资源简介

跳跃（ 定跳远）、游戏
、指导思想
本课根据《体育与健康》课程标准，以“健康第 ”的指导思想，以学 发展为中 ，学习中充分体现学 的主体地位，关注全体学 ，采 多种形式激发学 的学习兴趣，让学 主动参与，使每个学 在认识上、情感上和运动参与中积极发展。
、学情和教材分析
定跳远是低年级跳跃动作的重点教材，是发展学 腿部 量和弹跳 的重要 段。低年级 定跳远教学，主要使学 两腿 蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳。 年级 学 协调性较差，注意 较分散不容易集中，理解记忆 也不够完全， 定跳远动作虽然简单，但对于 年级 同学来说有 定的难度。因此，在教学设计上，设计有趣新颖的游戏吸引孩 ， 调动他们的积极性，如通过游戏和竞赛 式，诱导学 进 ，教学中关注学 个体差异， 尊重学 主体地位。
教材要点：
1、准备动作要点：两脚 然开 ，上体稍前倾两腿屈膝，两臂后举
2、起跳动作要点：两臂 上摆，同时两腿蹬地向前跃出
3、腾空动作要点：腾空收腹
4、落地动作要点：尽量做到屈膝缓冲
教学 法：
1、模仿各种跳跃性 动物（如：袋 、 蛙）跳跃游戏
2、原地徒 摆臂、起踵练习（ 、矮 ）
3、落地要轻，缓冲
三、通过教材分析与学 分析，本次课的教学 标为：
1、认知：认清 定跳远“双起双落”原则。
2、技能：使 85%学 掌握 定跳远基本的技术动作。
3、情感：体会团结、合作。（遇到困难能互相帮助）
教学重难点：双起双落、落地缓冲预期效果：
1、常规较好。（练习中多引导学 主、动脑）
2、强调安全，重点注意保护动作
四、教学流程设计
1、开始准备部分：学 良好的精神 貌，投 到队列练习中。
2、基本部分：通过游戏让学 知道双脚同时跳起落地的原则，清楚 臂摆臂促进我们跳的更 、更远。
3、结束部分：通过 乐与动作，使学 身 充分放松
跳跃（ 定跳远）、游戏
教学 内容 1、 定跳远（1）第 次课 2、 游戏（传物品） 3、 动物跳接 赛
教学 标 1、 认识 标：知道 定跳远是 “双起双落” 法跳跃 2、 技能 标：在快乐体育课堂中，通过游戏贯穿课堂，使 85%学 基本掌握 定跳远的技术动作 3、 情感 标：积极参与练习，感受体育运动为 带来的乐趣
重难 点 重点：双脚同时起跳 难点：：双脚同时落地、缓冲
教学 结构 练习 教学内容 主导活动 主体活动
时 间 次 数
准 备 部 分 8 分钟 1、导 ：同学们
1、开始准备 ：知道 蛙吗？ 1、 ①组织：（开始部分队形）
<1>集合整队, 清点 师：你们知道它是怎
数 样 路的？ 教师：△ 学 ：＋
<2>师 问好，宣布 ：双脚跳跃 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
教学内容并激趣 师：今天 蛙妈妈带 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
<3>安全教育 领我们班所有的 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
<4>原地转法练习 蛙学本领，让我们的 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
2、热身操： 蛙能跳的更 更
头部运动、肩部运 远，好不好！ △
动（肩部绕环、摆 2、教法： ②组织：（徒 操队形）
臂）扩胸运动、腰部 （1）镜 示范法：采 ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋
运动、 步压腿、 镜 示范法带领学 ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋
提踵运动、跳跃运 做热身操。 ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋
动(伴随 乐完成) （要求：动作到位， ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋
舒展 ）
3、教师讲解游戏规则 △
（要求：听 哨声结
3、游戏: 束游戏） 2、要求：
《传物品》 游戏总结：传物品的 ①动作快、静、 ，队伍成四列横队
（提醒：游戏中，注 两个动作（ ，矮 站好。
意安全，遵守游戏 ） ②积极认真，动作舒展有 ，充分活
规则） 做 2-3 次，引 新课 动身体的关节。 2、 学法：学 在 师的指导下认真做动作。 3、学 认真听游戏规则，积极参与游戏活动
教学结构 练习 教学内容 主导活动 主体活动
时 间 次 数
基 本 部 分 1 8 分钟 1 下 我们开始学 1、前三排同学蹲下 辅助练习组织：（如图）
本领了，名字叫（ 教法：
定跳远） 采 讲解法、侧 示 教师：△ 学 ：＋
教师师范并激趣： 范法 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
觉得况 师跳的好 2、练习三-四次， ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
掌，跳的不好的 ，矮 然后还原。 △
6 也 掌 2.双脚 然开 ，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举 （及时表扬评价） 3、要求原地蹲跳时， 双脚起跳，双脚落地跳起时同时 臂向上 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ △
1 0 3、原地蹲跳练习两臂向前上 摆起，同时两脚 蹬地，迅速向上跳起 摆臂 教师：△ 学 ：＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
次
4、练习时学会 、 4、学法：
4、同学们学会了 、矮 常厉害， 今天呀 师还想让 家变成超 好不 矮 、超 三个动作连贯协调（教师说 ， 学 说 ，同时做 好动作、教师数 ， 1 三四 排分开站好前后保持距离 ②双脚 蹬地、 臂摆臂协调 配合。重点做到双起双落，落地缓冲
好？向前跳起练习 学 做好矮 动作， 站稳。
（起跳动作同上） 同时说出矮 、教师
双脚蹬地向前跳出 说三，学 说出超 教师：△ 学 ：＋
同时跳出） ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
5、落地动作练习 教师及时点评 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
要求：双脚落地后， 5、要求：学 配合 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
站稳同时屈膝缓冲 师 令集中练习，动
（向下蹲） 作和 令连贯、统 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
（反复三-四次）
1 0 分钟 5、拓展练习：解决收腹动作 教师先示范两种正确 定跳远动作， 学 评价 1、分组拓展练习 2、游戏： 《动物跳》接 赛， 哪组跳得最快。 6、表扬每组动作标准 的孩 反复三-四次 （ 师 令指挥学 练习，学 要听从指挥 7、85%孩 掌握正确 定跳远的技术动作后 师：为什么第 种跳的更好 ：双脚收起 1、反复 -三次 2、教师讲解游戏规则 （强调游戏中注意安全，不能犯规，在规定区域内完成。 教师讲解游戏规则并示范 学 认真听完成游戏， 定要注意安 全。 △ 5、要求： ①认真练习，听指挥。和同学们 起完成练习任务。 ②服从 师的安排，练习时遵守规则、动作正确。 6、要求：学 认真听游戏规则，进 游戏 7、跑动中，注意安全，保持距离
结束部分 4 分钟 1、放松：律动放松。 2、集合总结本次课， 师 礼，宣布下课。 （ 结：表扬与 励） 1、教法： 在愉快的 氛中，使学 理和 理得到放松。 2、要求：教师语 清晰简练。 1、组织：分散式四列横排 2、要求： 听从 师安排。
器材 标志物 4 个 标志桶 20 个

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