资源简介

《轻器械健美操组合动作》教学设计
指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，“快乐体育”为目的， 充分发挥教师主导，学生主体的教学模式，将富有节奏感的潮流音乐、 多种轻器械等新奇元素与教学相结合，使学生在好奇和多种挑战之中感受快乐，增强体质，让学生快乐学习，使其身心得到全面发展。
教材分析：健美操不仅是体操项目中徒手操的延伸、亦属于水平一教材中的韵律操内容，不仅如此，还是发展学生身体协调性、韵律感、节奏感，和培养良好身体姿态的主要教学内容之一。“水平一”的健美操内容大多以基本步伐和简单手臂动作组合为主，加上轻器械的使用，提高了学生学习积极性和快乐活动的体验感，也能充分展示和表现学生的情感，使学生在学习过程中体验器材的使用和收获跳操的乐趣。
三、学情分析：授课班级为二年级 4 班，该班同学活泼好动，对新鲜事物充满好奇心和表现欲，因此在教学中将运用当下流行的网红操舞引领学生跟跳，引发学生对健美操学习的积极性，并在练习过程中通过更换音乐和器材，增加课堂刺激元素，使学生注意力高度集中。在积极练习中，即可增强学生的协调性、韵律感、节奏感和腿部力量。
四、水平目标：
1、认识目标：通过教学，使学生了解所学健美操基本步伐的基本要 求和对音乐节奏的掌握。
2、技能目标：通过本单元教材的学习，初步学习跳健美操时身体的基本部位动作、动作组合和简单的成套韵律操。发展学生身体的协调 性、韵律感和节奏感。
情感目标：激发学生想象力和表现力，培养良好的身体姿态和与人交往的能力，使学生在学习过程中体验健美操的乐趣，感受到成功， 促使学生身心协调发展。
教学重难点：增强乐感，体会节奏点。
各部位协调练习。
五、单元教学计划
课次 课时 目 标 学习内容 教学重难点 教法、学法指导
初步认识人体各 在音乐伴
部位，掌握身体的 奏 下 做 重 点：增强乐感， 通过模仿动物
基本站立姿态和 头、手、 体会节奏点。 和人物动作，了
1 1 头、手、脚的基本 脚基本部 难 点：各部位协 解认识自我身
部位动作，建立基 位练习。 调练习。 体。
本动作概念。
重点：对音乐节奏的掌握。 难点：上下肢协调配合，动作优美。 运用当下流行
的网红操舞引
通过练习让 80%的 领学生跟跳，引
同学能熟练跳出 发学生对健美
四个基本步伐动 操学习的积极
2 1 作，并在准确踩准 轻器械健 性，并在练习过
音乐节奏点的基 美操组合 程中通过更换
础上，上下肢协调 动作 音乐和器材，增
的完成动作。 加课堂刺激元
素，使学生注意
力高度集中。
1、通过对多种
音乐的聆听和
重 点：掌握变化 跟随练习，增强
掌握了解更多的 的音乐节奏，良好 学生的韵律感
健美操基本步伐， 身体姿态的培养 和协调性。
3 1 并使用多种方式 健美操小 难 点：组合动作 2、教师通过示
体会多样化的音 组合 间的方向变化。 范教引导，使学
乐节奏。 生发挥想象，进
行动作方向和
队形的变换。
4 1 在成品展示过程中，建立学生团队意识和自我表现力 成套作品展示 重 点：优美的肢体动作和良好的表现力 难 点：成套作品中队形的变化、动作整齐划一 1、通过对健美操部分基本组合动作的学习， 学生可进行自主创编简单动作，培养学生创造力，同时增强身体素质。 2、通过听不同音乐节奏，感受多样化的情绪， 让学生增强感知能力。
六、教学方法
本节课是健美操教学的第二课，为让学生在轻松愉悦的氛围之下 快乐运动，并增强乐感和自身身体素质，我采用了如下的教学手段来 提高学生的注意力和学习兴趣。
