资源简介

《30 米快速跑与游戏》教学设计
一、指导思想：
坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与的活动意识，培养他们的想象力、 创造力和表现力，让学生在轻松、愉悦的教学环境中，体验成功，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼身体的良好习惯。
二、教材分析：
跑是人体基本活动能力之一，在日常的学习和生活中离不开跑步，30米快速跑的教材是小学低年级必 修教学内容之一，它的特点是要求以最快速度跑完比较短的距离，特点是距离短而且速度快。低年级基本 运动教学必须重视儿童身体的全面锻炼，注重身体各种活动能力的提高，不急于在运动技术上过早的要求 技术定型（尤其是不能养成错误动作技术）和对运动能力指标的追求。本节课为第一课时，主要提高反应 能力增进起跑能力，并发展学生快速奔跑的能力，提高位移速度和灵敏协调素质。第二个游戏教材，让学生懂得团结同伴、尊重他人、获得自信。
三、学情分析：
二年级这个年龄段学生的注意力时间短，所以教学时要采用游戏竞赛等多种方式进行。因此采取小组互帮互助的方式，并利用游戏将学生的注意力集中，最后通过教师在教学中给予提醒和帮助，让学生体会到学习成功的快乐。
四、 教学总目标：
1、教学总目标为：
运动参与：使学生养成积极主动参与体育活动的意识和行为，对体育活动具有浓厚的兴趣；运动技能：学习 30 米快速跑的正确姿势，使大部分学生都能掌握用前脚掌先着地跑，前后自然摆臂后蹬有力，动作协调；
身体健康：促进学生身体的正常发育，发展灵敏、协调、速度、力量等身体素质。
心理健康与社会适应：让学生在学与练中体验愉悦与紧张、成功与挫折等心理感受，培养活泼开朗、团结合作、不惧困难、积极进取的精神。
2、教学目标：
1：学生主动积极的参与本节课的练习，并乐于重复、展示自我。
2：通过本课教学，使学生能够学生站立式起跑快速起跑的动作，培养跑的正确身体姿势；
3：通过练习发展身体的灵敏、协调、反应等能力，
4：心理健康与社会适应：培养学生积极进取，不惧困难，乐观开朗，积极向上，团结协作，敢于在老师同 伴面前展示交流所学技能的良好品质。
五、 教学方法：讲解法、示范法、练习法、实践法、游戏。
教学手段：自主学习，合作学习，教师个别指导学生示范、评价。
七、教学重难点：
重点：反应快速
难点：动作协调轻松
30 米快速跑与游戏
教学目标 1：学生主动积极的参与本节课的练习，并乐于重复、展示自我；
2：通过本课教学，使学生能够学生站立式起跑快速起跑的动作，培养跑的正确身体姿势；
3：通过练习发展身体的灵敏、协调、反应等能力；
4：心理健康与社会适应：培养学生积极进取，不惧困难，乐观开朗，积极向上，团结协作，敢
于在老师同伴面前展示交流所学技能的良好品质。
教学重难 点 重点：反应快速； 难点：动作协调轻松
顺序 课的内容 教师教与导 学生学与练 教学组织和要求 次 数 时 间 强 度
准备部分 一、课堂常规： 1.集合整队，报告人数； 检查服装，师生问好； 宣布本节课的内容和要求； 安排见习生。 和同学们问好； 宣布本节课内容，要求。 要求：声音洪亮 吐字清晰 带领学生进行趣味图形跑 学生自主热身操 体委在指定区域集合并报告人数 记住教学内容 要求：精神饱满 集合队形： 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 注：“▲”代表教师， “〇”代表学生 1 次 3 分钟 7 分钟 小 中
要求：1.集合整队快静齐； 2.学生背阳背风站立。
二、热身活动： 1.趣味图形跑； 2.热身操。 在教师带领下完成图形跑 培养常规习惯 要求：图形跑整齐，有活力；热身操动作规范、认真。 4 × 8 拍
基 本 部 分 一、学习 30 米快速跑 重点：反应快速难点：动作协调放 松 动作要领：采用自然站立式起跑，起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动腿积极向前摆动， 髋部前送；两臂以肩为轴积极前后摆动， 放松而有力；上下肢协调配合，以最快速 度跑完全程。 出示挂图，学生模仿 教师解惑，讲解后示范 解决重点： ①原地摆臂、高抬腿、小步跑。 ②各种姿势的起跑 （站立、转身、坐起、单膝跪地等） 突破难点： ①分段跑，10 米、20 米、30 米。 ②完整练习 优生示范 游戏：记名次跑 要求：组织有序 安排合理 学生认真观察挂图，尝试模仿 认真听老师讲解，看老师示范 学习 30 米快速跑 ① 练习原地摆臂、高抬腿、小步跑。 ② 练习各种姿势的起跑。 ①在教师指导分段跑， 10 米、20 米、30 米。 ② 完 整 练习。 看优生示范。 追逐跑 练习图形： 〇 〇 〇 〇 〇〇 〇 〇 〇 〇 ▲ 〇 〇 〇 〇 〇〇 〇 〇 〇 〇 要求： 听从指挥服从命令认真练习互帮互助注意安全 游戏图形： ∧ ∧ ∧ ∧ 9 次 2 次 17 分钟 中 大
二、游戏： “记名次跑” 教师讲解游戏方法并示范 明确规则，提出要求 组织学生进行游戏 学生认真听， 仔细看 遵守游戏规则和要求 积极参与游戏中 8 分
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
游戏方法：全班分成人数相等的四组，每组各派一名同学参加，只计第一名，最后看哪组得第一名人数最多。 4.宣布获胜组 要求：讲解清楚 示范明确 4.注意安全 要求：遵守规则 争取第一 名 要求：遵守纪律 玩的开心注意安全 钟
结束部分 集合整队 牵拉 总结本课，师生互评 下课 在音乐下教师带领做放松运动 教师总结本课、布置课外练习 学生跟教师放松 师生互评，共同进步 收还器材，带队回教室 集合队形： 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：心情愉悦 身心放松 1 次 5 分钟 小
场地器材 田径场,外放音响 1 个，口哨一个。 预计运动负荷 练习密度 35-37%
平均心率 110—115 次/分

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