资源简介

《小兔子拔萝卜——双脚跳》
一、教学内容：（水平一）
1、双脚跳 2、游戏：小兔子拔萝卜二、课的指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，以培养学生的运动兴趣为主，以掌握运动技能为辅，让学生形成坚持锻炼的好习惯，从小培养终身体育意识。以双脚跳运动技能为教学内容，创设教学情境，采用游戏教学，通过引导和启发，进一步发挥学生的主观能动性和创造性，促进学生的运动体验。帮助学生初步掌握双脚跳的动作，培养学生的跳跃能力。
三、教材内容
跳跃是人体的基本活动能力之一，也是小学生比较喜爱的活动内容。低年级跳跃教材内容主要是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法，因此本课选择了双脚跳来培养学生跳跃的正确姿势， 提高跳跃能力；本课根据学生特点和动作技能要求，设计教学活动环节，让学生在玩、学、练的过程中学习双脚跳的技能，同时培养学生在运动中与他人合作的能力，体验成功的乐趣。
四、学情分析
本课教学的对象为水平一（二年级的学生）。这个年龄段的学生运动系统发育还不完善，处于发展期，运动能力较低，但是具有较强的表现欲，他们的团队意识比较强，也有一定的互助合作的精神。本
课巧设情境，激发兴趣，把学习双脚跳的动作和游戏相结合，逐步提高学生的跳跃能力，并根据这一阶段学生的年龄特征进行教学，学生容易接受。
五、教学目标
1、通过双脚连续跳练习，培养学生跳跃的正确姿势，提高跳跃能力；
2、通过游戏活动，提高学生参与运动的积极性，体验运动带来的快乐，形成坚持锻炼的习惯；
3、培养学生活动有序、听从指挥和遵守游戏规则的好习惯。
4、培养学生相互合作、相互帮助的能力。六、教学重难点
重点：双脚同时起跳、同时落地； 难点：动作自然协调。
七、教法措施
1、以游戏活动为主。低年级学生特别喜爱游戏活动，游戏的趣味性、娱乐性很强，很容易激发学生的运动欲望，本课的准备活动“小兔子拔萝卜”游戏活动。
2、放手让学生自主练习。本课的主要教学内容双脚跳，教师没有过多地强调动作要领，而是给学生创造练习的空间，让学生结合自己的生活经验来进行练习，教师在必要时给予帮助和指导，这种教育思想是符合新课程标准理念的：它让学生在轻松的环境下不知不觉地掌握了运动技能，培养了学生的创新能力。
3、多让学生自己动手。课前让学生有序地拿器材并摆放好，跳跃练习时，学生相互牵橡皮筋，结束时收拾器材等，这些活动既要教学生怎么做，还要让学生自己亲自做，这样既能培养学生的动手能力， 又能培养学生之间的相互合作能力。
八、教学过程
（一）开始部分
1、课堂常规
① 体育委员集合整队
② 检查服装，师生问好
③ 宣布本节课的内容：双脚跳；《小兔子拔萝卜》游戏。
组织：成四列纵队集合
要求：集中注意力，精神饱满。
（二）准备部分
1、创设情境
老师提问：脚受伤时我们怎么行走？学生答：单脚行走；跳着走；（老师请同学上来演示）
老师提问：那么双脚受伤了怎么办呢？学生回答：轮椅；爬；抬.....
（老师请同学来演示）
老师总结：所以我们要保护好我们的身体，在运动中、玩耍时都要注意安全，避免让身体受伤。今天我们在上课时，大家都要注意安全， 听从老师的指令，遵守我们的运动秩序。
师：瞧！这是什么？
生：（小兔子）
师：老师家的小兔子受伤了，肚子可饿了，同学们你们能帮帮它们吗？ 生：（能！）
师：谁知道小兔子喜欢吃什么？
生：萝卜、青草、白萝卜、草......
