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(共13张PPT)
舞动莲湘
走进莲湘
莲湘简介
莲湘制作
莲湘制作
（一）预备动作
1.练习者立正站立，右手握莲湘中部，竖直贴右腿，眼睛平视
2.①、②拍两腿分开，成马步并蹲，右手持莲湘，举过头顶，左手成掌横在头顶上，用莲湘的一端轻击左手虎口，眼睛平视
3.③、④拍原地跳一次，两腿保持原状，两臂向两边分开，呈水平45°角，同时莲湘下半部紧贴右臂，眼随莲湘而动
（三）雪花盖顶：
1．左手叉腰，右手持莲湘横在胸前，用莲湘的一头敲左肩，右腿高抬腿跳，左腿直立
2．左腿高抬腿跳，右腿直立，用莲湘的一头敲右肩
3．左手叉腰不变，右手举过头顶在空中由内至外画圈，两腿跑跳步
（九）整理运动
1．两腿分开，两手持莲湘平衡胸前斜下方，眼随莲湘而动
2．保持姿势，两手平举莲湘
3．继续保持，两手再向上举，呈水平45度角
4．两手直举上头顶
5．左右臂向左上方倾斜，呈水平45度角
6．左右臂向右上方倾斜，呈水平45度角，同时莲湘紧贴右臂
7．重复⑤的动作。
8．左脚收回，两臂自然垂直，莲湘也垂直于右侧，恢复成预备动作
莲湘游戏：万众一心
谢谢欣赏
》美好
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民
电
人民
打莲湘是我国一种
广为流传的民间文化
常由一人、数人或数十
人手执莲湘棒配乐而舞
它集健体、娱乐为一体
富有浓郁的乡土文化气
息，充满了鲜明的民俗
特色，是一种极具群众
性、广泛性的艺术形式
莲湘花鼓”是江都
水乡民间舞蹈中的一朵奇
葩，只要你一见花鼓舞】
就会深受感染，就会领略
到水乡浓郁的生活气息，
就会感受到水乡人质朴的
情怀

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