资源简介

《立定跳远》
一、指导思想
本单元遵循“健康第一”的指导，以新课程标准为依据，通过《立定跳远》单元的学习， 提高运动技能，进一步促进身体素质和运动技能的发展。根据学生的身心特点，引导学生在学练中积极思考，大胆尝试，团结合作，勇于挑战，掌握所学的技术动作，提高运动技能， 树立自信心，养成互帮互助、团结友爱的良好品质。
二、相关分析
1、教材分析
立定跳远是小学《体育与健身》二年级“跳跃”教材中基本内容。不仅发展学生的跳跃能力和下肢力量，还对学生平衡、协调等素质的培养具有重要的作用。学生在锻炼力量的同时，也可以使心肺等功能到一定程度的锻炼，并且为以后教材中各项“跳跃”内容的学习打下坚实的基础。
2、学情分析
根据小学低年级学生的生理、心理特点，加上体育课室外干扰因素多，学生注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，自我约束能力差。但是，对于低年级学生来说，模仿能力是极强，教师要抓住他们的特点，采用多种形式来进行教学，在教学中要采用“教”与“玩” 相结合的教学方法,如用色彩鲜艳的器材吸引学生的学习积极性，更好的锻炼学生的跳跃能力和全身协调能力，同时让他们在“玩”中“学”把学生的注意力都吸引到课堂中来。
三、教学目标
1、掌握立定跳远的技术动作，学会保护与帮助的方法。
2、发展学生下肢力量，提高学生身体的平衡能力和上下肢协调性。
3、培养学生勇往直前、无所畏惧的坚强品质，养成互帮互助、团结协作的良好品质。
四、教学重难点
积极摆臂，蹬地有力
手脚协调用力
五、教学策略
1、情景融入、激发兴趣
兴趣是一种无形的动力，当学生对某个项目或者某件事有兴趣的时候，就会特别的投入和积极。本单元通过模仿小青蛙跳跃进入三课次的学习，运用情景创设、体验尝试等方法， 分组、游戏、竞赛等形式，对比、观察、讨论等手段，帮助学生更主动的学习。
2、设计精巧、提高成效
本单元分为“三课次”，第一课次学习双跳双落和正确的摆臂动作，第二课次学习跳跃不同的高度和远度及平稳落地，逐步解决手脚配合，起跳有力，落地平衡等重难点，第三课次为技能巩固和能力拓展，帮助学生掌握正确的动作方法和发展身体素质。
3、器材亮丽、快乐学习
通过变化多样的场地布置，丰富多彩的练习器材，激发学生的学习立定跳远的热情，让学生在快乐中学习，同时通过器材的运用，互相保护与帮助，让学生在掌握技术动作的同时， 形成团结协作的良好品质，超越自我的精神。
六、相关说明
1、划分单元的依据两臂随两腿自然屈伸而前后摆动，当两臂前摆时，两脚用力蹬地前上方跳出；落地时，小腿前伸以全脚掌或脚后跟先着地，同时屈膝缓冲，保持身体平衡。根据动作特点，将本单元分为三课次。第一课次学习积极摆臂及双跳双落，引起学生的兴趣，培养了学生互帮互助、精诚合作的良好品质。第二课次学习相对较难且任务具有挑战性，起跳有力和起跳方向，要求学生追求高度和远度，培养学生克服恐惧、勇敢挑战的坚毅品质。第三课次是在基本学习立定跳远的基础上发展学生的身体素质和提升技能，通过小比赛来检验学生们的掌握成度，培养学的挑战自我，树立自信心，团结友爱互帮互助的良好品质。
2、教学评价的说明
等级 优秀 良好 合格 有待提高
技评内容 上下肢动作协 调、起跳有力， 落地身体保持平 衡 起跳有力、落地身体保持平衡 起跳有力、落地身体不能保持平衡 起跳不充分 落地身体不能保 持平衡
立定跳远
1、掌握立定跳远的技术动作，学会保护与帮助的 方法。
单元学习目标 2、发展学生上下肢协调能力，提高学生身体的跳跃能力和动作的灵敏性。 3、培养学生勇往直前、无所畏惧的坚强品质，养 成互帮互助、团结协作的良好品质。 教学重点 1、积极摆臂，蹬地有力 2、手脚协调用力
4、提高发现和解决问题的能力，并能对动作简单
的作出评价。
课 次 教学内容 学习目标 教学重难点 教与学的主要方法和手段
1、力争让 100%的学生积 极投入到立定跳远的游
一 1、原地的双脚起跳双脚脚落地 2、摆臂的正确方法 戏中并感受到快乐。 2、学习立定跳远摆臂的动作方法，90%学生能做到摆臂积极和双脚起跳双脚落地落地。 2、发展学生下肢力量， 提高身体协调性。 4、培养学生团结协作、 勇于拼搏的乐观主义精 重点：双脚同时起跳，同时落地 难点：积极摆臂 1、创设情境，教师带领学生快乐的进入课堂。 2、语言引导学生，模仿小青蛙，双脚同时起跳双脚落地 3、学习正确的摆臂动作。 4、教师巡视指导、帮助有困难学生。 5、学生展示、师生共同评价。
神。
1、100%的学生参与到锻
二 1、复习上摆臂动作 2、体会蹬地有力， 跳跃不同的高度、距离 3 、 立定跳远， 落地平稳的练习 炼中，体会到跳远的乐趣。 2、初步掌握立定跳远技术动作，85%的学生能做到摆臂积极，蹬地有力。3、通过学习，学生能利用相应障碍突破立定跳 远的高度和远度。 4、培养学生树立自信心、 勇敢挑战、不畏艰难的精 重点：蹬地有力 难点：手脚协调用力 1、通过游戏引导学生体会摆臂与蹬地的结合。 2、利用小标志桶不同的高度，让学生去突破高度和远度。 3、根据自身的情况自由去选择不同的障碍进行挑战。 4、提示学生注意保护与帮助，注重学练安全。 5、学生示范，师生共同点评。
神，养成互帮互助、团结
合作的好习惯。
1、 跳远大比拼 2、 发展 身 体素质 1、100%的学生参与到锻 1、强调动作要领与安全要求，组织学生小展示。 2、每组最优秀的出来比试，比比谁能跳的最远。 3、设计相应障碍，发展学生的力量和灵敏素质。 4、强调注意安全，当心相互碰撞。
炼中，体会到运动的快
乐。
2、通过学习，90%学生能
三 正确做出立定跳远的技术动作。 3、发展学生上下肢协调， 重点： 动作连贯，落地平稳
提高动作灵活性和身体 的平衡性。 难点：动作灵敏
4、培养学生不畏困难、
顽强拼搏的精神，形成精
诚团结，同心齐力的良好
品质。
评价标准：
优秀：上下肢动作协调、动作灵敏，身体
安全保障 1、场地平整，没有尖锐物体 2、做好充分的准备活动 3、合理安排练习路线和队形 4、加强学生安全意识 评价与 方法 保持平衡 良好：上下肢动作协调、身体保持平衡 合格：上下肢动作协调、身体不能保持平衡
有待提高：上下肢动作不协调，身体不能
保持平衡

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