资源简介

(共9张PPT)
五年级体育与健康
挫伤基本处理方法
教材分析
运动中挫伤的处理和预防是小学《体育与健康课程标准》中身体健康方面，水平三、五年级的内容，其具体要求是：了解运动挫伤的处理和预防；了解运动挫伤对人们尤其是运动者的影响。积极参加运动锻炼，其最终目标是：是学生具有健康体魄，提高学生个人健康水平和运动损伤处理方法及预防措施，逐步养成良好的体育锻炼习惯和自我保护的安全意识。
教学目标
（1）认知目标：整理、了解运动挫伤的相关知识，让学生认识到运动挫伤的危害性，以及防治运动挫伤的方法；通过学习熟悉运动挫伤的产生原因、预防处理手段，达到自我保护的目的。 （2）技能目标：能运用所学知识知道体育锻炼的方法，预防运动挫伤的发生，并能够力所能及的指导帮助身边的人进行预防运动挫伤的处理。
（3）情感目标：引导学生热爱体育活动，养成良好的锻炼习惯。
教学重难点
教学重点：
运动挫伤的处理和预防。
教学难点：
通过本课的学习，把运动挫伤的处理和预防的方法等书本知识，变成学生自己的生活技能。
猜猜他们分别是谁？怎么呢？
NBA湖人队：科比
湖南体操队：商春松
挫伤是指由钝器作用造成以皮内或/和皮下及软组织出血为主要改变的闭合性损伤。挫伤的实质是软组织内较小的静脉或小动脉破裂出血，血液主要在皮下疏松结缔组织和脂肪层内。
一、什么叫挫伤
挫伤
挫伤的临床表现为皮内或/和皮下血染，挫伤的大小、形态以及出血程度，颜色的深浅，随作用力大小及局部组织的特点而变化。根据挫伤后出血发生的部位可分为皮内出血和皮下出血。通常皮下组织较致密处出血量较少;皮下组织疏松部位出血量较多，甚至血液积聚于局部组织内形成皮下血肿。
挫伤的变化
出血灶的颜色(紫红色、紫褐色或青紫色)的变化是先从边缘开始，2天以后就可以在皮下出血的边缘看到黄色或绿色，或此两种颜色均有，以后紫红色、青紫色或紫褐色区域逐渐向中心缩小，直到消失，蓝绿色、黄色取而代之，2~3周后黄色或蓝绿色消退，局部皮肤的颜色恢复正常。
轻微和重度挫伤处理方法:轻微挫伤只需局部制动、休息、抬高患肢，很快可消肿、愈合。重度挫伤可局部外敷消肿镇痛药物，每日更换，口服舒筋活血药物，必要时使用预防性抗生素或抗炎药，同时谨防休克和肾功能改变。对软组织挫伤用早期敷药方法有很好疗效，是中医伤科治疗的特色之一。患者往往在敷药后就能即时消肿镇痛，敷药时的绷带固定，不仅能保持关节于受伤韧带松弛的位置，暂时限制肢体活动，还有利于损伤韧带的修复，缩短治疗时间。长期以来每日有许多患者接受此法治疗，收到了很好的疗效。

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