资源简介

《排球正面双手垫球》教案
教学 内容 1.复习排球正面双手垫球技术 2.移动和教学比赛 3.课课练：短跑能力提升
教学 目标 1.认知目标：学生能够熟记本课技术动作名称和动作要领，培养对正面双手垫球运动的欣赏能力。 2.技能目标：85%的学生能够掌握本课所学的技术动作，并且能按教师的要求，学以致用，进行教学比赛。 3.情感目标：增强学生的团队意识，提升学生的集体荣誉感，激发学生对排球运动的兴趣。
重点 垫球技术动作、脚步移动
难点 教学比赛时团队配合意识不强，不会积极的跑位保护同伴
结构 教学内容 组织教法和要求 强 度 时 间
一、 准 备 部 分 （一）课堂常规： 1. 预备铃后体育委员组织学生集合整队，清点人数； 2. 师生行礼问好，宣布本课的内容及要求； 3. 检查学生着装，强调安全事项，安排见习生。 （二）热身活动： 1. 慢跑两圈； 2. 校本自编拉伸操。 组织：四列横队 要求：集合快.静.齐，精神饱满，集中注意力。 教法： 教师用鼓励性的语言，激发学生的上课热情，同时提出课堂期望。 组织：沿着篮球场边线慢跑 中 2’ (2) 5’ (7)
二、 基 本 部 分 二、 基 本 部 分 二、 基 本 部 分 （一）侧滑步教学： 重点：控制重心平稳移动； 技术要领： 向右滑步时，右脚先向右迈出一步，左脚迅速并上，落在右脚的左面，同时向来球的方向移动重心，连续做并步即为滑步。 学练提示： 预先判断是关键，准备时微屈半蹲，身体重心放在前脚掌，随时准备移动。 （二）复习正面双手垫球动作 技术动作要领： 口诀：插、夹、提、移、蹬、跟； 垫击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面； 用力顺序：借助腿部力量，两脚自下而上蹬伸，两臂随之摆动到腹前击球； 身体重心：稍向前； 难点：全身动作的协调性。 “加油站”设置内容： 1.正确垫球技术动作慢视频； 2.垫固定球辅助练习15次； 3.垫球技术动作要领图解； 4.易犯错误图片展示； 5.防破碎镜子一面。 （三）移动垫球练习： 1.左右移动抛垫练习； 方法：同伴相距3米左右，抛球同学，分别将球抛至垫球同伴身体左边或右边1米处的位置，垫球同学利用滑步快速移动到位，将球垫给抛球同学。 2.前后左右移动抛垫练习； 方法：在左右移动抛垫球的练习基础上，增加向前抛和向后抛两个方向。 3.左右换位抛垫练习。 方法：四名学生一组，两人抛球，两人垫球，垫球的同学，每完成一次垫球，就要左右交换位置。 技术动作要领： 1.脚步移动要积极，小步幅，快频率，重心稳； 2.身体正面始终面对着来求的方向（注意脚尖指向）。 （四）垫球挑战游戏：挑战10 游戏规则：四人一组，利用垫球的形式，尽可能的让球保持在空中，相互交叉垫球达到10次的小组挑战成功，如果是个人连续垫击球，只算一次。 （五）教学比赛 引导学生将本节课所学内容，移动、抛垫和配合，学以致用。 比赛规则： 1.四名同学一组； 2.发球需将球以抛球的形式发到对面球员的手上； 3.赢球方持续发球； 4.先得10分的为胜方； 5.输方需完成起跳双手触网10次动作。 组织：体操队形，插空站，以看到教师为宜 教法： 1.教师示范法； 2.学生根据教师指出的方向进行滑步移动； 3.教师根据学生在滑步中出现的问题，强调技术动作要领，指导学生改进滑步动作； 4.提高要求，在滑步到位时，加上垫球动作； 5.教师引导同学们对垫球动作要领进行回顾。 组织：每横排间隔距离拉大到3米以上，队伍的左右间隔距离也尽量拉开，减少学生自垫球时的相互干扰。 教法： 第一组练习：30秒计时自垫球练习； 要求：1.同伴计数，并检查动作； 2.高度不低于2米； 3.垫球次数未达到10次的小组，到老师设置的“加油站”根据老师提供的辅助练习方法自主学习； 第二组练习：50次计数练习； 要求：两名学生比较，看谁用的次数少。 组织：两人一组，自主选取空位进行练习，选取适当的抛垫距离。 要求： 1.抛球同学要把球抛到位，球的路线要呈抛物线状，有弧度，方便同伴垫球。 2.每6次转换抛垫角色； 3.控制好力度，注意同学的安全，如果垫球失误朝同学的要害部位飞去，要及时补救或提醒，有球滚落在同学的脚下，要及时的处理或提醒。 教法：1.教师示范法； 2.优生示范法； 3.集中讲评法。 要求：注意相互配合，理解保护的要领。 组织： 教法： 1.播放女排视频，启发相互保护配合的团队意识； 2.教师示范法； 3.巡回指导。 中 强 中 4’ (11) 4’ (15) 2’ (17) 2’ (19) 3’ (22) 3’ (25) 8’ (33)
三、 结 束 部 分 （一）课课练：（音乐《加油歌》） 短跑能力提升--迎面接力赛 （二）结束放松 1.放松拉伸； 音乐：《Iselin Solheim》 2.总结点评； 3.布置课后作业，完成下课礼节； 4.归还器材。 组织： 组织： 要求：同学们跟着视频的动作，充分放松。 强 弱 5’ (38) 2’
(45)
安全措施 1.在运动场地上用胶布设置学生站位标记，控制学生练习时的安全距离，防止学生垫球时 误伤同学。
教 学 后 记

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