资源简介

(共12张PPT)
心理健康教育课堂
暖身活动：抓手指
请每小组同学到空地各自围成一个圆圈，每个同学伸出自己的右手，手心平平向下，再伸出你的左手食指，将你的食指顶在左边同学的右手掌心下，做好准备。活动规则：当你听到录音里说到“开心”一词时，你将迅速用手掌抓住右边同学的食指，而自己的食指要迅速逃脱。看谁抓住别人的次数最多。
游戏活动要求:
小学生心理健康教育
五年级下册
第三课
提高你的注意力
请大家坐好，仔细听录音“小明和小白”的故事，并回答问题。
1、小明为什么回答不出老师的提问？
2、小白为什么能回答出老师的提问？
3、小明应该向小白学习什么？
4、从这个故事，你懂得了什么道理？
5、在你的身边有没有像小明这种现象的同 学，不要提同学的名字，表示对他人的尊重。
想一想
测测你的注意力
测试要求： 下面有100个数字，请你快速找出15个连续的数字，例如 2--16或 61--75等。找到这15个连续数字的同学举手示意，老师给你记录所用的时间。
你的注意力属于哪一等呢？
40秒内找到的属于“优等”注意力
41---90秒内找到的属于“一般”注意力
超过90秒的同学你的注意力还有待提高。
头脑激荡—跨越干扰的障碍
小明自从被数学老师点拨后很想纠正注意力不集中的习惯，他心想自己上课的时候一
定要好好集中注意力，认真听课。
可是一到了上课，他还是常常会分
心，因为……（同学们知道为什么吗？）
下面请同学们以小组的形式对1题2题进行讨论：
1.想一想小明上课分心的原因是什么？
2.我们用什么办法来帮助小明改掉这个不良习惯，提高他的注意力呢？
小博士也给同学们带来了提高注意力的四种方法：17页
1·大声朗读法 3·自我警告法
2·实物引导法 4·凝神想象法
在生活当中，还有很多提高 注意力的方法，今天老师也给同学们带来了“双手协调”小游戏。
（1）拧来拧去、
（2） 手指变化、
（3）拳掌变换、
（4）锤子抹布变化
活动反馈：
谈一谈通过这次活动你有什么收
获呢？
　再　见

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