资源简介

水平四初一《远撑前滚翻、鱼跃前滚翻》教学设计
指导思想
依据新课标的“以学生发展为本、坚持健康第一，在教学中倡导自主、合作、探究式学习，努力激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力”的理念要求，根据初中学生的身心特点，在教学中努力突显“理”字，以理明人，以理促学，尝试一些新的教法学法，以诙谐生动的课堂，为学生创造了一个和谐融洽、充满活力的学习氛围和自主学习的空间，通过教师的引导让学生积极投入到活动中，从身体练习、心理体验和社会适应多方面提升学生的技巧能力、审美能力。在本课教学设计中以标志线和海绵垫子为道具，让学生基本掌握动作做法（让女生通过改进撑垫远度的练习，基本掌握远撑前滚翻的动作做法；让男生通过改进腾空高度与腾空远度的练习，基本掌握鱼跃前滚翻的动作做法）成为本节课的教学主线。使学生在自主学习、合作学习、探究学习中逐步领悟动作的知识与要领，掌握动作的技术与技能，并且能够学以致用，在以后的生活中如果不小心摔碰磕跌后能做出自我保护行为。本课是单元计划四节课中的第二次课。
二、教材分析
“远撑前滚翻”在整个教材中处于呈上启下的位置，是前滚翻的延伸，更是鱼跃前滚翻的基础，把远撑前滚翻的教学作为男女生一起学习的内容，为男生顺利学习鱼跃前滚翻打下铺垫，有利于学生克服学习过程中的恐惧心理。“鱼跃前滚翻”是由蹬、跃、撑、滚几个技术环节组成，是建立在熟练掌握前滚翻和远撑前滚翻的基础上，有一定难度的技巧动作。使学生在合作、自主学习鱼跃前滚翻技术中领悟垫上运动的乐趣、体验成功的喜悦，在交流互动中提高交往能力。采用多种多样的教学手段，利用小海棉垫的多功能性创设教学情境。激起他们求知的欲望，不断给予他们挑战难度、挑战对手的动力，充分调动学生的积极性、参与性，从而来达成学习目标。
三、学情分析
本课是远撑前滚翻、鱼跃前滚翻单元的第二次课。授课对象是水平四七年级的学生，由于此阶段学生的身体正处于快速发展阶段，肌肉、关节等的弹性较好，但稳固性、力量性不足，个体身体素质、男女生身体特点、掌握运动技能的能力等都存在个体差异。所以在教学上要循序渐进、区别对待，既要目标因人而异又要共同进步。在心理上渴望求新、求异、求趣，但又怕危险，所以在设计练习内容时，不易长时间做单一动作练习，要注重动作变化，抓住学生兴趣特点，变化练习手段策略等，提高练习效果，完成教学任务，实现学习目标。
单元计划
《远撑前滚翻（女）鱼跃前滚翻（男）》单元计划
单元教学目标 能够说出前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻（男）的动作要领以及保护与帮助的方法。描述出滚翻的实用价值。 基本掌握远撑前滚翻、鱼跃前滚翻（男）技术技能，部分学生能够表现出远撑明显、腾空有高度与远度（男），动作伸展，滚翻圆滑的良好姿态，提高学生自我保护和相互帮助的能力，发展学生的力量、灵敏、柔韧和协调等身体素质。 培养学生勇敢果断、客服困难的品质，让学生在交流互动中建立良好的人际关系，体验互助合作获得成功的喜悦和自主学习中领悟技巧运动的乐趣，提高审美和鉴赏美的能力。
教学重点 远撑前滚翻： 远撑明显，蹬地有力，动作舒展，滚动圆滑 鱼跃前滚翻： 有腾空，前滚圆滑 教学难点 远撑前滚翻： 蹬撑的协调配合 鱼跃前滚翻： 撑垫屈臂有控制
课次 课时内容 课时目标 教学策略 教学重点难点
