资源简介

立定跳远教学设计
一、指导思想
以新课程理念为指导思想，以跳跃为重点，以自主学练为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为手段，授之以渔，重视学生的主体地位，培养学生对体育的兴趣和爱好，通过情节、游戏等活动让学生在愉快学习中掌握技能。
二、教学目标
通过学习，了解立定跳远的正确姿势，建立屈膝缓冲的自我保护意识技能目标，学会立定跳远的基本动作，发展学生的基本跳跃能力情感目标，增强跳跃活动的兴趣，逐步形成敢于竞争的意志品质。
三、学情分析
水平一（二年级）的学生，正处于长身体、长知识的阶段，也是良好的学习习惯养成的最佳时期，他们活泼、好动，模仿力、好奇心强，自控能力差，认知能力不够完善，体能较弱，腿部力量不足，鉴于这样的学情以及知识接受能力， 我把学生都喜爱的“游戏”活动融入到课堂中来，把学生应学的体育技能通过游戏的方式传授给他们，提高学生学习兴趣。让学生在游戏、情节中去体验各种学习内容，在学练和体验中掌握本单元的运动技能，从而达到教学目的。
四、教学内容
小学水平一（二年级）立定跳远
五、教学重点与难点
教学重点：立定跳远技术动作的顺序与方法教学难点：蹬地与摆臂的协调配合
六、教法与学法
教法：情景教学法、讲解示范法、正误对比法、比赛法、评价鼓励法学法：练习法、合作学习法、相互评价法
七、场地与器材：
足球场半块、录音机一台、小体操垫 10 块
水平一立定跳远单元计划
单元学习目标 1、发展腿部力量及身体协调性，养成良好的平衡能力和跳跃能力。 2、学会立定跳远的连贯动作方法，能识别连贯动作的对与错。 3、养成锻炼兴趣和勤于思考，积极动脑的良好品质。 4、促进相互交流、互助合作的学习习惯，在游戏中享受跳跃的乐趣和成功的喜悦。
安全提示 1、避免面对面练习；练习中，不要推前面准备跳跃的伙伴，防止摔伤。 2、自我保护意识的加强。 3、选择适宜的场地组织学生学练。
课次 学习目标 学习重点与难点 学练活动示例
1 1、学会双脚同时用力起跳的方法以及落地时屈膝缓冲落地的动作。 2、养成自我保护的意识， 树立“我能行”的自信心。 1、双脚同时用力蹬地起跳，双脚同时落地。 落地时屈膝缓冲，平稳着地 2、在合作中互相关心、帮助的品质。 1、组织学生模仿双脚同时跳的小动物的跳跃本领。 2、回忆小动物从高处跳下不会摔伤的原因，教育学生学会屈膝缓冲落地的方法， 保护自己，帮助别人。 3、小组结伴练习、选择出“青蛙、袋鼠” 进行并脚向前跳比赛。 4、展示、评讲、表扬。
2 1、学会摆臂和蹬地协调用力起跳的方法，提高跳跃能力。 2、养成相互交流、互助合作的学习习惯。 1、摆臂和用力 2、体会合作学习的乐趣。 1、教师示范摆臂与蹬地，并汇编成儿歌“屈膝弹动自然摆”，有节奏的与动作配套起来。 2、组织学生以结伴互学互练互比，比一比谁跳得远。强调“摆臂加蹬地”能跳得更远的道理。 3、展示、表扬、小结。
3 1、体验立定跳远的完整动作方 法。 2、树立积极向上的自信心和勇气。 1、起跳有力、落地轻巧 2、在合作中你追我赶的精神。 1、游戏，引导学生用力起跳与落地轻巧。 2、引导学生完成完整的立定跳远动作。 3、集中讲解，强调动作要领。 4、教师示范，引导学生分层练习。
4 1、学会立定跳远的动作， 提高跳跃的能力。 2、树立“我真棒”的自信心。 1、动作连贯、正确 2、学会学习、学会合作的集体主义精神。 1、小组结伴练习，比一比我能跳过几块板。教师巡视指导。 2、集中讲解、学生示范，强调动作的连贯性、正确性。 3、引导学生小组进行挑战，共同评价动作， 共同进步。 4、集体比赛，选出冠军，教师表扬、小结。
教材 1、立定跳远 2、小游戏
教学目标 1、知识目标：通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验、熟悉双脚立定跳远的动 作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。
2、技能目标：通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。
3、情感目标：通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展 示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。
教学 目标 时 间 教学内容 组织、教法及要求 次 数
开始部分 基本部分 10 分 一、课堂常规： 组织： ★★★★★★★
1、师生问好 ★★★★★★★
2、报告人数 ★★★★★★★
3、检查服装 ★★★★★★★
4、宣布课的内容和任务 ▲
二、准备活动 要求：
教师带领学生一路纵队向森林跑步 1、学生集合快静齐。
出发，变为走跳 2、学生认真听口令。
3、教师领学生齐做准备活动。
一、学习本领 4、全班学生充分活动身体关节。
10 分 1、比谁反应快 5、模仿老师动作，形成快乐氛围。
方法：两脚并拢跟随教师指令（前、 6、回答老师问题：手背着跳的更高？
后、左、右、蹲下、起跳）做出相 还是手带动身体跳的更到？
应的动作 要求：
气氛活跃，与教师有互动交流。
2、“小青蛙跳远求和”游戏
方法：学生分成人数相等的十个小 要求：
队，在端线站好，听到口令后，第 1、双脚同时跳跃
一个同学向前立定跳远，第二个同 2、轻巧落地、屈膝缓冲
学从第一个同学落地处起跳，直至
最后一名同学跳完，最远的获胜。
5 分 二、练习本领
方法：两脚开立，与肩同宽两腿屈 ★★★★★★★
膝，上体稍前倾，两臂后举。然后 ★★★★★★★
利用刚才的练习方法，向上预摆双 ★★★★★★★
臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一 ★★★★★★★
次，最后双臂迅速后摆，同时前脚
掌用力蹬地，向前上方跳出，落地 ▲
时小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝
缓冲保持身体平衡。
结束部分 1、跳小垫子 2、跳长垫子 3、跳高垫子 4、比比谁跳的远（原地立定跳远练习） 教法： 听教师讲解，然后看教师示范。要求： 1、气氛活跃，与教师有互动交流。 2、教师讲解动作方法 与要领并作正确的动作示范，学生认真听。 3、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。
10 分 三、本领比赛（猜拳跳比赛） 两人同时站在线上。游戏开始，两人划拳采用石头剪刀布的方式，赢的人向前跳一步，输的人原地不动， 最先到达终点的人获胜 要求： 1、双脚同时跳跃 2 、学生听教师讲解游戏方法和规则。 3、注意安全。
5 分 一、放松整理 1、音乐伴奏下学生用双手扶住大腿抖动肌肉，用空拳敲击小腿进行放松。 2、师生互评价，表扬优生优组、总结不足。 3、布置课外作业 4、安排归还器材 5、宣布下课！ 要求： 放松时尽量身心同时积极放松 主动交流心得
* 足球场 垫子 10 个
预计练习 密度 预
计 课
35—45% 平 均 110—120 次 后 小
心 结
率

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