资源简介

“多种形式的连续跳跃活动方法”单元计划
一、教材分析
本单元主要根据《纲要》中“内容标准”提出的“做出连续性跳跃的活动动作”的要求，围绕“多种形式的连续跳跃活动方法”进行构建。针对这一阶段学生的特点，主要让学生体验多种形式的跳跃过程。在技术维度上，以做出多种形式的“连续跳跃”动作为主，如连续直膝跳、分腿跳、开合跳、触胸跳、弓步换腿跳、单双脚多级跳、连续跳上跳下、连续纵跳摸高、连续跳台阶、连续跳障碍。根据多种形式的跳跃动作设计不同的跳跃内容，激发学生想象力、创造力，发展学生的力量、协调性、灵敏性等体能。
二、教学设计思路
本单元共安排5课时。在建构内容时，从技术、体能、运用三个维度进行构建，其中技术维度1课时，体能维度2课时，运用维度2课时。
水平二阶段学生以学习“基本的跳跃活动方法”为主。本单元内容的构建，从技术维度出发，将连续跳跃的动作融入各个游戏和练习中，作为技术进行教学。从体能维度出发，在跳跃动作方法的基础上提升能力，发展学生的体能，如速度、力量、协调性等。从运用维度出发，结合多种形式的组合练习和游戏，如“开火车”“比比谁的花样多”“比比谁跳得远”“青蛙跳荷叶”“超级玛丽”等游戏，让学生在不同游戏中运用多种形式的连续跳跃动作，提高上下肢的协调性。
教学策略中，建议结合上肢的各种动作的配合与变化，增加练习的距离、次数、节奏、人数等，以达到发展学生的力量、协调性、灵敏性等体能的目的，并通过多种任务的创设，激发学生的想象力、创造力，培养学生合作探究的精神。
三、单元教学计划
“多种形式的连续跳跃活动方法”单元教学计划
单元教学目标 1. 能说出跳跃类活动中所涉及的简单动作术语，如蹬伸、提膝、落地缓冲等；能说出跳跃活动中可以发展体能的名称。 2. 能在各种连续跳跃游戏活动中做出多种形式的连续跳跃动作，如连续直膝跳、分腿跳、开合跳、触胸跳、弓步换腿跳、单双脚多级跳、连续跳上跳下、纵跳摸高、跳台阶、跳障碍等，并能结合的各种动作，表现出跳跃动作的多样性，、创造性、动作的连贯性、协调性，发展力量、速度、灵敏性等体能。 3. 能表现出积极、阳光、稳定的运动情绪，乐于承受一定的运动负荷，培养坚强的意志品质。 课时 5
序号 教学内容 教学目标 教学重点与难点 教学策略
1 连续跳跃的动作方法 1.简单的说出连续跳跃的动作名称。 2.能在各种形式的连续跳跃的练习过程中，做出摆臂、起跳、落地屈膝缓冲等动作，发展身体的协调性。 3.在活动中表现果断、勇敢，培养敢于挑战自我的良好品质。 重点：连续蹬地及摆臂的协调配合。 难点：蹬地有力，落地屈膝缓冲。 1.连续分腿跳、开合跳、触胸跳。 2.弓步换脚跳，一定距离的单双脚多几级跳。 3.模仿不同动物跳跃。
2 连续跳跃的练习方法1 1.说出提高“下肢力量、上下肢协调用力”的练习方法的名称，如青蛙跳、跨步跳等。 2.在跨越障碍、跨步跳等练习中，完成不同距离、不同节奏的连续跳跃，发展上下肢的协调性和力量。 3.相互帮助，能克服恐惧心理，树立信心。 重点：摆臂、蹬腿有力。 难点：落地缓冲后，迅速摆臂再次跳起。 1.连续触胸跳。 2.连续跨越低障碍，5次跨步跳。 3.游戏规则下比比谁跨的步数多且跨得远。
3 连续跳跃的练习方法2 1.能说出向上、向下跳跃的安全注意事项。 2.在不同高度，不同方向连续跳跃的练习中，连续跳跃25厘米高的台阶8次以上，动作连贯、协调。 3.相互关爱、帮助，培养合作练习的意识。 重点：摆臂协调。 难点：蹬地有力，落地平稳。 1.连续跳上、跳下。 2.跳台阶，跳跃车轮胎+滚轮胎。 3.连续纵跳摸高。
4 连续跳跃的运用方法1 1.能说出跳跃中所涉及的简单动作术语，如蹬摆、提膝、落地缓冲等。 2.人在跳绳练习活动中，达到连续跳绳30次以上，完成多人合作跳长绳的活动，发展弹跳力与协调性。 3.具有坚强的意志品质，乐于承受一定的运动负荷、表现出积极稳定的情绪。 重点：连续蹬摆。难点：四肢协调、身体平稳。 1.连续直膝跳。 2.一分钟连续跳短绳，连续跳绳30次。 3.多人合作八字跳长绳。
