资源简介

第四课 多彩情绪
【学法指导】
1、课上小组长组织好组内小展示，并帮助有展示、点评任务的同学高效完成任务。其他同学要用双色笔迅速的补充完善自己的导学案，当堂巩固落实。
2、每个小组可以自由展示，要求到位及时，用最简洁的语言组织（书面或口头），下面同学积极质疑并及时整理和落实。
【学习目标】 （实现一个小目标，就是向成功进了一大步！）
1、培养学生学会分析不同情绪及其变化的原因，提高认识情绪作用的能力。
2、知道情绪是多样的、变化的，知道各种类型对学习、生活的影响。
3、知道情绪上可以调节、控制和培养的，了解情绪控制的方法。
【学习重点】
认识并体验和识别各种不同的情绪，学会调节和控制情绪的方法。
【学习难点】
学会调节和控制情绪的方法。
【教学流程】
第一环节——【问题导读，自主学习】
教材助读（在课本上勾画清楚，标注好问题，在导学案上简写要点或关键词,）
情绪的基本类型（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。由这些基本类型可组成很多（ ），如百感交集。
▲情绪的分类：
（1）情绪按是否有适当的原因或反应是否适度分为（ ）和（ ）
（2）情绪按是否对人的健康和发展有利分为（ ）和（ ）。
▲少年的情绪特点：
比较敏感，但不（ ）；比较强烈，但相对（ ）；变化迅速，但不（ ）；容易冲动，缺乏（ ）。
▲学会调控情绪的作用（意义）？
A、有利于我们的（ ），
B、对我们的（ ）、（ ）和（ ）有积极的作用。
C、反之，消极情绪则影响我们的（ ），妨害我们的（ ）。
组长评价：
第二环节——【展示、质疑、拓展升华】
▲调节情绪的途径和方法：
阅读陆游和毛泽东的《咏梅》诗，分析诗人所表达的情绪？
（1)、陆游诗所表达的情绪?
(2)、毛泽东诗所表达的情绪?
第三环节——【检测反馈，提升能力】
一、选择题
1． 人们常说“笑比哭好”，但《儒林外史》中范进却在中举后因喜而发疯。这说明（ ）
A．喜其实是一种不良情绪 B．情绪会影响人的身心健康
C．渲泄是调控情绪的唯一方法 D．人们应当学会调控情绪
2. 艺术大师刘海粟先生，年高九十岁时，仍精神焕发，挥毫自如。人们从他书写的一副对联里找到了他健康的答案：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”这告诉我们 （ ）
①情绪影响着人们的行为和生活　 ②积极的情绪有利于身心健康　
③精神愉快，心情舒畅是健康长寿的重要因素　④情绪与一个人的身心健康无关
A.①②③④ B.②③④ C. ①②③ D.①②④
3．2008年8月8日，第29届北京奥运会在北京隆重召开，为此，每一个中国人都欣喜若狂、激动不已；当5?12地震发生后，每个中国人都感到伤心、难过。这些感受
①与人们的内心需要有关②是人们的情绪表现　
③说明人们在同一情景下的情绪表现都是一样的　
④只能任其自然，是不能加以控制和调节的
A.①② B.③④ C.①③④ D.①②③
4．“杯弓蛇影”说的是客人看见杯中的弓影，以为是蛇在酒中，勉强喝下，即疑虑而生病，明白真相后，疑虑消失，病马上就好了。这个故事告诉我们 （ ）
①情绪的变化是因为饮酒过量②人们生病都是因为心理作用③情绪是在一定的环境中产生的④情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响
A. ①④ B. ②③ C. ③④ D. ①③
5．“一份快乐，两人分享，就变成了两份快乐；一份痛苦，两人承担，就变成了一半痛苦。”这告诉我们，当我们有不良情绪时 （ ）
A．进行理性升华 B. 可以把痛苦转给别人C. 进行心理放松 D. 通过倾诉合理宣泄
二、非选择题
6． 材料一：有人说：“喜、怒、哀、惧是个人的事情，何必管周围的人，想哭就哭、想笑就笑。”
材料二：“中国最坚强的警察”蒋敏，得知十几位亲人在地震中失去生命后，心里非常难过，但她却独自流泪，承担失去亲人的痛苦和悲哀，毅然战斗在抗震救灾第一线，全力抢救灾民……
材料一的观点正确吗？请简要说明理由

材料二给我们的启示是什么？
8、甲乙两秀才一起去赶考，路上他们遇到一支出殡的队伍。看到那黑乎乎的棺材，甲秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截，心想：完了，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。他的心情一落千丈，走进考场后，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果文思枯竭，最后名落孙山。乙秀才看到棺材时心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材棺材，有“官”又有“财”，好兆头。乙秀才十分兴奋，情绪高涨，走进考场后，文思泉涌，最终金榜题名。
同样是遇见一口棺材，甲乙两秀才赶考的结果为什么截然不同？
学习反思：

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