提膝收腹伸小腿”）
8.提升练习：再次利用软式栏架可以拆卸的优点，把拼好的软式栏架斜放在地上，形成一个最佳的起跳角度。
二、辅助教材 游戏：抢占阵地
主要练习队形
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运动心率曲线图
预计本课运动密度为
42%——45%
预计本课运动强度为
中等
预计负荷
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