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男生？
女生？
？
第一课
FengKaobiguo Fengkaobiguo FengKaoBiGUO Feng Kao
周深
初中以来，当周围的同学开始飞快长高时，瘦小的周深还是那么矮矮的；当班里有男生开始声音变粗，长出喉结时，周深没有变化的声音被同学们开玩笑“像个女生”……
情境一
你怎么还没长个？
你的声音就像个女生！
胎儿期
幼儿期
儿童期
发育期青春
青春晚期
成年期
老年期
婴儿期
乳儿期
1.青春期的含义
是介于儿童期和成年期之间的过渡期。
从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。
它是人生第二个生长发育的高峰期。（看图示）
2、青春期生理变化的主要表现
内部器官的完善
性机能的成熟
身体外形的变化
思考：青春期的生理变化给我们带来了怎样的影响呢？
身体外形的变化
2、青春期身体（生理）变化的表现？
身体迅速长高、长壮：
身高平均每年增加七至十厘米，
体重平均每年增加三至五公斤。
内部器官的完善
2、青春期身体（生理）变化的表现？
运动系统、
心血管系统、
消化系统、
内分泌系统、
神经系统
不断成熟。
性机能的成熟
生殖器官发育和成熟。
小结：青春期的身体（生理方面）有哪些变化？
身体变化的主要表现（生理变化）
①身体外形的变化
②内部器官的完善
③性机能的成熟
身体迅速长高、长壮。
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
性器官发育和成熟。
这些变化是人们从儿童期走向成年期的过程，是一个逐渐成熟的过程。
旺盛的生命力
敏捷的思维
对成长的渴望
青春期的生理变化给我们带来了怎样的影响呢
思考：
青春期的生理变化带给我们什么影响？
3、青春期的生理变化给我们带来了怎样的影响？（笔记区）
消极：一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
积极：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
因为同学们异样的眼光，周深的初中生活并不愉快。因为声音、身高、长相这些外在的生理变化，周深一度非常自卑。
情境二
思考：周深为什么会形成这些烦恼？
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同，这些都是正常现象。
差 异
烦恼
探 究
你在青春期因为生理原因有没有类似的烦恼？
同学都越来越高，而我还是这么矮
为什么青春期要长青春痘！
吃什么都胖，怎么办？
如果你身边有和周深类似的同学，你会怎么办？
尊重
武亦姝，2000年出生，诗词量2000首，把陆游、苏轼、李白封为自己"三大偶像"。
2016年，16岁的武亦姝在中央电视台《中国诗词大会》第二季总决赛现场大放异彩，凭借强大的实力和淡定的心态，取得了诗词大会开播以来的最高分，成功夺冠，被誉为“国民才女”。
2019年6月23日上海高考成绩的揭晓，“诗词才女”武亦姝的大学也定了：清华大学。
她用事实验证了“腹有诗书气自华”这句话。
还记得这位才女吗？
外在美
内在美
青春的我们追求美
（3）青春的我们追求美，在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
4、如何正确对待青春期的生理变化？
① 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重，不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
② 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
1、青春期生理变化的主要表现
①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟
2、青春期的生理变化给我们带来的影响
积极：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
消极：一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3、如何正确对待青春期的生理变化？
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重，不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
②在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
初中时的周深因为“奇怪”的声音常常遭到同学们的白眼，甚至恶语相向。这使得原本爱唱歌的他变得内心孤单，不爱说话，把自己的喜怒哀乐藏在心里，活在自己的小世界里。尽管在同学们面前周深不爱说话、不愿表达。但每当校园歌手大赛时，他还是想一展歌喉放声歌唱，但又考虑到自己“奇怪”的声音他又不敢报名。
情境三
听：周深的心灵之声
看：周深的转变（一）
偶然在电视上看到苏打绿唱《小情歌》，周深发现原来也有和自己声音一样的男生，并且还受到了观众的喜爱，于是他开始变得自信起来。他积极参加各项校园歌手大赛，在家翻唱一些自己喜欢的歌曲，自娱自乐地学歌、录歌、将自己的作品剪辑发布到网上，获得了很多人的喜爱。
情境四
周深运用了哪些方法调节矛盾心理呢？
积极参加集体活动
方法1
培养兴趣爱好转移注意力
方法2
看：周深的转变（二）
他想走上音乐之路，但父母认为个子小小、相貌平平的他不适合从事演艺事业。考试失利使他只得听从家里安排出国学医。专业常常挂科又因外形矮小常被欺负，最终周深不顾家人的强烈阻挠，毅然退学并考入音乐学院，也因此跟家里闹翻，甚至被断了经济来源。进入音乐学院的他表现出色，得到老师同学们喜爱。他把自己的经历告诉老师，老师鼓励他坚持的自己梦想，让他把在音乐学院的成绩和想法写封信告诉父母，最后获得家人的理解与支持。
情境四
积极参加集体活动
方法1
培养兴趣爱好转移注意力
方法2
周深的青春期还呈现出什么心理特征？他是如何调节的？
闭锁与开放
矛盾心理1
勇敢与怯懦
矛盾心理2
反抗与依赖
矛盾心理3
小调查：你平时有过不想爸爸妈妈干涉自己的事情，同时又希望得到爸爸妈妈理解的时候吗？
步入中年的父母
拥有丰富经验
正值青春的我们
独立意识增强
冲突
矛盾
求助他人
方法3
学习自我调节
方法4
5、青春期矛盾心理的主要表现
6、如何正确处理青春期的心理矛盾？
（2）具体方法：
（1）基本态度：直面矛盾心理
参加集体活动
求助他人
培养兴趣爱好
学习自我调节
4、青春期矛盾心理的主要表现
5、如何正确处理青春期的心理矛盾？
① 反抗与依赖 ② 闭锁与开放 ③ 勇敢与怯懦
（1）基本态度：直面矛盾心理
（2）具体方法：①参加集体活动
②求助他人
③培养兴趣爱好转移注意力
④学习自我调节

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