师：你们能不能帮小兔子找到它喜欢吃的食物啊？ 生：能！
师：可是啊，食物可不是那么好找的，你们有没有信心呢？ 生：有
师：好的，那我们一起努力，帮小兔子找到食物，让他们吃的饱饱的。生：好。
2、唤起身体活力，进行热身准备。
跟着音乐一起热身。《宝贝宝贝》韵律操三、基本部分
（一）双脚跳动作教学
1、重点：双脚起跳，双脚落地
2、难点：上下肢配合协调，落地屈膝缓冲，双脚平稳落地。
3、动作要领：上体直立，两脚稍分开，起跳时两臂向前用力摆， 同时两脚用力蹬地，迅速向前跳出，双脚同时全脚掌着地，并两腿自然屈膝落地。
4、主要让学生探索学习。发现做得好的同学，让优秀同学来示范，共同学习。发现不是双脚起跳或不是双脚落地的同学，让同学们
来发现问题，共同纠正并且加强练习。发现同学跳得远是什么原因， 引导出手臂的摆动，让其他同学加以模仿练习。
要求：学生注意力要集中，认真观察，善于观察与表达。在练习的过程中要注意安全。
5、分组练习
要求：同学互当小老师，相互学习，相互评价，并注意安全。易犯错误：
（1）双脚变单脚（2）动作不连贯（3）身体不稳 （4）落地太
重
6、教师小结练习情况，指几名学生表演，师生共同评价。
7、第二次分组练习，教师巡视指导。
8、教师评价、小结。
9、分组竞赛
比一比，谁跳得最远。
10、小结练习情况。
（二）趣味游戏：《小兔子拔萝卜》
1、教师示范讲解游戏的方法与规则：
（1）方法：全班分成四个小组，每个小组的第一个同学先依次用双脚跳的形式跳过圆圈——爬过体操垫——跳过皮筋网——跑向萝卜地——拔起萝卜——从标志线返回到自己的小组，与下一个同学击掌排到队尾。击掌后下一位同学继续接下去，依次进行下去。
（2）规则：圆圈中必须用双脚跳；爬行时膝盖手掌着地；跳过皮
筋不能把标志物撞到。每个同学只能拔一根萝卜。规定的时间内，看哪个小组拔的萝卜最多。
2、组织学生进行游戏活动，要求学生要注意安全。
3、教师评价、小结。三、结束部分
1、集合整队
2、放松舞蹈《我的童年》
3、交流体会升华主题：引导学生交流学习
4、教师进行课后小结。
《小兔子拔萝卜——双脚跳》课时计划
授课对象：小学二年级
教学内容 《双脚跳》
教学目标 1、通过双脚跳练习，培养学生跳跃的正确姿势（双脚同时起跳、同时落地），提高跳跃能力； 2、通过各种游戏活动，提高学生参与运动的积极性，体验运动带来的快乐，形成坚持锻炼的习惯； 3、通过队列队形练习培养学生活动有序、听从指挥的好习惯。
教学重点 双脚起跳，双脚落地。
教学难点 上下肢配合协调，落地屈膝缓冲，双脚平稳落地。
教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 目标
（ 一 ） 引起注意5’ 课堂常规 1、体 育 委 员整队 2、师生问好 1、检查人数、服装 2、师生问好 3、说 明 本 课的教学内容及要求 1、学生精神饱满， 2、集合快、静、齐XXXXXX XXXXXX 000000 000000 1、培养学生 良 好 的课堂常规， 集 中 注 意力。 2、建立良好 的 师 生 关系。
（二） 1、情景导入， 1、口令指挥， 1、积极思考， 主动回 1、尽可能
激起兴趣 师生问答，共 节奏感正确。 答。 地热身
5’ 同探讨。 2、示 范 领 做 2、动作大方，节奏感强 2、人人主
2、热身舞《宝 练习 X X X X X 动 积 极 起
贝宝贝》 X X X X X 来。
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（ 三 ） 诱导促技25’ 一、引导 “双脚跳” 二、探索“ 双脚跳” 三、学习” 双脚跳“ 四、游戏： 小兔子拔萝卜 1、引 导 、 探索、练习 2、加 强 同 学之间的模仿与互助力。 3、讲 解 游 戏的规则 4、注 意 运 动中的安全 1、认真观察同学的技术动作要领，善于表述自己的想法。 2、强调跑动中的安全问题. 1、学习双脚 跳 的 技术动作。 2、让学生有 成 功 的体验。 3、身体姿势 和 脚 的协调。 4、积极参与，增强团 结协作力、
X X X ① X X X ② O O O ③ O O O ④ 关 心 动 物的 良 好 品行 5、和谐学习气氛，发挥 学 生 主体性。
V V
（四） 陶冶情操 1、放松活动。 跟随音乐放松 1、教 师 提 出 要求，指导学 1、学生跟随老师指引 进行放松拉伸。 1、对学生 进 行 动 作
5’ 拉伸。 2、小结。 3、师生再见。 生进行放松。2、小 结 本 课情况。 2、认真总结本课的内容 美、姿态美的熏陶。 2、对心灵 的放松。
场地器材 体操垫：8 块 胡萝卜：50 个 标志物：4 个 皮筋：2 根
课的预计 1、练习密度： 2、运动负荷： 3、平均心率：

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