资源简介

内容主题 主题：毛毛虫变形记1．并脚跳短绳 2．毛毛虫闯关 教学重 难点 大臂夹紧，手腕转动
双臂与身体协调用力
1．继续学习并脚跳短绳的方法，85%掌握动作的关键点，能够在教师的指导和同伴的帮助下学会大臂夹紧，手
教学 腕转动的方法，发展耐力素质，提高协调、平衡能力
目标 2．积极参与“毛毛虫闯关”的综合练习，掌握团结合作爬行的动作方法，增强上肢力量，发展协调能力
3．树立“我能行”的自信心，培养克服困难的意志品质和团结合作的精神
课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 信息 技术应用
次 数 时间 强 度
一 1’ 毛毛虫集合
（课堂常规） 1．整队 ◎◇师生互相问好 ◎宣布课的内容，讲清要求 认真听讲，明确本课内容
2．师生问好 ☆快、静、齐，精神饱满
3．宣布课的内容
二 6’ 毛毛虫练反应 （准备活动） 游戏:快速反应 1 5’20 中 ◎导入情境，教师讲解练习方法 听指令积极练习 ☆仔细观察 快速反应 音乐
三 18’ 毛毛虫学本领
（并脚跳短绳） ◎导入情境，通过袋鼠国王的话引导
1．基本摇跳动作 生复习上节课的学习内容
1 30” 中 听口令自行回顾动作
◎巡视、强调动作要求
☆ 先摇后跳 摇跳时机正确
2．手臂摇绳
A 单臂摇绳 2 1’ 中 ◎出示两名学生跳绳的视频问：你觉
得谁跳的快？跳得快的手臂动作是怎
样的？
观看，并回答问题
◎拍摄学生尝试练习的视频，并播放，
共同发现问题，手臂没有夹紧，手腕
划圈
◎引导生尝试练习单臂摇绳，并配上
儿歌
尝试练习，边摇边和老师呼应口诀：
1234 大臂夹紧 5678 手腕划圈
◎引导生运用刚才的方法自学右臂摇
绳
◎巡视、个别指导，纠正
☆ 大臂夹紧 手腕摇动
B 双臂摇绳
1 1’30 中 ◎引导生双臂一起摇绳，强调要领
- 面对面，边儿歌边练习
2 ◎巡视，个别指导
◎评价、表扬与鼓励
☆ 大臂夹紧，手脚协调
3．并脚跳短绳
3 4’ 大 ◎鼓励生把刚才学到的本领运用到并
- 30 脚跳短绳中
4 自行尝试练习，巩固手臂动作
◎巡视，拍摄大臂没有夹紧的现象
◎播放视频，提问：你觉得他的手臂
有没有夹紧？
观看，并举手回答
◎引导生共同绑上橡皮带，体验手臂
夹紧并脚跳短绳，并讲解如何通过橡
皮带判断动作的正确性
自行练习，巩固动作，并自己判断
◎巡视，个别纠错
◎引导生四人一组，小组推优
小组互相观察，橡皮带能够固定在
手臂上的则为优秀，可不用橡皮带，
小组选出最优秀成员
优生听口令集体展示 播放
◎◇共同评价 视频
☆ 大臂夹紧 手腕转动 音乐
4．听节奏并脚跳短
绳 1 50” 大 ◎播放视频，问：这只袋鼠宝宝是怎
么跳的？
回答，跟着节奏跳
◎鼓励生挑战节奏跳绳
听节奏跳绳
◎激励，评价
☆跟紧节拍 动作协调
音乐
毛毛虫闯关
四 12’ （综合活动）
1．自我闯关 1- 1’ 中 生分组学习，并尝试闯关
（毛毛虫爬） 2 ◎巡视，强调手脚的协调配合
2．闯关 ◎组织生一起闯关
（并脚纵跳）\ 1- 1’ 中 听清每一关的具体要求，并按照要
3．闯关 2 求进行闯关
五 六 1’ 30 1’ 30 （毛毛虫爬加并脚纵跳） 毛毛虫化蝶 （放松练习） 课后小结 师生再见，收还器材 2- 3 1 3’30 1’20 中 中 ◎鼓励，及时帮助与纠错，强调合作中的口号的应用 ☆遵守规则 反应迅速 齐心协力 ◎语言引导，动作提示 集体模仿练习 ☆充分放松 ◎◇共同评价 ☆客观评价 音乐
场地器材 平坦场地一块跳绳 33 根 橡皮带 33 根 安全保障 做好充分的准备活动 提醒学生之间的活动范围，避免绳子互相打到 加强安全教育，强调绳子是不固定的，在游戏环节可 以捡伙伴的绳子
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中
40% 60%
资源工具 电脑四台
课后小结

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