资源简介

(共9张PPT)
发展排球活动能力的
练习与游戏
学习目标：
1.根据发展排球活动能力的练习与游戏，了解正确的软式排球基本技术，80%的学生能够掌握正确的垫球动作，增强其技术熟练性，能力较高的同学其排球活动能力得到显著提高。
2.通过发展排球灵敏能力的练习与体能、技能相结合来发展下肢力量、灵敏能力、球体感知能力，以及提高正面下手双手垫球的专项能力。
3.通过观看平板视频以小组合作学习方式，提高学生的探究能力，培养团结合作的意识，以及体验排球运动的乐趣。
重难点
重点：
垫球部位准确，夹臂、提肩、压腕，学生排球活动能力的整体素质提高
难点：
判断准确，上下肢协调用力。
1. 准备姿势
两脚左右开立比肩宽，一脚稍前，两脚尖内收，脚跟稍提起，膝关节保持一定的弯曲，上体稍前倾，重心靠前，两臂自然弯曲，双手置于体前，两眼注视前方来球。
2. 垫球手型和部位
垫球位置
用手腕向上10厘米左右的平面。
叠指法
3. 垫球完整示范
诚实奋创造
诚实健美勤奋创造
DeV剪辑

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