资源简介

体育“实心球”教学计划设计
教学设计
一、教学目标：
1、认知目标：培养学生投掷实心球的兴趣，通过投掷练习，培养学生投得远、投得高的意识。
2、技能目标：使大多数学生初步掌握投掷实心球的动作，发展学生的上肢力量，腰腹力量以及体协调性
3、情感目标：通过教学，培养学生自信、勇敢、果断以及勇于实践与合作的精神。
二、教学重难点：发展学生的协调能力，有良好的综合健身作用，培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。
三、学情分析：学生的各方面素质比较好同学间的团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，平时、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱，运动技术较差现象。
四、设计思路:本单元主要目标是让学生通过实心球技术动作的学习增强身体素质，在学习过程中，以实心球技术动作为载体，在每课时安排身体练习，达到增强身体素质的目的。通过提高学生灵敏、快捷、力量等身体素质。
五、教学手段、方法教法：
1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。
2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，是学生获得正确的额动作概念，以优美的动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。
3、攻防式教学法：在讲解每一个动作时都告诉同学们动作的攻防意义， 并让学生落实到实践训练中，加强学生的记忆和动作的标准度
4、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。
六、计划安排见下表
单元／模块课题：五步拳
总体目标： 1、基本技能：掌握实心球的基本技术、技能，能够熟记动作名称并能进行成套动作的练习。 2、身体素质：通过教材学习和针对性体能练习，发展学生的灵敏、快捷、力量、柔韧等身体素质。 3、精神品质：培养学生勤学苦练，自尊、自信和爱护同伴，以及民族自尊 心等优良品质。
课时 内容 重、难点 教学目标 主要教学手段、方法 预计练习密度与强度
1 1、实心球握持球及准备 姿 势 。2、身体素质辅助 练习。 重点： 正确的持球姿势。 难点：腰腹发力。 1 、通过学习，使学生 了 解 双手 头 上 掷实 心 球 实心 球 准备 姿 势 。2 、通过练习 学 生 初步 掌 握 实心 球 的 手型、用力顺序及 动作连贯性。 1、启发式教学法 2、讲解示范法 3、纠正错误法 练习密度 35%左右， 强度中
2 内 容： 双手投掷轻器械（ 足球、 排球等）。 重点：快速挥臂向前掷球自下而上的用 力 顺 序。 难点：远度 与 弧度、力度、高度的关系 。 1 、体会自下 而 上 的用力顺序。 2 、改进动作质量，提高 投 掷 的力 度 、 远度。 1、启发式教学法 2、讲解示范法 3、纠正错误法 、 练习密度 40%左右强度中
3 实心球技术动作出手后的身体 平衡。 重点：球出手后身体 的 平衡。 难点：身体的协调用力。 1 、掌握掷实 心 球 出手 后 的 身体 平 衡 的技术。 2 、在学习中 展 示 自我 的 创 新能力；在游戏 玩 乐 中展 示 自 己的力量。 1、启发式教学法 2、讲解示范法 3、纠正错误法 练习密度 40% 强度中
4 通过考核学生明确双手头上投掷实心球的方法。 重点：考核。 难点：引导学生挑战自我。 1 、通过考核 学 生 能达 到 自 己满 意 的 成绩。2 、在考 核 中 学生 能 够 合作学习，培养 合 作 意识 及 挑 战自我精神。 1、示范讲解法 2、纠错法 3、引导法 练习密度 35% 强度中
二、教学设计
教学内容：1.学习投掷实心球的基本技术(持球、预备姿势） 2.身体素质辅助练习
教学目标：认知目标：培养学生投掷实心球的兴趣，通过投掷练习，培养学生投得远、投得高的意识。 技能目标：使大多数学生初步掌握投掷实心球的动作，发展学生的上肢力量，腰腹力量以及身体协调性。 情感目标：通过教学，培养学生自信、勇敢、果断以及勇于实践与合作的精神。
教材重、难点：重点：实心球出手速度、出手角度与出手高度，正确的投掷动作。 难点：后脚蹬地用力与腰腹的协调用力
教学阶段 教学内 容 学生活 动 教师活 动 组织形式及要 求 场地、器材安排 时间安排
师 生 问 ************* ************* ************* ************* ☆ 要求：快、静、齐
体育委 好，宣布
员整队 本 堂 课
开始部分 课堂常 规内容。 集合，清 点人数 教 学 内 容，安排 篮球场 3 分钟
报告老 见习生。
师 强 调 安
全
准备部分 慢 跑800M，做徒手操 在体育委员的带领下认真做好热身活动 运用语言激励法提醒并且监督学生 做好热 ************* ************* ************* ************* 要求：动作幅度大，让身体尽快进入运动状态。 篮球场 7 分钟
身活动。
基本部分 1、学习 实心球知识。 认 真 听讲 积极发言 1、运用鼓励法， 提示法 帮助学 ************* ************* ************* ************* 篮球场 30 分钟
生积极 （图 1）
思考 要求：认真思
2、实心 球基本动作 3、专项身 体 素质练习。 考，
************
1、 认 ************
真观 *
看老 ************
师的 ************
示范 1、完 整 *（图 2）
动作 动 作 示 要求：听从小组
（图 范，精炼 长安排。
3） 讲 解 动 ************
2、 跟 作 要 领 ************
随老 2 、选择 ☆
师的 正 确 的 ************
指令 位 置 进 ************
模仿 行 分 解 （图 3）
练习 教 学 。 ☆
（图 4）
3 、边教 *************
学 边 提 ☆
醒 学 生 *************
注 意 力
集中 *************
俯卧撑 *************
3X15 巡 视 检 ☆（图 4）
查 要求：认真练习
1、 放 松2、 小 结3、 下 课 1、体育 1 、教师 ****** ☆ *********** * ********** ************* * 要求：轻松、快乐，使学生的生理、心理都得到放松。
委 员 组 语 言 法
织 同 学 提 示 学
们 散 点 生 放 松
进 行 放 部 位 ：
结束部分 松。 颈、肩、 篮球场 5 分钟
2、认真 腰、臂等
听 老 师 放松 2、
做 课 后 指 出 优
评价、小 点 和 不
结。 足之处，
3、跟老师道别， 下课。 达 到 鼓励 学 生和 继 续提 高 的目的。 3 、宣布 下课。
预计运动量 学生能在教室指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。完成 率在 85%左右能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为 35%左右，最高心率为 120—140 次/分，平均心率达 110—120 次/分。课堂效果较好。

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