一 复习前滚翻 练习蹬摆、蹬撑、俯撑接前滚翻技术 发展学生柔韧、力量素质，提高身体控制能力 掌握蹬地摆臂、双手远撑的技术动作、体验俯撑接前滚翻的技术动作，并能熟练运用。 培养学生良好的合作学习氛围，在小组合作探究中不断提高自我 分组复习前滚翻 教师提示动作要求和保护帮助 再分组合作学习，共同提高 教师运用现代信息技术结合示范讲解蹬摆、蹬撑、俯撑接前滚翻的动作技术要领 学生练习： 蹬摆练习、蹬撑练习、俯撑接前滚翻练习（借助跳箱盖） 重点：蹬地积极主动，保持撑地距离 难点：俯撑后的屈体、低头、团身
二 学习远撑前滚翻 学习鱼跃前滚翻 1.让学生了解远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作技术结构，能说出与前滚翻动作的区别联系，并能基本掌握远撑前滚翻、鱼跃前滚翻（男）的动作要诀。 2.复习前滚翻动作、基本掌握远撑前滚翻、鱼跃前滚翻（男）技术动作，发展力量、灵敏、协调等身体素质，提高远撑前滚翻及鱼跃前滚翻（男)的运用。 3.课堂中通过自主学习、小组讨论、合作探究培养学生的创新精神，运动中和同学和睦相处、团结互助。树立安全意识，学会简单的自我保护方法。增强审美和鉴赏美的能力。 1.教师提出动作要求，学生分组复习前滚翻 2.专项诱导性练习：蹬摆、蹬撑、俯撑接前滚翻的练习 3.增加垫子厚度，在斜面上体会双手远撑接前滚翻的练习 4.运用平板电脑小组自主学习前滚翻与远撑前滚翻，并结合教师示范讲解远撑前滚翻动作要领保护与帮助方法，回答前滚翻与远撑前滚翻的不同 5.在保护帮助下学生做由近到远手撑标志线接前滚翻的练习 6.分层次练习（女）：学生根据自己的实际情况，选择不同难度的练习（鼓励学生敢于尝试练习“小鱼跃”前滚翻） 7.男生运用平板电脑:小组自主学习鱼跃前滚翻，并结合教师示范讲解鱼跃前滚翻动作要领保护与帮助方法，回答远撑前滚翻与鱼跃前滚翻的区别与联系 8.做跃起手撑垫上标记的前滚翻 9.越过小海绵垫子的前滚翻 10.在保护与帮助下完成越过不同高度小海绵垫子的鱼跃前翻 11.展示所学成果：远撑前滚翻（女）、鱼跃前滚翻（男） 12.小组合作拓展练习：学习创编并展示简单的组合动作 远撑前滚翻重点：低头团身、滚动圆滑 鱼跃前滚翻重点：先蹬后撑、领肩甩臂，体现腾空 远撑前滚翻难点： 蹬地与屈臂的衔接 鱼跃前滚翻难点：学生的恐惧心理及蹬地、腾空、远撑后的身体控制
三 继续学习远撑前滚翻（女） 、鱼跃前滚翻（男） 发展学生的力量、灵敏和协调的身体素质 利用辅助器材，创设学练情境，练与思结合，提高腾空技术，规范亮相、滚动中动作技术及结束动作等身体姿态，培养审美、欣赏美的意识。体现学生自主练习、合作学习、互相评价的能力 学生互动中，相互鼓励，相互提示、相互指导，敢于挑战难度，体验成功的快乐 分组复习各种诱导性练习 在相互保护与帮助下完成动作 教师提示动作要领，学生分组练习并语言激励 针对存在的问题，教师进行示范讲解纠正 体验鱼跃前滚翻的腾空动作方法（男）、个别女生可以尝试性体验鱼跃前滚翻 用小海绵垫由近到远体现手支撑点的远度 利用小海绵垫做障碍，进行跃过一定高度的鱼跃前滚翻 进行跃过一定高度与远度海绵垫的鱼跃前滚翻 利用器材，自我设计，挑战难度练习 学生动作展示，相互观摩评价，教师点评，提出改进要求 远撑前滚翻重点：蹬摆的用力 鱼跃前滚翻重点： 后蹬用力，有明显的腾空动作 远撑前滚翻难点： 蹬撑的协调 鱼跃前滚翻难点: 蹬、摆、跃相结合和腾空后的身体控制
