资源简介

《各种方式的单双脚跳》单元计划
教材内容 各种方式的单双脚跳
教学目标 1、通过形式多样的教学手段丰富多彩的活动内容，培养学生参与体育课的兴趣与爱好，认真上好体育课。 2、学习和掌握单双脚跳的体育知识和运动技能。 3、引导学生积极参与体育活动，发展学生的跳跃能力和腿部力量， 使学生在日常学习和生活中保持正确的身体姿势。 4、培养学生克服困难、战胜困难、团结协作、勇往直前的优秀品质。
教学重难点 重点：前脚掌用力蹬地 难点：身体协调用力
课次 学习目标 教学目标 教学内容 教学重点
1 积极主动参与课堂，体会各种方式的单双脚跳 培养学生跳跃的兴趣，使学生体会跳的动作， 培养学生认真观察的能力。 1、模仿动物跳 2、本领练习 （单双脚跳） 3、森林挑战赛 （各种方式的单双脚跳） 4、游戏“运动 会” 通过自己的体验、观察、思索来发现单双脚前脚掌用力蹬地的动作要领。
2 掌握单双脚跳的动作方法：学会在生活中运 用所学技术，正 使学生掌握单双脚跳的方法， 培养锻炼学生 的协调性。 1、游戏：石头、剪刀、布 2、游戏：小青 蛙踩荷叶 重点：单双脚前脚掌蹬地起跳与轻巧落地的 方法
确理解落地缓冲对自我保护的作用。 3、游戏：小青蛙捉害虫
1、掌握跳单双 积极创想和实 1、拍皮球 重点：“单踏双
圈的方法 践，使学生充满 2、钻圈 落”
2、在跳单双圈 想象力。 3、拼房子 难点： 轻巧落
3
活动中学会单 4、跳房子 地、动作连贯。
脚起跳，双脚落地的方法。
《各种方式的单双脚跳》教学设计
一、指导思想
本节课在落实并推行新课程，贯彻“以学生发展为本”树立“健康第一”的指导思想。运用合理、有效的教学方式，激发学生学习的兴趣，调动学生的参与热情。在此基础上，以学以致用为纽带，摆正教师指导和学生主体的收放关系，引导学生认识到所学内容的价值。运用直观的评价方式，使学生更好的掌握基本技能，培养合作意思和安全意识。
二、教材分析
跳跃是人体的基本活动能力之一，低年级的跳跃教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法，对培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃的能力具有重要作用，通过教学促进学生身体机能的发展，提高学生协调素质能力，培养学生克服困难，战胜困难，团结协作、勇往直前的优秀品质。
三、学情分析
小学二年级的学生活泼可爱，兴趣爱好广泛、注意力容易分散、喜欢多变化、喜欢游戏。因此，在教学中采用灵活多样的方法，以技术传授结合情景、游戏进行教学， 在活动中让学生体验体验运动的乐趣。让学生在学习中养成良好习惯，提高自信心， 为其终身体育打下良好的基础。
四、教学重、难点 重点：前脚掌用力蹬地难点：身体协调用力
五、主要教法
1、激励法：在学生练习的过程中，教师的表扬和激励能增强学生克服困难的自信心。
2、讲解示范法：帮助学生了解动作要领，树立正确动作概念。
3、游戏法：在体现体育与其他学科整合的同时，激发学生练习的兴趣，从而提高学生的兴趣。
4、纠正法：及时纠正学生的动作，解决存在的问题，使学生更快、更好的掌握动作要领，同时，减少运动损伤的出现。
六、安全措施
1、课前：对场地认真布置，消除安全隐患，对学生进行安全教育。
2、课上：对学生的安全教育贯穿全课，时时刻刻提醒学生注意安全。
3、课后：检查、收器材，对学生的身体状况进行追踪。
教学 内容 各种方式的单双脚 跳 场地器材教具 录音机一台、废旧轮胎 2 个、跳圈 28 个、绳梯 2 副、小跨 栏 8 个、标志杆 2 个、
教学目标 1、运动参与目标：通过教学，激发学生对跳跃活动的兴趣和练习热情。 2、运动技能目标：通过本课的学习，使学生初步了解跳跃前脚掌蹬地的技术动作方法。 3、身体健康目标：通过学习，提高学生跳的能力，发展身体协调性，激发学生对跳跃运动的兴趣，积极参加本次课的教学内容。 4、心理健康与社会适应能力：培养学生克服困难，战胜困难，团结协作、勇往直前的优秀 品质。
教学重点 前脚掌用力蹬地 教学难点 身体协调用力
课的 结构 教学内容 组织教法与学练法 时间 强度
教师活动 学生活动 组织要求与图式
准 备 部 分 一、课堂常规 1、教师精神饱满， 1、认真听讲、集合。 × × × × × × 6 分钟
