资源简介

《上手持轻物掷远》教学设计
一、指导思想:
认真贯彻执行新课程标准，树立“健康第一”的指导思想，坚持以学生发展为中心，重视学 生的主体地位，使学生在自主探究中体验成功的快乐,完成由学会到会学的过渡，培养学生树立终身体育的意识。根据儿童的年龄特点，全课贯穿寓教于乐、乐中施教的精神,选择贴近生活的教学方法,让学生高高兴兴地得到锻炼,愉快的完成学习任务。
二、教材分析:
本课的主教材内容是《上手持轻物掷远》，是小学水平一的主要内容。在田径教材中占有较大比重，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动。通过该教材可以发，展学 生的力量、灵敏等身体素质，促进肌肉、关节、韧带的发展。在以往的投掷教学中,教学内容比较单一，动作程式化,不利于学生的个性发展。因此，在本课持轻物掷远中加入游戏环节使教材更加生动、有趣。
三、学生分析:
二年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差,小肌肉群比大肌肉群发育较晚,他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。同时,他们的团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度,并通过语言或表情来表现自己的情绪。 四、教学目标:
1、初步学会正对投掷方向肩.上屈肘快速挥臂的动作方法，发展.上肢力量和提高身体协调性。
2、在游戏中发展学生的奔跑能力和动作的协调性。
3、使学生养成善于观察、积极思考的学习习惯，提高学生的判断能力，培养学生机智、勇敢、果断的品质。
五、教材重难点:
重点:肩上屈肘，肘关节向前。难点:向前挥臂。
六、场地器材:
自制沙包 录音机 标志桶
七、教案
教学 内容 上手持轻物掷远
教学目标 1.教一下初步学会正对投掷方向肩.上屈肘快速挥臂的动作方法，发展上肢力量和提 高身体协调性。 2、在游戏中发展学生的奔跑能力和动作的协调性。 3、使学生养成善于观察、积极忌考的学习习惯，提高学生的判断能力，培养学生机智、勇敢、果断的品质。
课的结构 课的内容 指导与练习法 运动负荷
次数 时间
准备 部分 1. 教师整队集合， 师生问好，检查服装 队形：四列横队 教师： 学生：○ 标志桶： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 要求：精神饱满、遵守规则 安全措施：明确要求，活动充分 要求： 精神饱满、遵守规则 听从指挥，认真练习 练习过程中要声音洪亮 安全措施：明确要求，活动充分 2
2. 宣布本堂课的内 容及要求
3. 强调活动安全， 鼓励学习
3
4. 跟音乐进行热身活动： 三圈 8×8
绕篮球场慢跑3 圈然后进行徒手操
基 本 一、上手持轻物掷远 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
部分 教学重点: 肩上屈
肘，手关节向前。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
教学难点:，向前挥
臂 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
动作要领:正对投掷
方向(以右手投掷为 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
例): 两脚前后开立,
持球手臂异侧脚在
前。持球手臂屈肘与
肩上肘关节向前，眼
看前面的标志,然后 把投掷物向远处投 教与学法: 1、教师讲解并示范正对投掷方向投掷的动作方法。 2、学生徒手练习肩上屈肘快速向前上方挥臂 动作。学生两脚开立，一手托投掷臂的肘部， 使肘高于肩，做快速挥臂练习。 4、学生持沙包练习正向掷远，教师巡视指导。 5、请动作做得好的同学示范，教师再次提示重难点。继续练习。 要求:认真体会重难点，听从指挥，注意安全。练习队形: ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 投 掷 线 投掷方向
出
1、按 口 令 （ 预 备 -1-2-3）进行徒手练习 10 次
2、进行完整的徒手练习 10 次 25 分钟
3、打沙包进行完整动作练习 10 次
二、游戏：夹沙包跳接力赛： 游戏规则： 将学生分成四组每组 10 人，用双脚夹住沙包进行并脚跳至标志桶然后迅速捡起沙包绕过标志桶跑步返回将沙包交至下一位，最先完成的赢得比赛 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 1 次
结 束部分 1、跟音乐进行放松操 2、小结并点评 3、布置家庭作业 4、回收器材 5、师生再见 5
器材 1、沙包 41 个 2、音响一台标志桶 4 个
预 计运 动 量 练习密度：45%左右 平均心率：115-120 次/分强度：中

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