资源简介

教学 内容 跳跃与游戏
教学 目标 1.认知目标：通过学习使学生掌握立定跳远的基本技术和方法。 2.技能目标：通过练习发展学生的跳跃能力 3.情感目标：培养学生的勇敢果断、不怕苦、不拍累、互帮互助的思想品质。提高 学生的安全意识
教学重难点 重点：双脚蹬地向远处跳，同时双脚落地难点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地。
场地器材 田径场 标志圈
课的结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形 时间
1. 观察学生到 了 解 课 程内容 保 持 课 堂纪律，认真听讲，明确课堂任务 听 口 令 行事要求“快、静、齐 集 体 跟 随老师口令和节奏做动作 见习生随堂认真听讲，力所能及模仿学习。
开始部分 一. 课堂常规 体育委员整队 师生问好 讲本课学习内容和要求 安排见习生 三面转法练习 位情况 介绍本节课程内容 提出课程目标与要求 口令指挥学生行动 带动学生学习积极性 如图所示：*代表老师 。代表学生 。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。 * 2 分钟
1. 教师口令指 听 从 老 师口令 遵 守 游 戏规则 跟 随 老 师一起做准备活动 认 真 积 极做准备活动 要 求 动 作标准到位整体一致 1. 徒手操队形 。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。 *
引学生
2. 教师讲解游
戏规则和准备活
动要领。提示学
生注意安全
1. 热身游戏 3. 语言激励学
喊数抱团 生调动学生积极
性加强热盛的效
准备部分 2. 热身操 头部运动扩胸运动 果 4. 选择合适的示范位置，喊口 5 分钟
腹背运动 令时声音洪亮，
弓步压腿 有节奏
侧压腿 5. 纠正学生准
备活动动作
6. 跟随学生一
起做准备活动
1. 讲解游戏规 1. 按照老师动
则，2 个人为一 作要求认真思考 代表狐狸（老师）
个小组，四人一 2.积极参与比赛
大组，到狐狸周 遵守游戏规则 代表 2 人一组的学生
1. 观看视频动物 的移动方式 围的圆圈找食 物，狐狸在睡觉 2. 3.加强自我保护
醒了就会捉小兔 子，被狐狸发现 意识 4.认真听取比赛
回到家里无需按 规则
基本部分 2. 小兔子找食物 （游戏） 路径返回且返回就不会被捉住， 被捉住则原地五 5.注意团队精神培养 6 分钟
个蹲起跳摆脱狐
狸，限时 4 分钟
比哪个组拿的食
物多
2. 讲解安全问
题
3. 观看学习跳远视频 老师示范讲解跳远的技术动作 小兔子跟随老师练习 小兔子自主练习（教师巡回指导技术动作） 认真看老师示范，开动脑筋 听老师的口令指挥，认真练习。善于发现错误 认真练习动作，做动作的时候思考动作 安老师规定完成任务 同下镜面 12 分钟
4.小兔子大集训（取食物时发现有很多小兔子被发现了所以磨练跳的技术） 找两个做得同学示范 教师指出存在的问题与解决方法。
5. 再次组织相互纠正动作练习
积极主动参与练习，发现自己动作的不足之处 认真观察其他同学的示范， 指出正误 按照老师的要求进行练习
四个小组跳远接力赛（8 人组，一边站四个人进行跳远接力） 教师充当裁判维持比赛的公正性 认真听取游戏规则 遵守游戏规则 7 分钟
5.小兔子大比武 （ 经过长时间的练习小兔子们决定举行比赛来看看锻炼的成果） 3.完成练习中的动作 四个学生
跪姿俯卧撑15 个 平面支撑 60 秒 爬草坪
6.课课练
1. 认真练习
2. 注意动作质量
结束部分 1. 伸展放松运动2.小结 教师评价 1. 回收器材2.宣布下课 带领学生放松运动 调整学生呼吸做本节课的评 价，做小结 集中注意力跟随老师放松 认真听取老师建议，做好课 后总结 。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。 3 分钟
*
预计负荷 平均心率 120-140 次/分

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