1、教师整队，师 声音洪亮的整队，师 × × × × × ×
生问好， 检查服 生问好。 ○ ○ ○ ○ ○ ○
装。 安排见习生。 2、向老师问好。 ○ ○ ○ ○ ○ ○
2、宣布本节课的 △
内容 2、口令指挥学生进 3、认真展示队列。
3、强调安全注意 行队列展示。 要求： 注意力
事项。 3、强调安全注意事 集中，做到快、
4、安排见习生。 项。 静、齐。
5、队列展示。 二、兔子舞 1、教师领做，语言 1、听老师的口令，在 小
（森林舞会） 表达。 老师的指导下进行热 要求： 积极参
激趣导入： 教师随时表扬和鼓 身活动。 与，充分活动各
带领孩子们进入 励学生。 2、学生积极投入到活 关节， 注意安
森林，（假想）看 2、强调在模仿中注 动中。 全。
到了一群动物在 意安全。 3、练习时注意安全。
跳舞，让孩子们一
起跳兔子舞，引入
本次课内容。
基 本 部 分 单双脚跳 （ 穿越森林挑战赛） 一、本领练习 森林里有许多悬崖峭壁，山川河流，要穿越森林， 就必须要先学会本领。 二、各种方式的单双脚跳 学生用学到的本领穿越森林中的障碍进行挑战。 三、游戏：森林运动会 成功穿越森林， 为庆祝胜利，举行森林运动会。 方法：各组的排头听到出发的口令 1、教师讲解示范单双脚跳。 2、把学生分成 4 个小组进行本领练习。3、教师请跳的好的学生展示。 1、教师讲解挑战赛方法和规则，并做示范。 2、把学生分为 2 组进行挑战。 3、教师语言引导激励学生为同伴加油。4、游戏中时刻提醒学生注意安全。 1、教师讲解游戏方法、规则并示范。 2、把学生分为 2 组进行游戏。 1、学生认真听教师讲解，仔细观察。 2、分为 4 个小组依次进行本领练习。 3、学生认真观察。 1、学生认真听教师讲解，仔细观察。 2、按要求分为两组， 听教师的哨声开始挑战。 3、学生互助加油 4、练习时注意安全。 1、认真听教师讲解游戏规则与要求。 2、学生按要求分成人数相等的 2 组，听老师的哨声开始比赛。3、学生相互加油。 ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × × 要求：前脚掌用力蹬地。 xxxxxx xxxxxx 要求： 遵守规则，注意安全。 X X X X X X X X X X X X X X X X 30 分钟 中
后，用双手滚动轮胎，把轮胎直线滚向对面起跑线处的下一名学生并把轮胎交他，第二人按同样的方法进行，时间最少的小组为胜。 X X X X 要求：遵守游戏规则， 注意安全。
结束部分 1 放松练习（虫儿飞） 2、小结讲评 3、收回器材 4、师生再见 1、组织学生进行放松练习。 2、教师进行小结 3、组织学生归还器材 4、宣布下课 1、放松身体，愉悦生心。 2、认真听老师总结。 3、协助老师收器材 3、下课 × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求：认真进行放松和听小结。 4 分钟 小
练习密度 40%(+5%） 运动负荷 110-125 次/min
反思：各种形式的单双脚跳是低年级体育教学的重要内容，教学重点是单双脚前脚掌蹬地起跳与轻巧落地的技术方法，本节课的设计上要解决两个问题：一是培养学生正确的前脚掌蹬地起跳的方法，我在准备活动中让学生进行模仿动物练习，既是对脚踝关节的热身也是让学生们对前脚掌着地有个初步的体会；二是学会轻巧落地的方法，增加安全地进行体育练习的意识，提高自我保护能力，在安全教育方面我要加强，合理安全的组织学生进行体育活动。本节课在设计时考虑到低年级学生活泼好动、好玩、注意力集中时间短等身心特点，并充分利用教材用具，调动了学生学习的兴趣。本节课使用了
跳圈让学生分组依次进行单双脚跳的练习，在练习中教师要针对易犯错误进行统一的纠正指导并继续练习改进，对于个别基础差的学生进行个别指导。体育课要鼓励和引导学生自主学习，留给学生更多自由练习的时间和空间，本节课单双脚跳跳圈的练习密度较小，学生之间的配合需要教师及时准确地引导，要加强教学语言的组织和设计。低年级教学多采用游戏或比赛的形式，语言要结合低年级学生的心理特点，练习中多鼓励。

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