5 连续跳跃的运用方法2 1.能说出跳跃活动在生活环境中运用的方法和要求。 2.在连续跳跃的游戏中，能做出单双脚连续跳跃，跨越一定障碍，表现出跳跃动作的多样性、创造性。 3.具有坚强的意志品质，乐于承受一定的运动负荷，表现出积极稳定的情绪。 重点：蹬摆连贯、协调。难点：身体灵活，动作连贯。 1.多级跳。 2.连续跨越跳过一定高度的障碍物。 3.“超级玛丽”游戏。
水平二《多种形式的连续跳跃的练习方法》教学设计
设计思想
1.指导思想
本课设计以“健康第一”为指导思想，以人为本，面向全体学生，使每一个学生都得到全面和谐的健康发展。教学中以教师为主导，以学生为主体来指导教学。课堂不仅仅教会学生一个动作，更要教会使其终身受益的教学方法。课堂不是作秀，课堂是实实在在促进学生体育身心健康，发展能力的体育运动。本着这样的教学理念，教学围绕重难点，教师引导，学生思考探索，让学生成为课堂的探究者。
2. 设计特色
（1）通过增加距离的单双脚跳，让生感受腿部发力和两臂摆动的区别？通过跳房子，让生在遇到障碍时，处理问题的能力。
（2）自主、合作、探究教学方式。在教师的指导下推广学生的自主学习，给学生自由发挥和表现的平台。开展小组合作、讨论协商等多种合作学习方式，提高了学生的主体意识，协作能力。
3. 主辅教材的关系。
本课以上下肢的发展为主线来选择“跳和支撑”两个教材内容，旨在考虑学生身体上下肢的全面发展。
教材分析
本课的主教材跳跃---多种形式的连续跳跃是参考《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》中水平二阶段关于基本的跳跃活动方法的内容标准。本单元一共5个课时，本课属于第2课时。这是一个单元教学，第1课时是连续跳跃的动作方法，本课时在第1课时的基础上，注重方法对教学的影响。通过不同手段的练习，让学生掌握连续跳跃的方法。在面对实际问题时，也能正确运用其中一种练习方法进行运用。多种形式的连续跳跃一课，不仅能发展学生连续跳跃的能力，也能起到提高学生的身体协调配合作用，还能培养学生勇往直前、奋发向上的精神，对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。但在很多的连续跳跃教学中，由于教法手段单一，学生的积极性不高，因此本节课运用多种练习方法，创设多种情境，让学生积极思考，积极练习。
三、学情分析
本次授课对象是小学三年级学生。活泼、好动，看到新奇事物非常愿意尝试，对枯燥的练习没有兴趣。总体表现为怕苦怕累，持久力不够，注意力不集中的特性。班级个别同学，爱讲话，不认真听讲。针对通过本课各种尝试练习、小组合作、探究学习以及各种难度不断递增的练习，让学生在快乐中学会各种连续跳跃的练习方法，在自主学习、探究合作中发展自己的合作探究能力。在课堂上为学生创设一个公平、竞争的氛围，留给学生一定的学习空间，使学生在观察思考中得到启示，在学习的实践中获得知识、方法与技能。教学中采取多表扬，少批评的原则,注重个体差异。使学生在参与活动中获得成功感的喜悦。
教学目标
1.认知目标：学生能说出提高“下肢力量、上下肢协调用力”的练习方法的名称。
2.技能目标：在不同距离下不同形式的连续单脚跳、双脚跳、单双脚组合跳、图形跳等练习中，学生能完成连续跳跃，发展上下肢的协调性和力量，在自主练习及摆图形及跳房子练习中，发展独立思考、自主探索的能力。
3.情感目标：通过本课学练，相互协作，克服恐惧心理，树立信心。
五、教学重难点
重点：在不同距离下的连续跳跃；难点：蹬地有力。
六、安全措施
1、课前渗透安全教育，提高自我保护意识。
2、做好充分的准备活动，掌握安全运动的方法。
3、课中及时纠正错误动作及违规动作，让学生懂得安全进行体育活动。
4、课堂观察提示，避免伤害事故发生。
小学体育与健康实践课教案《多种形式的连续跳跃的练习方法》
授课教师 单位 年级 三年级
授课时间 人数 40 课时 2/5
教材内容 跳跃：多种形式的连续跳跃练习方法 2.素质练习
