资源简介

课题名称 吃饭要定时定量不偏食 课时 1 授课人
教材分析与构想
教学目标 知识与技能 1.帮助学生了解浅显的营养学的知识，认识到偏食的危害。
过程与方法 讲解法
情感态度价值 观 2、养成良好的饮食习惯。
教学重点 1.让学生值得不偏食的好处。
教学难点 2、培养良好的饮食卫生习惯。
教具准备 多媒体课件
导与学的过程
教学过程 设计意图
导（创设情境，激发学习兴趣） 一、引入新课，激发学生兴趣。 孩子们。老师带来了几张卡片。一起看一看.这些卡片上面的食物有没有 你最受吃的和不想吃的，然后说一说你平时爱吃的和不爱吃的
学（三学互助，建构知识网络） 二、讲解我们吃三餐的意义。 1、早餐占全天身体新陈代谢供应能量的最大比例，不吃早餐，人会缺少提供脂肪燃烧的能量。时间久了。大脑会反应迟钝，记忆力减退. 2.午餐所储存的能莹是提供肠吕吸收营养和对抗下午精神不佳的重要来源。 3、晚饭可以吃的清淡一点.
学（三学互助，建构知识网络） 三、老师指出偏食的害处。 儿童偏食、挑食会造成营养不良，导致儿童免疫力下降，容品引发各种. 疾病，如感官发烧，甚至感染肺炎、哮喘等. 偏食、挑食导致营养不均衡，使身高、体格发育受到影响。
结（归纳推理，提炼核心观点） 四、指导学生从小养成良好的饮食卫生习惯。 每天吃饭都要定时、定量。就会养成正常的饮食习惯。这样，一到吃饭时间，就会产生饥饭感，饭莱就会感到香甜了。 少吃零食. 吃饭时间不宜过长，不要边吃边玩，或边吃边看电视的坏习惯。 4、饭前不吃零食，尤其不要吃糖果、巧克力等零食，以免影响食欲。 5、养成爱整沽的习惯，饭前、便后要洗手. 6.吃饭时要安静、不说话，不嬉笑打闹，以免呛入气管中.
拓（拓展延伸，解决实际问题） 五、课外拓展: 1、怎样帮助身边的小朋友改掉挑食偏食的毛病。讨论回答. 2、学习儿歌: 同学们请牢记。 挑会偏食不可取。蔬菜水果和肉类， 营养全面强身体。
板书设计 三餐的意义挑食的危害 养成良好的饮食习惯
作业布置（学 困生C 类作业设计）
教学反思 我们要从小养成不挑食，不偏食的好习惯，合理膳食均衡营养再加上适当 的运动，我们就会更加健康快乐的成长。最后让我们以一首健康歌来结束这节课。

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