资源简介

小篮球—原地各种姿势拍球教案
课目 教学 内容 1、原地拍球 2、障碍运球
教学目 标 1、认知目标：使学生了解简单的拍球（连续拍球）及运球的动作。
2、技能目标：通过教学使 80%的学生初步掌拍球和运球的基本技术。
3、情感目标：培养学生对篮球的练习热情，并通过游戏培养学生齐心协力的团体意识。
教学重点 与难点 重点：各种姿势的拍球及运球动作的协调配合 难点：动作协调、球的控制
课的部分 课的内容 组织教法与学练法 时间
教师活动 学生活动
开始部分 一、课堂常规 1、 体育委员整队报告人数。 2、 师生问好，宣布课的内容与要求。 3、安排见习生，检查服装。 一、按课堂常规要求进行 二、要求： 精神饱满声音洪亮 一、体育委员按四列横队集合： 二、要求： 快、静、齐，精神饱满 2 分钟
准备部分 一、热身慢跑 围绕操场慢跑 3 圈 二、徒手操 头部运动； 扩胸运动； 肩绕环运动； 体侧运动；； 膝关节运动； 弓步压腿运动 手腕、踝关节运动。 一、组织形式： 四列横队 二、教学与步骤： 1、教师讲解、示范练习方法与要求。 ２、教师边用口令指挥边领操。 一、组织形式： 二、学练法与步骤： １、认真观察教师动作。 ２、学生听老师的口令进行练习 三、教学要求： １、学生列队整齐。 ２、教师喊口令时声音洪亮 。 7 分钟
课的 课 的 内 容 组 织 教 法 与 学 练 法 时间
部分 教 师 活 动 学 生 活 动
基本部分 一、原地拍球 前臂、手腕、手背等部位的肌肉共同协调用力将球拍起，将球从地面反弹起来时，手要自然地随着球向上抬起缓冲，然后在向下拍球。 二、障碍运球的动作要领 动作要领：降低重心，保持膝关节弯曲，上体稍前倾，抬头注意场上情况；五指自然分 开，用手指和手指根部按拍球和控制球，冰随时用另一手 臂、肩、躯干和腿保护好球。 三、障碍运球游戏 将全班分成 4 组，教师信号发出后，第一个队员将进行绕 S 运过所有的标志桶，然后直线将球运回来与下一位同 一、教学方法 1、组织：将学生分成人数相同的四路纵队。 2 教师示范兵讲解技术动作 3、 学生练习原地拍球 4、 教师巡回指导并进行纠错 二、教学方法 1、讲解运球的动作方法和技术要领 2、给学生进行动作的示范 3、学生进行集体练习。 2、发令，并评定胜负； 3、提醒学生注意安全， 进行游戏遵守规则 一、教学与步骤： １、教师讲解、示范。 ２、教师组织学生进行集体练习。 ３、教师指导、纠正错误动作。 ４、提醒学生练习时要注意安全。 一、组织形式：
○ ○ ○ ○
7
分
钟
二、学练法与要求：
1、听教师讲解动作方法；
2、每排女生在前，男生在后
排列；
3.根据要求进行练习原地拍
球
一、 组织形式：
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
18
分
二、进行集体练习 钟
三、学练法与要求：
１、学生听、看教师讲解、
示范动作；
２ 、学生听从教师的组织
安排， 积极练习；
３ 、学生积极改正练习中
的错误动作。
一、组织形式：
5
↓ ↓ ↓ ↓ 分
二、学练法与步骤： 钟
学击掌，依次进行，直到最后一个队员完成，哪组队员先运完球就是获胜队伍，最后一名的将进行 5 个深蹲为惩罚。 二、教学要求： 1 、按照教师所讲的动作要领进行练习。 2、学生按口令集体练习。 1、学生听、看教师讲解、示范动作； 2、学生听从教师的组织安排， 积极练习； 三、教学要求： 按口令集体练习，保持队列队形的整齐。
结束部分 一、集合整队二、课堂小结 三、归还器材，宣布下课 讲评本课的完成情况，以鼓励为主，目的在于激发学生学习的积极性。 一、队形： 二、要求队列队形整齐 1 分钟
器 材 篮球 49 个 标志桶 40 个 场 地 篮球场
运动负荷和心率曲线图
平均心率 100~120 次/分 160 次数/分150 140 130 120 110 100 90 80 70 60 0 10 15 20 25 30 35 40 45 时间（分）
强度指数 中
练习密度 35%~45%
课后 小结

展开更多......

收起↑