资源简介

集体备课——跪跳起的动作方法
主持人：
主备人：
指导思想：
在《体育与健康课程标准》（2011版）和《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要（2015）》的理论指导和理念引导下，在教学中主要以学生为主体，教师为主导，建立活泼生动、积极练习的课堂氛围。小学体育课程教学（尤其是低年级学生）要与学生兴趣相结合，紧紧围绕教学主题（跪跳起）进行,让学生在快乐的课堂氛围中学习，做到师生互动，生生互动。
二、教材分析：
跪跳起是水平二出现的技巧教材，是技巧项目中运动负荷较大的一个项目，技巧内容（前后滚翻，仰卧推起成桥）相对来说动作简单、负荷较小，而跪跳起，对腰腹肌力量、身体协调性要求较高，所以跪跳起对发展学生腰腹肌力量和身体的协调、灵敏、平衡能力都有显著作用，还能培养勇敢、果断、坚毅的意志品质。跪跳起教学是以后学习支撑跳跃——体操跳上成跪撑跪跳下以及一些组合项目（如：前、后滚翻接跪跳起）的重要基础。
本课为单元教学的第一课时。为提高学生的学习兴趣和练习密度，将采用海豚跪的方式引导学生脚背压垫动作。本课采用循序渐进的辅助练习，帮助学生从易到难学会跪跳起。合作练习不仅保护练习者，而且可以同伴之间纠错指导，增强合作意识。本次课确定摆臂制动，小腿压垫为教学重点，摆臂与小腿压垫协调配合为教学难点。
教学内容 跪跳起的动作方法
教学目标 1、使学生初步了解跪跳起的技术动作，能够说出动作名称。 2、鼓励学生积极练习跪跳起的正确动作，70%以上的学生能够完成跪跳下，50%以上的学生独立做出跪跳起技术动作。 3、通过合作练习、游戏等培养学生相互合作、奋勇拼搏的良好品质。
教学重难点 重点：摆臂制动，小腿压垫 难点：摆臂与小腿压垫协调配合
课时安排 教学内容 教学重难点 教学策略
第1课时 跪跳起的动作方法 看谁反应快 教学重点：摆臂制动，小腿压垫； 教学难点：摆臂与小腿压垫协调配合 教师引出跪跳起动作，尝试做出跪跳起动作。 跪跳前进（海豚跳跳跳） 步步高升 原地跪跳下、跪跳起练习
第2课时 1.跪跳起的练习方法 2.小组接力 教学重点：摆臂用力，提膝快速； 教学难点：并脚落地，动作连贯 1.更上一层楼，同伴合作 2.高空跳伞 3.两人合作练习跪跳起（分层练习）
第3课时 1.跪跳起的练习方法 2.时针摆动 教学重点：摆臂制动，双膝提膝，并脚落地 教学难点：动作连贯优美 两人合作练习跪跳起 自主练习跪跳起 跪跳起展示 尝试：跪跳起＋前滚翻
第4课时 1.跪跳起组合练习 2.翻山越岭 教学重点：动作正确、有起势与展示动作 教学难点：学会自我保护，动作连接连贯 跪跳起练习 跪跳起自主体操动作练习 展示 考核评价
三、学生分析：
本节课的教学对象是水平二的学生，活泼、好动、展示自我。模仿能力强，具备了一定的运动能力和观察能力，但注意力不打持久。因此本课将采用多样的练习方法调动学生的积极性，采用情景式和合作游戏法等进行教学，关注个体差异，培养团结互助的精神。
四、课的流程
(
基本部分
) (
准备部分
) (
结束部分
) (
开始部分
)
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学习原地跪跳起
海豚跳跳跳
步步高升
高空跳伞
优生展示
分层练习
看谁反应快 游戏
) (
1、放松游戏2、总结评价
) (
热身操
) (
导入语
课堂常规
)
场地与器材
篮球场、垫子48个
跪跳起的动作方法教案
年级：三年级 任教：
课次 第1课时 教材内容 1、跪跳起的动作方法 2、素质练习：看谁反应快
重点 难点 摆臂制动，小腿压垫； 摆臂与小腿压垫协调配合
教学次序 教学内容 教师活动 学生活动 组织要求 时间 次数
开 始 部 分 1’ 课堂常规 整队、师生问好 宣布本课内容和要求 队列练习（四面转法） 1、整队、向学生问好 明确课堂要求，调动学习气氛 讲解方法、指导练习、及时评价 动作迅速，精神饱满 认真明确要求 集中注意力练习 ×××××××× 　×××××××× ×××××××× 　×××××××× 快、静、齐；精神饱满 1’ 1次
准 备 部 分 7’ 一：热身游戏（海豚抱团） 热身操 讲解游戏规则和方法 指引学生沿着线跑，规则要求明确 3、哨声使用得当，口令宏亮有力 4、组织学生充分热身，活动身体关节 1、认真听讲，明确方法和要求 2、在教师口令下，进行各种方式的慢跑热身与游戏 3、听数海豚抱，注意安全 4、模仿老师动作，进行热身操，充分热身 △ △ △
30s 3’ 3-4 次 1次
基 本 部 分 22’+6’ 跪跳起 提问：如何从跪的姿势快速起立？（让学生自主尝试） 自主练习跪跳起 提膝练习 （强调脚背与小腿压垫） 步步高升（两人合作） 高空跳伞 优生展示 分层练习 8、分组展示 二、素质练习 看谁反应快 1、提出问题，引出跪跳起的动作 2.教师示范跪跳起动作，组织学生自我尝试 3.教师组织学生双膝跪地，在垫上跳起 4.两人合作，教师组织学生进行双膝跳上高处的动作练习，并告知学生保护的位置和手法。 5.两人合作，教师组织学生从高处跪跳起落地至低处地面上。 6.请优生示范，提出练习时需要注意的几点 7.分层练习，根据学生自身能力，选择合适的练习方式 8.分组展示 1、教师讲解游戏方法 2、组织学生进行练习比赛 3、观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正 4、做好裁判工作，并组织好纪律 1.认真尝试如何从跪的姿势快速起立 2.学生自我尝试跪跳起动作 3.按教师要求进行双膝在垫上跳起的动作，引出脚背和小腿发力 4.按照教师要求，两人合作，从一块垫子的高度双膝跳上两块垫子的高度 5.按照教师要求，学生进行跪跳下动作练习 6、观察优生展示 7.分层练习 8.分组展示 认真听教师讲解游戏规则 学生分组积极练习比赛 学会合作，体会合作的乐趣。 4、针对比赛的不足加以纠正，并小结 ××××××××　 ×××××××× ××××××××　 ×××××××× （两人合作，将一块垫子折叠放在另一块垫子一侧上，引导练习者从低处跳至高处） 10s 5s 5s 15s 20s 1’ 2’ 2’ 2’ 5-6次 8- 10次 15-20次 8- 10次 8- 10次 1次 2次
结 束 部 分 4’ 1、放松操 2、小结并鼓励 3、回收器材 4、师生再见 1、教师示范 2、小结本堂课学生表现 3、布置收回器材 4、与学生再见 1、学生一起练习，达到放松的目的 2、学生自评与互相鼓励 3、与教师再见 3’ 1
场地 器材 篮球馆 垫子48个 练习密度预计 35%-40%左右
课 后 反 思

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