资源简介

短跑
新设计
突出“健康第一”的指导思想,使学生在运动技能,身体健康等诸多方面得到全面锻炼和发展。
在教学过程中,坚持以学生发展为本,充分发挥教师的主导作用,引导学生思考,启发学生创新,挖掘学生潜能。
围绕教材重点难点,设计学练内容,选择适宜方法,让学生在愉快的合作、探索竞争中逐步达到本课教学目标。
创设宽松愉悦的课堂教学氛围,达到“教”与“学”同步互动,“学”与“练”相结合,张扬个性,培养能力,使每个学生在认知,情感和态度上得到积极发展。
发挥体育活动的独特教育作用,培养学生社会适应能力,提高学生合作,竞争意识,懂得关心他人,维护集体,适应社会。
教学目标
基本知识:
通过这次教学的示范讲解,使学生建立正确的起跑和起跑后的加速跑技术概念,并能正确掌握起跑和起跑后的加速跑技术。
基本技能:
通过短跑和游戏可发展学生的速度,灵敏素质,并活跃课堂气氛。
情感目标:
培养学生拼搏玩强和不怕吃苦耐劳的精神。
学情分析
12~13周岁的学生,处在青春发育初期,注意力受兴趣爱好的支配,喜欢带有情节的游戏和竞赛性的练习,所以教学中设置情境、营造和谐教学氛围,激发学生运动兴趣,通过比赛,游戏,促使学生掌握起跑和加速跑技术,以及快速反应能力。
重点难点
放在起跑后的加速跑时,上下肢协调积极蹬摆,中学生起跑往往注意力不集中,两腿不绷紧、压紧,蹬摆无力,缓慢、不积极,身体重心,前压不下去。
教学过程
课堂引领---组织学练--身心恢复
短跑学习起跑和起跑后的加速跑
游戏:贴烧饼
明确学习目标
基本知识:通过这次教学的示范讲解,使学生建立正确的起跑和起跑后的加速跑技术概念,并能正确掌握起跑和起跑后的加速跑技术。
基本技能:通过短跑和游戏可发展学生的速度,灵敏素质,并活跃课堂气氛。
情感目标:培养学生拼搏玩强和不怕吃苦耐劳的精神。
构课
体育委员整队,报告人数
师生问好
宣布本次
检查服装。
处理见习生。

教师口令清晰,洪亮,
慢跑6~圈(300M)
徒手操:(1)双臂绕环2X8拍
2)扩胸运动
3)体转运动
4)体侧运动
5)腹背运动
6)正压腿运动(7)侧压腿运动(8)膝腕踝各关节活动
练习队形
[椭圆: A ]
教法:
示范并结合讲解。
教师领做。
短跑
结合师范讲解蹲踞式起跑和起跑后的急速跑技术要求方法和要领。
给每组一个图纸(起跑蹲踞式姿势)
介绍安装起跑器的一种方法,(普通式)
起跑技术要求和要领分“各就位”“预备”“鸣枪”或“跑”口令
起跑后的加速跑要求和要领。
起跑的练习
起跑和起跑后加速跑练习。
教学比赛30米
游戏“贴烧饼”
方法:学生两人重叠绕圆圈站位,从队伍中选两人,一个是逃者,一个是追者,可以在圈内外穿梭,
规则:不可以向远处逃去,逃者可以贴在人前面,后面的人才可以逃跑,如在途中抓拍逃者,角色互换。
教法
自主探究学习
示范并结合讲解起跑“各就位”“预备”“跑”的各种姿势及动作要领。
集体模仿练习。
教师巡回指导。
让学生进行示范并强调重点。
进行跑的专门性练习。
分组进行比赛。
集合
放松练习
本课小结
宣布下课
师生再见

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