资源简介

(共9张PPT)
蛙泳腿强化课
人教版3-4年级全一册
准备部分
开始部分
基本部分
结束部分
准备部分
一、组织学生有顺序进入游泳池
二、课前泳装穿戴检查
开始部分
一、课堂常规
1.师生问好
2.介绍本节课学习内容
二、下水前的安全教育
强调安全工作对游泳教学的重要性，增强学生的安全意识。
三、准备练习
㈠陆上准备练习：
徒手操（陆上游泳动作练习）
1、开合跳 2、颈部热身练习
3、肩部绕环练习 4、上臂拉伸练习
5、腿部拉伸练习
基本部分
一、组织有顺序的水下准备练习
（1）水中走动（2）水中跳跃前进（3）水中转圈
二、游戏（水中钢琴）
练习者一列横队，面向池岸站立作“琴键”。弹奏者手执竿子在岸上走动。当“弹奏者”的手指触及“琴键”时，“琴键”立即没入水中
三、复习水中漂浮站立
（1）蹬壁滑行（2）展体
四、蛙脚蹬水练习蛙脚蹬腿
分为收脚、翻脚、蹬夹水、停，其中翻脚为重中之重，翻脚做到位才能蹬到水；其次并脚是产生推进力的主要动作。
五、比赛-小青蛙快过河
游戏内容：以池壁边为出发点，用本节课所学的蛙泳腿技术动作，蹬蛙泳腿到达对岸，谁用时最少，为获胜。
游戏规则：用本节课所学的蛙泳腿技术动作比赛，不得用其它泳姿进行比赛。
结束部分
1、 整队集合
2、 放松操
3、 总结本次课内容
谢谢观赏

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