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南开自学的容止格言
一、容止格言的来历
容止格言，即镜箴，又称四十字镜箴。是南开学校在张伯苓、严修主校期间为了培养和规范学生的仪表和举止而在当时南开中学东楼中的过道左侧（一说校门入口处一侧 ）的一面一人高的大镜子上刻写的箴言，箴言由严修书写。后来，此铭言所蕴含的精神也成为“南开精神”的一个重要组成部分。
容止格言的内容
面必净，发必理，衣必整，纽必结。头容正，肩容平，胸容宽，背容直。
气象：勿傲，勿暴，勿怠。颜色：宜和，宜静，宜庄。
三、容止格言的现实意义
四十字的格言是南开的传家宝，不仅对南开学子影响深远，而且美名也是传播国外。对培养学生具有良好的精神状态、仪表风度，而且代代相传，影响深远。
五、容止格言释义
所谓“面必净，发必理，衣必整，钮必结”，就是说，脸要洗得干干净净没有污垢，头发要理得短矮而整齐，衣服要穿顺畅而对称，纽扣要随时扣上并扣严密。这一条是针对个人内务来说的，要求讲卫生讲整洁，讲穿着的一丝不苟，有条不紊。它的主要精神是勤奋和严谨。
所谓“头容正，肩容平，胸容宽，背容直”，就是说日常生活、公众场合，头的样子要端正，肩膀的样子不要一边高一边低，胸膛的样子要尽可能伸展以显出宽阔，背脊的样子要挺直而不弓曲。这一条是针对人的行为举止来说的，要求举手投足有生气，有足够的内在力量来支撑自己，以促成自己的身段外形健康有力，生机勃勃。它的主要精神是追求和努力。
以上说的是规矩和做法，以下说的是必须达到的结果。
所谓“气象：勿傲、勿暴、勿怠”，就是说，从内心到外表体现出的作风派头，不傲慢，不急躁，不松懈。
所谓“颜色：宜和、宜静、宜庄”，就是说脸上的态度表情，应该是温和的，应该是平静的，应该是庄重的。
达到这两种结果，就是一个文明的人，一个有教养的人，一个方正健康、生机盎然的人，一个容易被人悦纳也容易被自己悦纳的人。

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