四 考核： 远撑前滚翻（女） 鱼跃前滚翻（男） 加强肌体的自控能力，发展学生的灵敏、协调、力量素质 巩固与提高远撑前滚翻（女）、鱼跃前滚翻（男）的技术，学会观察、欣赏、评价 尝试与探究组合动作，创编展示完整套路，体现合作的意识，体验垫上技巧运动乐趣 各组在组长带领下进行复习和动作完善 教师巡回指导，指出存在问题和改进提高办法 宣布展示评价的标准 请不同素质条件的学生展示动作，进行尝试性评价 对学生进行评价考核 提出组合练习要求，考核完的学生进行组合动作尝试性练习 请部分学生展示组合动作，教师进行针对性的评价 重点： 完整动作技术的衔接 已学技巧动作的完美组合 难点： 对远撑前滚翻的评价（女）鱼跃前滚翻的评价（男） 技巧动作组合的合理性
安全提示 1、课前教师检查场地、器材，并合理布置场地 2、针对垫上运动做好准备活动，加强保护措施，遵守课堂常规 3、清晰所学内容，提示动作关键，强化安全意识，提高安全预警能力 评价标准 优秀：动作间衔接连贯，有节奏，女生体现好的蹬地双手远撑；男生体现好的鱼跃高度与远度，身体姿态控制好，低头团身，滚动圆滑，方向正 良好：动作间衔接较连贯，女生体现较好的蹬地双手远撑，男生体现较好的鱼跃高度与远度，能控制身体姿态，低头团身，滚动较圆滑，方向正 合格：基本能完成动作，男生体现出先蹬后撑有腾空，身体控制一般，滚 动不太圆滑 有待提高：不能够完成动作，没有先蹬后撑动作，男生没有腾空，身体姿态较差，滚动不圆滑，方向不正
五、教学目标
1.认知目标：让学生了解远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作技术结构，并能说出与前滚翻动作的区别联系，并基本掌握远撑前滚翻、鱼跃前滚翻（男）的动作要诀。
2.技能目标：复习前滚翻动作、基本掌握远撑前滚翻、鱼跃前滚翻（男）技术动作，发展力量、灵敏、协调等身体素质，提高远撑前滚翻及鱼跃前滚翻（男)的运用。
3.情感目标：课堂中通过讨论、探究培养学生的创新精神，运动中和同学和睦相处、团结协作。树立安全意识，学会简单的自我保护方法。增强审美和鉴赏美的能力。
六、重点难点
重点：
远撑前滚翻：低头团身，滚动圆滑
鱼跃前滚翻：先蹬后撑、领肩甩臂，体现腾空
难点：
远撑前滚翻：蹬地与屈臂的衔接
鱼跃前滚翻：学生的恐惧心理及蹬地、腾空、远撑后的身体控制
七、教学方法
在教学中，主要采用观摩体验法、讲解示范法、多媒体演示法、分层学习法、反复练习法、巡视纠错法、自主学习法、提问法、合作探究学习法、创编展示法、互评互帮法来达到传授知识、掌握动作技能的目的。
通过小组竞赛展示的方式来激发学生的学习兴趣，树立练习的自信心和主动积极的学习精神，提高动作质量。
体验：通过教师的启发和引导，观摩演示，让学生大胆去尝试体验，合作探究和进行创造性思维学习。
展示：是看、听、想、练、体验的升华，给学生提供创编展示的平台，让学生享受成功实践的喜悦，在展示中定位自己的学习目标。
八、教学过程
诱导性学习
组织：分成8个小组，4人一组，组长带领下练习
方法：专项活动（1）复习前滚翻（2）蹬摆动作（3）蹬撑练习（4）俯撑接前滚翻练习
要求：动作到位，积极练习，气氛活跃
设计意图：根据学生探究出的远撑前滚翻主要解决双脚蹬地的同时手要远撑的问题。杜绝学生滚翻方向不正、滚动不圆滑，在练习方法上突破单一，由易到难，通过强化前滚翻技术逐步过渡到远撑前滚翻的学习。
分组尝试性体验手远撑的前滚翻练习
