资源简介

4.2《情绪的管理》教学设计
学习 目标 情感、态度和价值观目标：体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。 能力目标：了解自己的情绪和学会恰当表达自己的情绪；掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪；能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。 知识目标：认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。
重点 情绪是可以调控的。
难点 宣泄情绪需要注意的问题。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 一名莫斯科司机嫌过斑马线的行人步子太慢，并且对他的喊叫不加理睬，异常愤怒的他掏出手枪，打伤3名行人。“路怒症”开始受到全世界人民的关注。 成都市三环路发生一起打人事件。一名女司机在几秒钟的时间里连续变道两次，直接从后方车前切了出去，随后被后方汽车上的男司机逼停后拖出车外，男司机连续击打女司机脸部，导致女司机肩膀骨折、脑震荡，身上多处瘀青。 思考：“路怒症”有什么特点？有人说，“路怒症”是一种病，需要治疗。你认为应如何预防和治疗“路怒症”？ 教师小结：情绪如果得不到有效管理和控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且可能会酿成悲剧。合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，做情绪的主人。 思考回答问题。 用热点话题激发学生学习兴趣。
讲授新课 情绪表达 活动：案例分析——《推销员的故事》 两个推销员被派到非洲的某个国家去推销鞋，当他们到达目的地时却发现这里的人都光着脚。 面对此景两个人出现了截然相反的反应…… 一个人非常沮丧的向公司打电话汇报：这里没有任何的市场，他们根本不穿鞋。怎么会买我们的鞋呢！ 另一个人非常兴奋地向公司打电话汇报：这里的市场非常广阔，因为他们都不穿鞋，如果让他们都穿上我们的鞋，那将是多么大的市场啊！ 想一想：两个推销员为什么会出现截然不同的反应？ 活动：请你来辨析 有的同学说：“我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事？”是这样的吗？ 提示：学生根据自己的理解发表看法即可。 教师讲述：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 情绪调节 温故知新：怎样面对青春期的情绪特点带给我们的感受？（要求我们怎么做） 那么，是不是负面情绪一定起着不好的作用呢？ 适度的消极情绪使人不易上当受骗 材料：可怜的小羊 你有过以下体验吗？你知道为什么会出现这种体验吗？ 归纳：3.我们为什么要学会正确调控情绪？ 畅所欲言：怎样调节情绪，保持良好的情绪状态？ 归纳：调节情绪的方法 判断一下，下列情境分别采用了哪种方法调节情绪？ 如何安慰他人？ 我们不能决定生命的长度，但我们可以扩展它的宽度； 我们不能改变天生的容貌，但我们可以时时展现笑容； 我们不能企望控制他人，但我们可以好好掌握自己； 我们不能全然预知明天，但我们可以充分利用今天； 阅读故事，思考并回答问题。 学生自主分享，全班交流。 学生自主分享，全班交流。 学生自主分享，全班交流。 利用故事展现出不良情绪会产生的后果，为接下来情绪需要合理表达做铺垫。 直观展示不合理的宣泄方式，学生可以举一反三，放弃不合理的宣泄方式。 通过现实生活中常见的事例让学生明白愤怒管理和情绪调节的必要性。 加深学生对情绪管理的重视程度。
课堂小结 同学们，通过本节课的学习，我们知道了调节情绪的各种方法，也懂得了情绪的表达需要选择合适的场合和时机。课堂上我们模拟了解决的方法，但是我们的人生却不能模拟，当你们走出这个课堂，就要学会调节好自己的情绪，因为你的情绪导致的行为，将决定着你是否能赢得周围人的尊敬，甚至决定着你的未来，请同学们在人生路上多珍重。
课堂小结

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