资源简介

(共9张PPT)
单手正对投掷方向持轻物掷准
教学目标
1.初步了解和掌握原地投掷轻物的方法，发展学生的灵敏、协调等身体性能和肌体的控制能力。
2.掌握原地投掷轻物的基本动作，发展投掷能力，体验投掷活动运动乐趣和方法。
3.培养学生参与体育锻炼的意识，体验投掷练习的兴趣和乐于与同伴交流学习的学习进度。
教学重难点
重点：手高于头，肘关节向前
难点：投掷精准到位
教学内容
1、单手正对投掷方向持轻物掷准
2、游戏： 帖沙包
场地器材
纸飞机40个
沙包80个
音响一个
单手正对投掷方向持轻物掷准
动作方法： 1.握球法：用拇指、食指、中指和无名指握住沙包，小指弯曲顶在沙包的下部，掌心不贴沙包。2.正面投掷法：正对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前。右手持沙包屈肘肩上，肘关节向前。眼看前面的标靶，把沙包投向标靶
口诀
手过头，肘过肩，眼前看，肘向前，投得准
游戏
贴数字游戏方法：学生分为四组，听到老师哨音每组第一名学生跑出把手里的沙包贴在远处的标靶上，依次放置让它成一个横线，第二轮让它成纵线。
下课
放松
师生小结

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