组织：分成8个小组，4人1组，以教师示范垫为圆心呈扇形分布，组长带领下练习。
要求：练习积极，勇于尝试
设计意图：通过尝试性练习，不仅可以对学生以前学习的情况进行摸底了解，还可以使学生通过小组练习，暴露出动作的问题，激起练习欲望。
借助平板电脑，利用“练习指南”和“小超市”的形式，收集技巧动作素材、前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作要领、动作图解及保护与帮助方法等图片视频资料
组织：课前将平板电脑放到指定位置，每2个小组用一部平板电脑。
要求：认真操作，爱护设配，积极学习
设计意图:利用现代信息技术，发展学生的自主学习能力及小组合作探究能力，有利于直观的理清动作要领、技术特征。更好的突出重点，突破难点。随着学习技能的深入，将逐步完成简单的组合套路汇编并准备展示。同时，可以用拍照功能，记录学生的风采，便于改进动作。
学习远撑前滚翻
组织：组长手持平板电脑半蹲，组员半蹲或站立在组长身后成扇形观看学习；分8个小组，组长带领下练习
方法：
每个小组可以观看平板电脑上的资源，小组讨论前滚翻与远撑前滚翻的区别
教师做完整的远撑前滚翻示范并引导学生说出前滚翻与远撑前滚翻区别与练习
尝试体验
利用标志物，自选难度练习：近距离、中距离、远距离
教师巡视指导，纠正错误动作并讲解保护与帮助方法
要求：认真练习，积极交流，互相帮助
设计意图：能充分调动学生的练习热情，采用分层教学，解决了学生动作的个体差异而出现的练习弊端。发挥主观能动性。
学习鱼跃前滚翻
组织：男生分成4个小组，小组长带领下练习
方法：
看平板电脑小组合作学习
教师做完整的动作示范并提示学生注意观察，找出鱼跃前滚翻的典型特征
蹬地摆臂的徒手练习
做跃起两手撑垫上标记的前滚翻练习
越过适宜高度的小垫子的前滚翻
越过低软海绵垫子的鱼跃前滚翻
尝试在保护与帮助下做鱼跃前滚翻
激发兴趣，勇于挑战难度
要求：动作到位，积极练习，气氛活跃
设计意图:能充分调动学生的练习热情，采用分层教学，解决了学生动作的个体差异而出现的练习弊端。发挥主观能动性。语言鼓励，激发兴趣，挑战难度，升华课堂气氛
展示本课学习成果：远撑前滚翻（女）、鱼跃前滚翻（男）
方法：每组学生在组长带领下，分别展示，教师评价
要求：积极参与、注意保护与帮助
设计意图：学生在展示动作的时候，其他学生欣赏美、发现美、创造美的欲望能得到激发。在交流评比的同时，学生的好胜性驱使他们为了小组的荣誉而战。通过展示练习，给大家展示出本组最佳，培养审美能力增强集体荣誉感。
提高和创编
方法：通过观看大屏幕动漫演示，每组学生在组长的带领下，根据自己以往掌握的技巧内容，也可以参照平板电脑中“小超市”里的提示，结合本课的练习，创编出一套符合自己小组特色的技巧组合动作。
要求：积极练习，主动交流配合，互相鼓励，帮助提高
设计意图：在练习提高的基础上，小组合作讨论并结合以前所学动作，创编出一套简单技巧动作，既可以让学生明白远撑前滚翻（女）、鱼跃前滚翻（男）在技巧组合中的应用，也为以后的学习打下一定的技巧基础，提升了学生的技巧创编能力。
小组展示和评价
方法：每组推选1名队员进行展示，其他同学观摩和评价，个别展示者简单陈述创编思路
要求:气氛活跃，能对动作做出相对客观正确的评价
设计意图：通过小组推选出的优秀学生的展示，可以让其他同学进一步强化动作概念，对照了解自己动作的不足之处，通过评价同学的动作，提高技巧的鉴赏能力，通过组间交流，可以扬长避短，相互借鉴。