重点 在不同距离下的连续跳跃 难点 蹬地有力，协调配合
教 学 目 标 1.认知目标：学生能说出提高“下肢力量、上下肢协调用力”的练习方法的名称。 2.技能目标：在不同距离的不同形式的连续单脚跳、双脚跳、单双脚组合跳、摆图形等练习中，学生能完成连续跳跃，发展上下肢的协调性和力量，在尝试练习及摆图形及跳房子练习中，发展独立思考、自主探索的能力。 3.情感目标：通过本课学练，相互协作，克服恐惧心理，树立信心。
课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织示意图 练习
次数 时间 强度
开 始 部 分 教学常规 体育委员整队 师生问好 宣布上课内容 4.安排见习生 集合整队 师生问好 宣布本课学习内容 4.安排见习生 师生问好 体委集合整队，报告人数 了解本课内容 4.动作认真，思想集中，精神饱满，动作静、齐、快 1 1’ 小
准 备 部 分 一、队列队形 二、热身活动 多种形式的慢跑热身 喊口令 2.讲解练习方法与要求 3.带领学生一起热身 了解练习要求 2.听口令完成动作 3.按要求进行热身 1 1 1’ 2’30〃 中
基 本 部 分 多种形式的连续跳跃练习方法 练本领 “低配版”连续跳跃 （1）尝试 （2）连续单脚跳 连续双脚跳 （4）闯关打卡1 在教师的语言引导下，组织单脚跳、青蛙跳连续跳跃练习 目的：能力的发展 1.教师引导学生尝试各种方法连续跳过前面的圈？ 2.引导学生进行单脚跳。 3.引导学生多种形式进行双脚连续跳练习 4.引导成员在小组长带领下，阅读规则，进行打卡练习 积极模仿，认真学练 在教师的引导下积极思考，大胆尝试 积极参与各种跳练习 八路纵队 2 2 2 2 3/4 2 15〃 5-7” 5-7” 5-7” 5-7” 5-7” 大 中
基 本 部 分 3.“中配版”连续跳跃 （1）单脚 双脚 单双脚组合跳 4.“高配版”连续跳跃 素质练习 “石头剪刀布”变形计 1.教师示范，让生观察教师的手和腿。引导学生蹬腿有力、两臂用力上摆。 2.组织学生进行连续跳跃，强调手臂上摆，蹬地充分有力 3.巡回指导 4.请优秀生师范 5.语言引导学生单脚跳 +双脚跳回。 6.引导学生思考单双脚跳还有哪些组合方式跳过5个圈？讨论并大胆尝试练习 7.讲解摆图形规则，组织小组有序开展练习 目的：突破难点，围绕重难点，让生在尝试和引导中，学会练习方法，提高解决问题和组织的能力。 1.在问题中引入跨跳并让其尝试练习 2.示范 3.练习 4.引导原地3次弹跳后再跨跳练习，提示安全 目的：在问题中引入教学，同时引入练习跳跃的另一种方法。同时引导学生思考问题。 1.教师讲解示范石头剪刀布的方法及游戏规则，并组织学生练习 目的：发展上肢力量 1.大胆尝试，积极练习，认真思考 2.认真观察学习，积极开展单双脚练习 3.像优秀学生学习动作 4.进行单双脚练习 5.小组讨论，积极思考，大胆尝试 6.小组展示 7.认真听清游戏规则 8.认真遵守规则有序开展活动 1.思考跳跃方法，大胆尝试跨跳 2.积极练习 1.学生认真听讲规则，有序开展练习。 2.遵守规则 同上 2 2/3 4/5 5-8 2— 3 2 若干 6-8” 6-8” 8-12” 10- 15” 6-8” 8-10〃 5” 大 中 中 中
结 束 部 分 放松练习 总结、讲评 师生道别 回收器材 带领学生放松 总结本课 师生道别 组织学生回收器材 跟随老师进行放松练习 认真听老师讲评 师生道别 回收器材 1 1’ 低
场地器材 圈40个，音响 生理负荷预计 平均心率130左右
练习密度45%左右
脉博曲线变化图 安全事项 课前检查好学生着装及请假事项 做好热身准备活动 课中讲解并提示教学过程中的安全注意事项
课后反思
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5
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