资源简介

武术类运动的基本技术
教学目标
1.通过本课学练的过程,激发学生对武术学习的兴趣,培养终身体育意识。
2.指导学生练习武术的基本动作和自学五步拳,帮助学生掌握自学方法,提高自学能力,使70%以上的学生基本掌握五步拳的动作技术。
3.克服武术练习中怕苦、怕累的思想,培养学生在学习中自主学习、乐于合作的精神。
学情分析
武术是初中(〈体育与健康〉)课程的教学内容。本次课选择传统的武术基本功动作为本次课的教学内容。它动作简单明快、刚柔相济、张弛有致、造型优美、有较强的健身性和观赏性,符合初中学生的身心特点和心理需求。本次课是武术学习的起始课。考虑到学生的基本情况,本课以基本手型和基本步型为基础,通过五步拳的学练,使学生在掌握基本手型和步型的基础上有效的将手型和步型结合起来。
重点难点
重点:
步法、手型的姿势正确到位。
难点:
步法的转换
教学过程
准备活动部分
一.课堂常规
1.体育委员集合整队,报告人数
2.师生问好
3.宣布课的内容、目标、提出课堂要求
二.热身
1,慢跑
2,热身操
要求:1),口令正确、哄亮
2).集合:快、静、齐
3).注意力集中,听教师的口令练习
4)队形如下图:
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基本活动部分
一.武术基本动作练习
1.拳、掌、勾
2.弓步、马步、仆步、虚步、歇步
二.五步拳
1.学生自学定势动作
2.学习五步拳
教师活动:
1)示范、讲解
2)教师领做
学生活动:
1)认真听、看教师示范
2)在教师的带领下认真练习
3.分组学练五步拳全套动作
教师活动:
1)分组,安排小组长,宣布任务
2)巡视各组,指导学生练习
3)教师提示学生练习,检验自学成果
学生活动:
1.按教师安排,到规定的场地练习
2.认真看图、自学,同学之间相互协作完成任务
3.听教师口令、集体展示自学的成果
4.分组展示
巡回各组,指导学生练习、发现和纠正错误
5.集体练习
教师活动:教师口令提示
学生活动:在教师的口令下认真练习
队形同上
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结束部分
1.集合放松
在教师的带领下做放松动作
2.课后小结
3.收拾器材
4.总结
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