资源简介

《跑几步，单脚起跳双脚落地》教学设计
一、教学理念
本课以“健康第一” 为指导思想，结合小学二年级学生的认知、心理、生理等特点，在教学中通过学生自主尝试、小组互助、教师引导的教学模式进行学习。学生在民主、和谐、宽松的环境中初步掌握跑几步，单脚起跳双脚落地的方法和技术，培养学生相互合作、吃苦耐劳、坚强意志的品质。
二、教材分析
跳跃运动是人体的基本活动能力之一，是低年级体育教学的重点内容。跑几步，单脚起跳，双脚落地是单、双脚跳和立定跳远技术动作的升华，也是为急行跳远动作做铺垫，在跳跃运动中起着承上启下的作用。是发展身体灵敏、协调能力和下肢力量的主要教材。在学会正确的动作要领同时，培养安全参加体育活动的意识，提高自我保护能力。
三、学情分析
该班级的学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，动作模仿能力较强，整体身体素质状况较好，能够独立完成简单的单脚跳跃、双脚并脚跳跃动作，具有拼搏精神，有集体荣誉感，喜欢展现自己。本课通过自学、合学、群学的教学模式，激发学生的参与兴趣，提高参与的积极性，在教学中发挥学生主体性，通过师生互动、生生互动来创设良好的课堂和谐氛围。
四、教学目标
1、通过巩固练习，进一步掌握跳单双圈一脚踏进单圈起跳，双脚同时落入双圈的动作方法，感受动作之间的连贯性，激发运动兴趣。
2、通过小组合作练习，运用走几步到跑几步起跳，循序渐进感受不同高度给予动作的变化，提高踏跳力度，增强下肢力量。
3、通过“终极挑战”能基本做跑动中一脚踏跳，屈膝上提，双脚落地动作， 激发自我挑战意识，养成敢于克服困难的精神品质。
五、学习重难点
重点：单脚起跳，双脚落地难点：屈膝缓冲，落地轻巧
课题内容 跑几步，单脚起跳双脚落地 重点 单脚起跳，双脚落地
难点 屈膝缓冲，落地轻巧
学习目标 1、通过巩固练习，进一步掌握跳单双圈一脚踏进单圈起跳，双脚同时落入双圈的动作方 法，感受动作之间的连贯性，激发运动兴趣。 2、通过小组合作练习，运用走几步到跑几步起跳，循序渐进感受不同高度给予动作的变 化，提高踏跳力度，增强下肢力量。 3、通过“终极挑战”能基本做跑动中一脚踏跳，屈膝上提，双脚落地动作，激发自我挑 战意识，养成敢于克服困难的精神品质。
流程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及设计意图
一、热身激趣 8＇ 1、课堂常规 2、宣布学习内容 3、慢跑热身开火车 4、热身操 1、整队，清点人数 2、宣布本课内容导入：观察图片， 导入本课学习内容 3、口令指挥 4、随音乐进行热身操 1、集合做到快静齐 2、认真听讲 3、火车头带领各节车厢向目的地出发 4、在音乐伴奏下做热身操 要求：精神饱满，姿态优美，热情洋溢 要求：精神饱满，积极参与
1、组织回顾单双 1、积极思考、回顾动作 2、分组进行练习， 注意动作要领 3、认真练习，组员之间相互观察动作 4、认真听老师讲解并观看动作示范 5、结合老师给予的口诀，思考动作方法 6、听口令进行练习 7、结合口令，自主练习 8、小组自主尝试单脚起跳双脚落地 9、仔细观看老师做动作示范 10、分组练习，同伴之间相互观察动作 要求： 1、积极参与，快乐体验。 2、思维活跃，积极观察
圈动作方法
2、提示动作要点，
分组进行练习
1、第一关：
蹦蹦跳跳去森林-跳单
双圈 3、教师巡视
5＇
要求：前脚掌着地，单
踏双落
4、讲解动作方法
并做示范
5、传授练习口诀
2、第二关 摆-跳-蹲
智过小水沟-走几步， 停 2″
单脚起跳双脚落地
6、组织进行原地
二、 动作方法：走动中一脚 一步起跳、落地动
学 用力蹬地起跳，两腿屈 作练习
习 膝向前上方提起，双脚 原地向上跳→ 向
提 8＇ 屈膝落地。 前跳
高
7、自主练习
口诀：
走、走、走-跳-蹲 8、组织尝试走几
步单脚起跳双脚
要求：单脚起跳，双脚 落地
落地
9、讲解动作要领
并示范
10、分组练习，巡
视
11、组织尝试跑几 11、小组自主尝试跑几步单脚起跳双脚落地 12、仔细观看老师做动作示范 13、分组练习，同伴之间相互观察动作 14、认真观看同学做展示，思考动作 15、结合所思考的动作再次进行练习 16、认真听老师讲解挑战要求、方法 17、积极参与、注意安全 要求： 1、积极参与，勇于挑战 2、同伴协作，相互帮助
步单脚起跳双脚
落地
12、强调动作要领
3、第三关 并做示范
勇跳小山丘-跑几步，
8＇ 单脚起跳双脚落地
动作方法：跑动中一脚 13、分组练习，巡
用力蹬地起跳，两腿屈 视
膝向前上方提起，双脚
屈膝落地。
口诀： 14、个别展示
跑、跑、跑-跳-蹲
要求：落地轻巧，屈膝 15、再次进行分组
缓冲 练习
16 、讲解挑战要
求、方法
4、第四关（拓展延伸）
终极挑战- 增加跳跃
高度
17、组织各小组进
三、 6＇ 方法：运用本节课所学 行挑战
比 方法跳跃过橡皮筋，然
赛 后快速跑向折返点，拾
运 起“宝藏”，再快速跑
用 回与第二名同学击掌，
依次进行。
要求：踏跳有力，落地
轻巧
四、恢复评价 5＇ 1、放松 2、小结 3、收还器材 1、带领学生在音乐的伴奏下完成放松练习 2、设问回顾本课所学动作要领 3、收还器材，师生再见 1、在音乐伴奏下， 跟随教师一起做放松练习，恢复身心 2、思考，积极参与回答 3、各小组组长负责收还器材 要求： 1、轻松，愉快，自然 2、评价积极
预计运动负 荷 练习密度 40%-45%
运动强度 中上等
场地 篮球场 2 个
器材 折叠垫 6 床、标志杆 12 根、黑板 1 个、标志桶 6 个
课后反思

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