资源简介

《立定跳远》教学设计
一、教材分析：
本教学设计以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生发展为主题，选择了小学《立定跳远》作为本课的教学内容，同时融入情景、游戏的教学方式来解决本次课的重难点。符合二年级学生的身心特点，以形象有趣的模仿练习，欢快律动的教学过程，来充分激发学生的学习欲望。
二、学情分析：
根据小学低年级学生生性活泼、好动、好模仿、课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般等身心特点，只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。
三、教学目标：
1、通过立定跳远练习，学生掌握双脚同时起跳，同时落地的技术动作。了解跳跃运动的特点及锻炼价值。
2、通过多种跳跃练习及游戏活动，发展学生下肢及腰腹力量、灵敏、协调等身体素质。
3、在跳跃活动中，激发学生的学习热情和运动兴趣，体验参与体育活动所带来的乐趣， 培养学生的互帮互助与团结协作的集体主义精神。
四、教学重难点：
1.双脚同时用力和双脚同时落地。
2.上下肢协调配合，双脚轻巧落地。
五、教学程序：
（一）开始热身部分：教师故事导入，带领学生进入故事情节，创造美好和谐的课堂氛围，充分调动学生的兴趣。接着通过动物模仿操的练习，让学生模仿各种动物，体验不同是角色，发展学生的协调性，为下一步的学习做铺垫。
（二）学习提高部分：
1、在学习《立定跳远》的教学过程中，教师通过游戏高人、矮人、飞人让学生按照老师的要求以解决本节课的重点、突破难点，加强了师生间、学生间的交流与合作。
2、帮助小青蛙过河接力的游戏中，教师采用情景导入，让学生根据学习的程度来选择过河，使层次不同的学生能够得到自信，愉快的游戏中体验与同伴一起游戏的快乐。
（三）整理恢复部分：
1、在舒缓的音乐声中进行放松练习，让学生的身心得到放松与恢复。
2、教师小结，师生互评。
六、教学预计效果：
1、预计 85%以上的学生能够掌握本节课所学的动作技术。
2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率 140 次/分左右，平均心率 105 次/分左右， 练习的密度为 35%-40%左右。
七、场地器材的布置回收
《立定跳远》教案
课的内容 立定跳远青蛙过河 教学重难 点 双脚同时用力和双脚同时落地。
上下肢协调配合，双脚轻巧落地。
教学目标 1、通过立定跳远练习，学生掌握双脚同时起跳，同时落地的技术动作。了解跳跃运动的特点及锻炼价值。 2、通过多种跳跃练习及游戏活动，发展学生下肢及腰腹力量、灵敏、协调等身体素质。 3、在跳跃活动中，激发学生的学习热情和运动兴趣，体验参与体育活动所带来的乐趣，培养学生的互帮互助与团结协作的集体主义精神。
教学流程 时 间 教学内容 教学组织形式步骤与要求 运动负荷
次数 时间 强度
开始热身部分 一、课堂常规： 1、集合整队，检查服装， 清点人数 2、师生问好 3、宣布本课内容及要求 4、收放坚硬物品，强调安全 5、安排见习生 二、热身运动： （模范各种小动物走+拍手操） 学生跟随音乐的变换来模范各种小动物走。 一、1、组织队形： △ 学生： 教师：△ 2、要求：精神饱满，具有积极参与体育课的热 情。 二 1、老师创设“小青蛙”故事的教学情境，调动学生学习兴趣。 2、师生一起做热身活动，模范各种小动物走+拍手操练习。 3、队形组织：一路纵队绕操场练习。 1 2 7 分钟 中
△ 4、安全措施：成一路纵队练习注意前后间隔， 防止互相碰撞。
游戏：高人、矮人、飞人： 1、教师创设“高人、矮人、飞人”的教学情境。
双脚同时起跳双脚同时轻 2、教师结合示范讲解游戏方法、规则，同时强
巧落地，屈膝缓冲的动作。 调落地轻巧悄悄的 。
方法：学生在指定位置， 3、学生进行游戏（4－6 次）
哨音想起做动作。 4、队形组织：
规则： 体操队形
1. 要学习兔子跳 5、安全措施：学生在游戏的过程中要严格遵守
2. 必须同时用力 游戏规则，注意相互间的间隔距离，防止 2
3、一次一动。 互相碰撞。 中
学习提高部分 二、立定跳远练习 立定跳远完整技术动作： 两脚稍分开自然站立，上体稍前倾，两臂后举。数“一”时，两臂向前上方摆，同时两腿自然地做弹性屈伸一次。数“二”时， 两臂向前上方摆，两腿再自然地做弹性屈伸一次。数“三”时，两臂向前上方用力摆，同时两腿用力蹬地，迅速向前上跳出。落地时以脚跟先着地，同时两腿自然屈膝，维持平衡。 二、1、教师出示挂图讲解立定跳远的动作要求和方法并示范。 2、学生分组练习，教师加强观察与指导，给予学生更多的帮助和鼓励，增强学习的信心。 3、学生展示，教师纠错并强调重难点。 △ 4、“小青蛙过河” 游戏，学生根据自身的 3 3 28 分钟 中
练，自主地在场地上选择不同距离进行过
河练习。
三、小青蛙过河游戏规则： 1、学生必须利用立定跳远进行过河。 过河时只能利用每个小组面前的两排荷叶进行过河。 5、分层次练习要求组内同学合作学习，完成好的同学帮助没有完成好的同学，达到共同学习的目的。 6、教师巡视，适时指导，纠正错误动作。 7、学生展示，教师总结练习情况。 1、队形组织： △ 圆圈荷叶 2、安全措施：1）要求做到起跳有力、落地平稳， 动作连贯、协调，具有自我保护的意识和能力。 2）按顺序练习，注意安全。
恢复整理部分 一、 集合整队二、 整理运动三、小结 四、师生再见 1、成体操队形做整理运动 2、组织队形： △ 3、师生互动评价，谈收获，找问题，引导学生在课后 锻炼。 4、师生再见，收拾器材。 5 分钟 低
场地与器材 篮球场 平均心率：105 次/分左右 教学反思
练习密度：35%-40%左右

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