教学资源应用
借助平板电脑与笔记本电脑，采用“练习指南”和“小超市”的形式，提供学习素材。如文字、图片、动画等
2利用平板电脑照相功能，提供直观的纠错与改进方法
十、教学评析
姚长泽（体育委员）：老师这节课很有新意，跟平时我们理解的体育课不太一样，课堂里有很多探究和合作，在课上不仅使我们很快掌握动作要领，还增加了我们同学之间的交流，我觉得时间过得太快了，学得很开心！
郝佩茹（学生）：体育课竟然可以有平板电脑，还有“练习指南”和“小超市”，还有动漫演示，我还是第一次感受到，很新鲜，老师还非常重视我们探索精神的培养，希望能通过一些以往积累的知识来服务这节课，这一点，我觉得很好！
刘长生（同事）：这节课是一节难得的好课。首先，他对学生的基础情况进行摸底练习，能很好把控课堂进度。很好体现了教师的指导作用。第二，在设置练习任务时针对性强，练习目的明确，能做到有一定的递进性。第三，能根据学生的身心特点设置练习手段，课堂气氛活跃，学生练习的积极性比较高。
十一、教学反思：
本课预设是一堂带有小组合作学习、探究性的技能学习课，试图通过对远撑前滚翻（女）和鱼跃前滚翻（男）的学习，让学生自主探索适合自己难度的练习方法，并能通过和同学之间良好的交流沟通，互帮互助，创设愉悦温暖的课堂氛围。从实际的教学课堂来看，基本上印证了课堂预设，学生练习的积极性很高，也同时激发了他们的求知欲望。同时对各个层次的学生水平都有所预设练习方法，技术上由易到难的递进式教学策略，成功的突破了学生的恐惧心理，虽然个别学生面对练习，在行动上由刚开始的不够从容到愿意参与直至能够基本完成动作，使每个学生在一定程度上体验到了成功的快乐，只是活跃性稍显不足。
2.个别同学对双手远撑和腾空跃起有一定的掌握难度，这除了他们的协调性、力量性等因素外，课堂可以更好的为他们的提升提供练习时间和学习机会。
附教案
远撑前滚翻（女）鱼跃前滚翻（男）教案
班级 7（2）班 人 数 32人 水平目标 水平四 课 型 新授课
教材 远撑前滚翻（女）鱼跃前滚翻（男）、滚翻跨越障碍往返跑接力
教 学 目 标 1.让学生了解远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作技术结构，能说出与前滚翻动作的区别联系，并基本掌握远撑前滚翻、鱼跃前滚翻（男）的动作要诀。 2.通过练习，使大部分同学能够基本掌握远撑前滚翻、鱼跃前滚翻（男）技术动作，发展力量、灵敏、协调等身体素质，提高远撑前滚翻及鱼跃前滚翻（男)的运用。 3.课堂中通过讨论、探究培养学生的创新精神，运动中和同学和睦相处、团结协作。树立安全意识，学会简单的自我保护方法。增强审美和鉴赏美的能力。
重 点 难 点 重点： 远撑前滚翻：低头团身，滚动圆滑 鱼跃前滚翻：先蹬后撑、领肩甩臂，体现腾空 难点： 远撑前滚翻：蹬地与屈臂的衔接 鱼跃前滚翻：学生的恐惧心理及蹬地、腾空、远撑后的身体控制
课的 流程 阶段教学内容 学生活动 教师活动 阶段目标和设计意图
导 入 和 热 身 8′ 1.课堂常规 2.热身活动 游戏：反口令练习 垫上操 ①头部运动 ②上肢运动 ③体转运动 ④前踢腿 ⑤举腿练习 ⑥滚动成蹲立 ⑦蹲立起 专项练习 ①前滚翻 ②蹬摆练习 ③蹬撑练习 1.向老师问好 2.明确要求 3.酝酿情绪 4.跟做热身活动 一路纵队绕已设置的场地蛇形跑，游戏结束后成以教师示范垫为中心的上课队形 1.向学生问好 2.检查课堂常规的执行情况 3.宣布本堂课内容、目标、任务 4.安全提示并处理见习生 1.明确本课的内容和目标 2.通过热身练习,能让身体各部位特别是头、颈、肩、腰、背及膝、踝、腕关节做好准备。 3.调动学生的情绪.激发学生学习兴趣
