资源简介

第二单元　做情绪情感的主人
第四课　揭开情绪的面纱
第一框　青春的情绪
教学目标：
情感、态度和价值观目标：体验情绪的多样性、复杂性；体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受。
能力目标：能够认识和把握自己的情绪。
知识目标：了解情绪的分类；了解影响情绪的因素以及情绪对个人观念和行动带来的影响；了解青春期的情绪特点，正确调整自己的情绪。
教学重难点
教学重点：理解情绪不同，结果不同。
教学难点：理解情绪的产生和变化的原因。
教学过程
一、创设情境　导入新课
课堂活动：播放视频谷爱凌金牌颁奖仪式。
提问：观看这个场面，你产生了怎样的情绪感受？
教师讲述：我们知道我们有着各种各样的情绪，每一种情绪带给我们不一样的感受。那么，你了解自己的情绪吗？这节课我们就来共同了解我们的情绪。
二、师生互动　探究新知
第一目情绪面面观
环节一：感知情绪
1．情境展示：
（略）
思考：这些事件让你产生了怎样的情绪感受？
学生自由讨论后回答。
教师讲述：人的情绪是复杂多样的，情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。
2．课堂活动：
（1）小游戏
游戏规则：请同学们来抽取表示喜怒哀乐的情绪卡片，并作出相应的表情，那组同学做的表情多，那组获胜。
把全班分成四组，各代表抽取喜、怒、哀、惧四种情绪卡片，并作出相应的情绪表情。如喜：眉飞色舞、手舞足蹈等。
学生自由讨论后参加。
教师总结：不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。人的情绪是复杂多样的。
（2）展示谷爱凌夺冠后喜极而泣的视频
提问：为什么谷爱凌说这是一种形容不了的高兴？（学生参与回答）
教师讲解：除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加等。
（3）说一说：请列举生活中有哪些复杂情绪，并作出相应的表情
使学生理解复杂情绪
（4）针对谷爱凌喜极而泣继续追问：当我们处于某种情绪中，除了面部表情外还会有哪些特征？
进而深入引导学生分析情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
环节二：体味情绪：
1.多媒体展示情境
思考：(1)下列情境中:会产生什么情绪反应？原因是什么？？
（略）
学生自由讨论后回答。
教师讲述：我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
2．多媒体展示谷爱凌夺冠第二跳失误后情绪的调整（AB剧，请同学续写并讨论）。
第二目情绪的青春色调
过度：2021年10月10日是第30个世界精神卫生日今年的主题为“青春之心灵 青春之少年”我们将视角再次回归到社会中最有活力、最具潜力的那群人——儿童和青少年。《中国青年发展报告》显示17岁以下儿童和青少年中，约3000万人受到了各种情绪障碍和行为问题的困扰。
1．教师提问：进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪发生着什么样的变化？
教师讲述：进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
2．生活微观察：和爸爸妈妈相比，在下列情境中你的情绪有什么特点？（引导学生关注自身的情绪，学会认识自己）
教师总结：青春期的情绪特点有如下具体表现：情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性。青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
3.展示谷爱凌关于恐惧的情境材料
提问：谷爱凌的这些经历对我们如何面对青春期的情绪又怎么的借鉴意义
教师总结：情绪本身无所谓好坏，但根据由情绪引发的行为及行为的后果，则可以把情绪分为正面情绪和负面情绪，善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩，青春期的情绪也包括烦恼与担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
教师讲述：长期保持积极的情绪，如宁静、愉快等，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦急等消极情绪之中，则会对身心健康产生不良的影响。青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
4.调节情绪我能行
（展示一些调经情绪的小方法）
板书设计（略）
课堂练习：（略）
教师寄语：情绪就像一个个玻璃弹珠一样，有红的、绿的、彩色的。情绪更像一个个调皮的孩童，他揪揪你的鼻子，揉乱你的头发，让你揪心让你恼。所以在生活中我们更要学会管理这些调皮的“小孩”。成为自己情绪的小主人吧!

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