资源简介

(共10张PPT)
www.themegallery.com
LOGO
支撑跳跃：
跳上成跪撑——向前跳下
（3—2）
4.
准备活动
——慢跑（音乐）
准备活动
——垫上韵律操（音乐）
讲解：
原地跪跳上两节跳箱成跪撑
——向前跳下
讲解：
跳上成跪撑 ——向前跳下
教学任务
重点：
摆臂下压，屈膝缓冲。
难点：
弹性屈伸与下压提膝配合，控制平衡。
分层、
分解练习：
由低到高
由易到难。
游戏：爬行接力
结束活动：
谢谢！
高9u
iPhone 4 F2B 1/1436s
FRIENDS-
的弘
i

展开更多......

收起↑