资源简介

教学 内容 跳短绳
教学目标 认知目标：让 95%以上同学掌握跳短绳的方法。
技能目标：让 80%以上同学掌握并较熟练运用所受技术技巧。
情感目标：学生能注意安全，积极参与练习与展示，在练习中互相学习、互相帮助、互
相交流，共同探讨，且具有良好的组织纪律性。
教学 重难点 重点：摇、跳配合。 难点：脚尖着地发力。
教学 过程 教学内容 组织教法与要求 时 间
开始部分 一、常规 2 分钟
1：整队集合，清点人数。
2：师生问好，宣布上课。 体育委员按 4 列横队集合： 要求快、静、齐，
3：教师宣布本次课的教学内容。 精神饱满。
4：强调课堂要求。
5：安排见习生。
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二、安全教育 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1：不得随意离开上课地点。 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2：不得推、拉、挤、撞同学
3：不得在操场追逐、打闹、尖叫。 4：课中有身体不适者应立即停止 ☆
运动并及时报告老师。
注：X/O：学生 ☆：老师
准备部分 三、热身 1：螺旋跑 2：热身操 头部运动 扩胸运动 腹背运动 正侧压腿 手腕脚踝 组织图示： 排球场地进行 要求：队伍整齐有序，不得打闹或掉队，学生集中注意力，随老师口令进行练习，达到充分热身。 组织图示：4 列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ☆ 教学步骤： 1、体育委员口令及动作示范引导学生热身操练习。 2、教师于队伍中巡回观察，及时指导提醒动作不标准的同学 要求： 1、积极练习，相互观察、协作。 2、遵守课堂纪律，服从老师安排。 3、严肃认真，充分热身。 6 分钟
基本部分 一、自由跳短绳 200—300 个 二、并脚跳 2 分钟计时 组织图示：4 列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 教学步骤： 1：教师采用讲解示范法教学，明确摇绳、起跳等练习要点。 2：教师组织开始练习。 3：教师在练习过程中巡回指导并进行纠错，同时做好相关问题记录。 4：教师集体纠错（重点针对摇绳时手臂的控制和脚尖着地起跳等突出问题）后对学困 生进行单独辅导。 要求： 1、 相互鼓励，练习认真，不得打闹。 2、 安质按量自觉完成练习任务。 3、 注意观察其他同学练习情况，并与自己的情况进行反思。同时应注意随时调整与同学间的安全距离。 组织图示：同上教学步骤： 1、 教师口令组织学生开始练习。 2、 教师巡回观察练习情况，同时对较困难同学进行单独指导。 3、 对动作技术好的同学给予表扬及简 28 分钟
基本部分 三、游戏 “抓尾巴” 游戏方法： 将学生分成人数相等的 2 大组 4 小组，两个小组相对而站且两名同学相对。每人将自己手上的短绳对折后系于腰间在背后打一个结， 用左手握住。游戏开始，双方同学用右手去抓对方同学背后的短绳， 同时要保护自己的短绳不被对方抓到。一分钟时间以内被抓次数少的同学获胜，失败同学则完成 5 个深蹲。 单点评，对大家进行鼓励以促进练习效果。同时做好优差生的各自问题记录。 4、 再次进行集体技术动作巩固 要求：练习认真、积极，相互合作练习，积极帮助他人指出问题。 组织图示：4 列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 教学步骤： 1、 教师讲解游戏方法及规则，进行示范后提出练习要求。 2、 教师组织学生开始游戏。 3、 观察学生练习情况，及时给予鼓励及帮助。 要求：注意游戏安全，不得推人或拉人，积极主动，认真完成。 28 分钟
基本部分 四、30 秒速度赛 组织图示：同上教学步骤： 1、教师组织调整队形后开始比赛。 2、一组练习另一组计数，然后两组交换。要求：积极认真，用最快速度练习。
结束部分 组织：成四列横队成体操队形散开。
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1：整队集和，放松练习。 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2：交流总结，教师点评。 3：布置课后，收还器材。 4：师生敬礼，宣布下课。 ☆ 教学步骤： 4 分钟
1：集合报数后简述放松要求并引导进行放松。
2：引导学生对本次课进行总结及反思。
3：布置课后巩固及强化练习。
4：师生互动教师点评。
要求：积极进行总结发言，充分放松，爱护器
材。
课后 作业 跳短绳 200 个、捡硬币 2 组
场地器材 篮球场地 1 块、短绳 50 根 课后小结

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