资源简介

课题 并脚跳短绳；游戏
定 向 教学目标 运动能力：通过各种辅助练习，学会并脚跳短绳的动作方法，发展孩子们身体的灵敏性、协调性及判断力、弹跳力和对身体的控制能力。 健康行为：在各种挑战中感受运动的快乐，培养学生运动时的安全意识， 具有课后主动开展自主运动的好习惯。 社会适应：通过不同难度的挑战，培养学生不断超越自我，不轻言放弃的精神。
教学重难点 重点：以肩为轴，手腕摇绳自然 难点：前脚掌着地跳跃，上下肢协调配合，连续跳跃
前 置 作 业
教学过程：
课堂元素 学习流程 自学、展示、检测、升华 媒体使用情况
自 学 一、课堂常规、情景式导入 体委整队，清点人数并向老师报告 师生问好 教师宣布本节课的内容及具体要求 热身活动：兔子跳跃节奏体验：并腿跳、转跨、扭腰 教师活动：1.接受体委的报告 师生问好 情景式导入新课 带领学生感受兔子舞节奏的体验学生活动：1.向老师问好 认真听讲，按照老师的要求参与热身活动 分四个组进行游戏 组织形式： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、静、齐
课堂元素 学习流程 自学、展示、检测、升华
二、基本部分（兔子舞会挑战关卡）
展 示 一）学习并腿跳短绳 1.心灵手巧：双手持绳，左右手摇绳练习，单、双手摇绳
练习方法：将学生分成 8 个小组进行分组讨论摇绳方法，去发现
摇绳的问题、解决摇绳的方法、练习的方式等。
2.脚踏实地：并脚跳练习
练习方法：根据老师给出的快慢节奏进行并腿跳练习，由慢到快、
由快到慢逐步增加，要求落地轻盈，前脚掌着地。
3.手舞足蹈：并脚跳&摇绳练习
练习方法：每位同学手持跳绳进行练习并脚跳绳练习，先尝试在
由教师发出口令齐练。
4.终极挑战：兔子舞会
检 测 练习方法：用并腿跳尝试跳绳，摇绳节奏根据音乐节奏的快慢来 进行控制。看谁跳的又好又快。
组织形式：
▲
升 华
二）素质拓展游戏
组织形式：将学生分成四组，自主动脑利用手中器材进行摆放各种图
形呈一路纵队，设置成障碍进行跳跃练习。当学生听到哨声响后由第
一位同学并腿连跳完各种图形后跑至底线再返回与下一位同学击掌，
依次类推。
如图：
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三、结束环节（放松心情） 拉伸练习：用短绳进行各种拉伸练习 学生自评、互评、教师总结评价 下课、收回器材
板书

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