资源简介

教学内容 《快乐绳梯》 场地器材 足球场 绳梯 4 条，标志桶 4 个
教学目标 （一）技能目标：①通过利用绳梯对灵敏素质练习的初步学习，使学生能够基本掌握
下肢纵向步伐移动灵敏素质练习的方法，能够体验运动的快乐，提高身体协调性。②
发展上下肢身体协调性，培养学生享受美好生活的情感。
（二）过程目标：通过简单、新颖的步伐练习，吸引学生主动、积极参与体育运动，
提高学生的运动兴趣。
（三）情感目标:培养学生积极向上的生活态度和勇于拼搏的品质。
教学重难点 教学重点：能够基本掌握纵向步伐移动的练习方法教学难点：动作连贯、协调
课的结构 教学内容 教师组织教学 学生参与 过程目标 运动负荷 组织形式
次 数 时 间 强 度
1、体委整队报告人数 2、师生问好 3、宣布本课的内容 4、健康安全教育 5、安排见习生 集合整队，向学 1、做到 激发学
生问好，声音洪 快、齐、 生运动 ○○○○○
亮。 静 的兴趣， ○○○○○
准备 宣布本节课的内 2、声音洪 引起参 ×××××
部分 容。 亮， 加体育 1 3 小 ×××××
3、精力集 活动的 △
中，认真 愿望。
听讲
4、明确课
的内容
1、慢跑绕过“铁轨” 2、热身操头部运动 扩胸运动 振臂运动 体转运动 腹背运动 膝关节运动 弓步压腿 1 4 x 8 x 6 △
带领学生一起进 行热身练习，动作标准，声音洪 成体操队 形、左右两臂间 注 意 力集中，动作规范， 节 奏 一 2 中
开始 亮，口令规范 隔，跟随 致，认真 ○ ○ ○ ○ ○
部分 老师一起 做热身练习 做 准 备活动 5 中 ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × × ×
△
仆步压腿手腕脚踝跳跃运动
课的结构 教学内容 教师组织教学 学生参与 过程目标 运动负荷 组织形式
次数 时间 强度
1、教师讲解 1、声音洪亮，形 1、认真听 通过示
练习绳梯的 目的与要求。 象、直观。 老师讲解 练习要求和规则。 范教学 环节，培养学生 1 5 小 ○○○○○ ○○○○○ ××××× ×××××
认真听
讲、积极 △
参与的
2、学生分组 2、组织学生分组 品质。
基本 部分 进行体验。自己发挥想 象，只要不踩 进行练习，语言互动，营造活跃 教学氛围 2、按照老师要求 认真练 通过练 5 6 5 中
绳梯，任何动 习，积极、 习体运
作都可以。 有序。 动乐趣，
增强参
与的兴
3、学生展 趣和进 8 7 大
3、教授简单 3、教师巡视指 示，表现 取精神。 10
的绳梯动作。 导，纠正错误 积极热情
①单脚跳 高涨
②开合跳 ③单跳双落 4、组织学生集体 4、认真、 由易到 1 2 中
观察个体示范的 练习 热情、积 极 难，体会 运动带
4、学生分组 5、巡视，指导个 5、充满热 来快乐 的同时， 2
练习 别学生进行练习 情，表现 激发竞 3 大
勇往直前 争意识。 3
的气势
5、强化练习 6、组织好教学安全教育和维护课堂纪律 2 3 中
6、游戏竞赛过关斩将 7、教师讲解示范游戏方法 8、学生进行游戏
课的结构 教学内容 教师组织教学 学生参与 过程目标 运动负荷 组织形式
次数 时间 强度
1、放松游戏“木头人” 2、课堂小结 3、宣布下课 1、教师讲解游戏 1、跟老师
方法，学生开始 游戏。 一起认真 做放松。 1 2 小
结束部分 2、总结不足，表扬学生的表现。 2、认真听讲 调 整 呼吸，降低心率，放松身心。 1 3 小 ○○○○○ ○○○○○ ××××× ××××× △
3、行下课
礼
课 后 小 结

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