资源简介

教学内容 1、立定跳远（小青蛙学本领）。 2、游戏：小青蛙寻宝藏。
教学目标 1、认知目标：通过学习，学生能够建立起立定跳远的动作概念。 2、技能目标：通过学习，使 80%的学生能掌握立定跳远的动作，同时发展学生的下肢力量和身体的协调灵敏素质。 3、情感目标：培养学生互帮互助、勤于动脑、刻苦耐劳的意志品质和团队合 作精神。
教学重点 双脚起跳双脚落地，落地轻巧屈膝缓冲。
教学难点 上下肢体协调配合，双脚轻巧落地。
教学方法 讲解示范法、情境教学法、分解教学法、游戏法
课的类型 新授课 课时 2
课的部分 教学内容 教与学策略
教师活动 学生活动 组织要求 时 间 强 度
准 一、课堂常规： 教师口令指 要求： 全班成四列横队
备 1、集合整队，师生问好。 挥，声音洪亮， 快、静、齐， 集合
部 2、清点人数，检查服装。 动作干脆有 精神饱满 如图（一）
分 3、宣布本科内容。 力。 （见习生 △
4、安排见习生活动。 随班练习， ╳╳╳╳╳╳ 8 弱
5、跟随音乐做热身操 练习内容 ╳╳╳╳╳╳
教师讲解热身 均减） ╳╳╳╳╳╳
操基本要求， ╳╳╳╳╳╳
并带领同学们
一起进行锻
炼。 要求：全情
投入，认真
锻炼。注意
热身操：以列 力集中随 热身操：动作到
为单位，队行 时关注教 位，精神饱满，
整齐。认真投 师指令和 充分活动开。
入，动作有力 动作。
充分活动身
体。
基 一、小蝌蚪学本领（立定 1、认真听老 师 讲 解动作要领。2、认真完成 老 师 布置 的 练 习任务。 3、按照老师 的 要 求进行练习 4、学会自 主 的 学习。
本 跳远） △
部 猜谜语导入 ╳╳╳╳╳╳
分 绿衣小英雄，唱歌呱呱 ╳╳╳╳╳╳
叫，田间抓害虫，丰收建 ╳╳╳╳╳╳
功劳。 ╳╳╳╳╳╳
7 中
情境一 全班成体操队形
“小蝌蚪长出了后腿” 1、教师口令指 散开
1、下蹲起练习 挥，声音洪亮，
动作方法：两手交叉于背 动作干脆有
后，两脚开立与肩同宽， 力。
1 拍蹲，2 拍起立，依此 2、指导学生，
进行 纠正错误。
2、下蹲起双脚跳起 3、形成动作概
3、分组练习 念：①教师讲
解示范动作；
情境二 ②学生原地模
“小青蛙长出了前腿” 仿立定跳远练
1、原地摆臂练习 习
练习方法:两脚左右开
立，1 拍两手向上摆动，
2 拍收回至体侧，依此进
行
2、分组练习
情境三
“小蝌蚪尾巴消失长成
小青蛙”
1、摆臂与下蹲起结合练
习
2、立定跳远讲解示范
动作要领：两脚自然开
立，两腿屈膝，上肢稍前
倾，两臂后举，然后两臂
向前上方用力摆，同时两
脚用力蹬地，迅速向前跃
起，落地时以脚跟先着
地，同时两腿自然屈膝缓
冲，保持平衡
自编口诀：两臂用力向前
摆，两脚同时向前跳，落
地屈膝要缓冲，看谁跳得
轻又远
3、小青蛙自主练习立定
跳远 1、认真听
4、小青蛙比本领 老 师 讲 解 ××
游戏方法：小青蛙分为四 教师讲解示 动作要领。 ××
组，每组一次一人从起跳 范，巡回指导 2、认真完 ××
线用立定跳远的方法跳 纠错 成 老 师 布 ××
过垫子。 置 的 练 习
任务。
3、按照老
师 的 要 求
进行练习
××
二、小青蛙寻宝藏 教师讲解游戏 ××
游戏方法：将小青蛙分为 规则 ××
四组，成一纵队分别站在 ××
标志线后，游戏开始后，
首先以立定跳远动作跳
过“大河”，再爬上“高
山”，最后拿到宝藏返回。
结束部分 1、团队游戏 2、集合整队 3、师生互评，课堂小结。 4、 宣布下课。 教师带领学生们进行放松练习。 组织学生进行本课学习情况点评。 1.学生积 极参与游 戏放松，在愉悦的氛 围中结束 本课学习。2.积极参 与点评，大胆提出自 己看法。 教师组织学生进行放松练习，过程中全情参与， 教师关注学生表现情况，时刻注意学生安全和活动区域安全情 况。最后集合整队点评本课。 5 弱
场地器材 体育馆、软垫、水桶、沙袋
课后反思 运动负荷曲线预计练习密度统计
立定跳远动作衔接比较困难，要让学生们跳好立定跳远，加强口令练习。 负荷 时间 50%

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