1、激趣导入法：利用当下流行的，学生感兴趣且熟悉的音乐作为旋律背景音，据此编排出简单易学的热身引领学生跟跳，从而引发学生对健美操学习的积极性，营造活跃欢快的课堂氛围。并在练习过程中通过更换音乐和器材，增加课堂刺激元素，使学生注意力高度集中。 2、循序渐进练习法：整堂课教学过程都是由易至难、从简至繁的顺序进行学习，从徒手动作教学到器械教学，音乐也从节奏较慢过渡到快节奏，在学生每一部分都做好的前提下，逐渐增加难度，增强挑战。 3、情景教学法：运用电影中出现的特色人物“闪电”，使学生积极模仿，在此基础上了解热身操的动作路线，同时达到活动各关节的目的。 结合实际情况，模仿爸爸妈妈开汽车动作，使得学生脑海重现其情景， 积极参与其中。
轻器械健美操组合动作
学 习目 标 认知目标 通过花球和彩圈的组合动作教学，使学生体会不同器械的使用 感受并了解认识健美操基本步伐。
技能目标 培养学生动作的协调性、韵律感和模仿、自我表现力，培养良 好的身体姿态，提高核心与腿部力量。
情感目标 引导学生在学练中学会观察与模仿，学会互动和合作，增强班 级凝聚力。
教学内容 轻器械健美操组合动作 场地器材 1、花球 2、彩圈 3、音响 1 台
重 点 对音乐节奏的掌握
难 点 上下肢协调配合，动作优美
部 分 时 间 学习内容 教师教法 学生学法 组织形式
准备部分 1、教师集合，清点人数。 1、用语言、手势、哨声引领学生集合，并清点人数。 1、精神饱满专心听讲。 队形一
2 2、师生问好。 2、向学生问好，语言简洁明了。 2、主动告知老师自己的身体状况， 不得隐瞒。
3、宣布课的内容及要求。 3、教师讲解本堂课的教学 内容及要求。 “○”表男生 “*”表女生
“★”表教师
4、检查服装，安排见习生。 5、安全教育。 4、强调器械使 用过程中的安全注意事项。
开始部分 6 热身部分 1、成一路纵队绕器械形成的跑道花样慢跑 2、小小挑战我能行——欢乐模仿自编操 1、教师用哨音引领并提醒学生进行动作变化。 2、教师讲解自编操基本动 作，并带领学生跟随变化的音乐进行身体记忆挑战。 1、在老师的带领下积极参与热身慢跑，并注意力集中， 听到哨音后迅速更换动作。 2、认真模仿，参与并完成挑战。 队形二
基本部分 一、轻器械健美操组合动作
练习队形
1、徒手动作学习脚上步伐 并步：一脚迈出，另一脚随之并拢屈膝点地；两脚分开时， 重心处于动作最高点。 一字步：一脚脚后跟着地向前一步，另一脚前脚掌先着地并于前脚，然后再依次还原。 小马跳：右脚向侧跳一步，紧接着左脚在右脚足弓旁小垫步跳，反方向则动作相同。 后踢腿跑：两腿依次抬起、落下，交替进行，屈腿时膝关节向前，落地时，从脚尖过渡到全脚掌，膝、踝关节放松。 手臂动作 附加上简单手臂动作进行练习 1、教师完整示范组合动作。 2、教师带领学生学习正方向脚上步伐， 并引领学生做出反方向动 作。 1、学生认真观察并模仿组合动 作。 2、学生通过对正方向的学习，思考出反向动作。
27 跟随口令练习 跟随音乐练习A.两拍一动 B.一拍一动
2、持器械练习 前弧持花球，后弧持彩圈 全场巡视，个别纠错 整体纠错 交换器械使用，进行不同器械挑战 3、教师引导学生听出正确音乐节拍，并跟随节奏做出相应动作。 4、教师巡视全体学生，并进行个别纠 错。 5、教师总结并整体纠错 3、学生跟随教师的带动，主动数出节拍并积极练习。 4、学生进行不同器械的尝试。 5、学生安静、主动地观察教师的正确动作， 并对应自身动作进行调整修改。 展示队形
3、个性舞台展 个别展示，整体节奏考验 集体展示自我 6、教师鼓励学生大胆展现自我 6、学生跟随音乐节奏， 大方勇敢的展现自我， 并感受健美操的快乐。
二、你追我赶 利用学生内外弧形站位，进行体能训练，借助彩圈与花球的摆放，进行循环跳跃练习。 体能队形
课的结束部分 1、自编放松操 1、教师带领同 1、学生静心 放松队形
2、点评 学们一起完成 动作舒展到
5 3、师生再见 4、收放器材 练习。 2、教师引导学生进行自评、 位。 2、主动发言，积极评
互评。 价。
3、布置作业。
运动负荷预计 预计平均心率：130-140 次/分， 预计练习密度：50-55%

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