资源简介

课题 快速跑与游戏
教材分析：（小四楷体） 快速跑是发展学生快速跑动作能力的重点教材之一。要求学生在保持正确姿势的跑进中，坚持以最快速度完成30米、50米距离。自然快速跑深受一二年级学生的喜爱，是以发展跑的能力和身体协调性为主，能培养学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。但教材较单一、枯燥，因此，上课时应采用多样化的教学形式，要多采用游戏、比赛的形式来调动学生的积极性，提高学生学习的兴趣。
学情分析：（小四楷体） 二年级的孩子活泼好动、喜欢表现、善于模仿，但体育活动能力和认识水平一般，自制力较差,注意力容易分散，因此，对于快速跑这样一项枯燥、单调的教学内容兴趣不是很浓厚。针对这一现象，结合该年龄段学生喜爱游戏比赛的身心特点，本课主要以游戏比赛为主，把快速跑融于游戏比赛中，在教师的正确引导下，让学生在玩的过程中探究、总结出快速跑的方法和要领，让学生在“玩中学”，激发学生的学习兴趣和热情，以保证教学活动的顺利进行。
教学目标： 认知目标：使90﹪的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。 技能目标：使80—90﹪的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，能保持上体正直或前倾且用前脚掌着地向前跑。并通过“障碍接力赛”游戏提高学生奔跑的速度和灵敏性素质。 情感目标：培养学生吃苦耐劳的品质和坚强的毅力，发展学生的快速应变能力。
教学重难点： 重点：站立式起跑开始，跑出后迅速发挥最快速度；跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方，摆臂、蹬地有力。 难点：跑得动作协调，跑成直线，快速冲过终点。
课的部分 时长 课堂内容 组织形式 教法学法
开 始 部 分 8 分钟 课堂常规 体委整队，报告人数 师生问好 教师介绍本节课教学内容，提出要求 检查服装，安排见习生 二、热身环节 1.慢跑热身“请你跟我这样做” （1）并脚跳 （2）开合跳 （3）弓步跳 （4）原地高抬腿 韵律操： “奔跑吧兄弟” 组织队形： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 要求：集合做到快、静、齐。学生与教师精神饱满。 热身组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 1.由体操队形慢跑变成长方形依次站立。 2.热身环节。 1.教学法：教师语言简洁，声音洪亮，精神饱满。学生精神饱满，态度认真 2.要求：动作正确，有力度，大方舒展；有节奏；练习认真，动作协调
课堂部分 时长 课堂内容 组织形式 教学法
基 本 部 分 20 ~ 25 分钟 一、复习 原地摆臂练习 要求：双腿前后自然开立，上体稍前倾，头正，眼平视，双手半握拳，两臂弯曲约成直角，以肩关节为轴，肘部用力，两臂前后自然摆动。 原地高抬腿 要求：双手放于腰前，抬腿时大腿击打手掌。 原地高抬腿摆臂练习 要求：注意节奏的掌握，身体稍前倾，手臂前后摆动。 二、新授课 1、快速跑（技术动作教学） 要求： 起跑后，迅速加快速度，并保持正确姿势； 前脚掌先着地，直线跑进，尽全力冲过终点线。 重点：“站立式”起跑开始，跑出后迅速发挥最快速度；跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方，摆臂、后蹬有力。 难点：跑的动作协调，跑的直，快速冲过终点线。 2.集体练习快速跑 小飞人接力赛游戏： 游戏规则：将学生分成人数相同的四小组，分别站在起点线后，通过原地摆臂10次、收腹跳3个，绕杆后快速跑并返回起点与下一位同学击掌后再出发，依次进行。最先完成的一组获胜。 组织队形： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 原地摆臂*3组 高抬腿*3组 高抬腿加摆臂*3组 新授课 （1）组织队形： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 集体练习： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 间距20米 组织队形： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 间距40米 教师提示，学生展示技术动作姿势和要领。 教师带领学生复习动作。 教师新授课的内容，讲解展示。 教师提问，学生谈感受。 要求：在练习中要保持左右安全距离，防止碰撞。
课堂部分 时长 课堂内容 组织形式 二备（蓝笔）
结 束 部 分 5分钟 放松： 总结 收拾器材 师生再见 如上图所示队形 教法与学法： 教师带领学生一起放松。 教师用平静的语言缓和学生的情绪。 学生认真听老师的点评和积极总结。 要求学生放松时不断深呼吸，进行全身放松。
场地 器材 操场 运动 负荷 120~130次/分钟 强度中等

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