学 习 技 能 探 究 原 理 体 验 快 乐 挑 战 自 我 创 新 拓 展 32′ 一、技巧部分 1.分组尝试性体验手远撑的前滚翻 2.诱导性练习 俯撑接前滚翻练习 3.增加垫子厚度，在斜面上体会双手远撑接前滚翻的练习 4.学生运用平板电脑自主合作学习远撑前滚翻 5.在保护帮助下学生做由近到远手撑标志线接前滚翻的练习 6.分层次练习（女）：学生根据自己的实际情况，选择不同难度的练习（鼓励学生敢于尝试练习“小鱼跃”前滚翻） 7.男生运用平板电脑:小组自主合作学习鱼跃前滚翻 8.做跃起两手撑垫上标记的前滚翻 9.越过小海绵垫子的前滚翻 10.在保护与帮助下完成越过不同高度小海绵垫子的鱼跃前翻 11.展示所学成果：远撑前滚翻（女）、鱼跃前滚翻（男） 12.小组合作拓展练习：看大屏幕（鱼跃前滚翻的动漫演示），学习创编并展示简单的组合动作 滚翻跨越障碍往返跑接力 每组利用2条跑道听哨声开始游戏 1复习前滚翻、俯撑接前滚练习（由手臂直臂顶肩、提髋俯撑开始，借助标志线练习） 2.发现其他同学动作的优点和不足, 3.互相帮助,提示动作要点 4.讨论交流尝试体会, 1.在保证动作规格的前提下练习 2.根据实际情况调整标志线距离 3.积极交流评价 1.在小组长的带领下,根据自己的特点选择练习难度 2.互帮互学交流经验 1.分8组集体展示自己的难度(可降低要求完成) 2每组推选出最佳再次展示 1.小组长代领下积极创编练习，各创编一套属于本组的动作 2分别派代表参加动作展示 组织：男女各分为人数相等的两组，每组成一路纵队站在准备区后 1.提出做每个动作的规范要求 2.组织学生分8组进行练习, 鼓励学生进行相互评价和帮助 3.邀请学生示范,提示学生观察练习任务 1.提出问题并示范讲解远撑前滚翻动作要领及保护与助方法： 2.问题:前滚翻与远撑前滚翻的区别与联系 3.教师提问并示范讲解鱼跃前滚翻动作要领保护与帮助方法，学生回答远撑前滚翻与鱼跃前滚翻的区别与联系 4.归纳技术要点和注意事项 1.引导学生进行练习 讲解创编要求和目的 2.组织和监督提示动作规格 1.积极引导学生根据自身特点选择自己的方法. 2.介绍保护帮助的方法要点 3.巡回指导交流心得 4.提示易范错误和纠正方法 1.语言和掌声评价 2.提出汇编要求 方法：开始时四人同时滚翻后迅速加速跑，跑至中转线绕过标志物后继续跨越障碍与在准备区等待的同伴击掌后下一名同学继续，直至本组最后一名同学完成，最先完成的队为胜 1.复习动作,为下面的学习做好准备 2了解学生的基础 3.培养学生的审美能力. 1.运用运动力学的原理剖析动作,加深学生对动作的理解. 2利用学生的好奇心理,激发求知欲望 1利用标志线突出重点突破难点 2利用学生的好胜心,激发练习的热情 根据学生完成情况,提高动作规格 培养学生研究问题分析问题解决问题的能力. 3.增进小组的凝聚力,培养团结协作精神. 1.建立正确的动作规范 2.提高体操动作基本姿态,提高审美能力. 1.提高动作规格,开拓思路 2.培养学生的创新意识. 1.前滚翻图解 2.鱼跃前滚翻图解 1.巩固所学滚翻技术动作 2提高学生的奔跑跨越能力 3在集体竞赛环境中教会学生团结互助，培养竞争意识、锤炼坚强的意志品质
放 松 交 流 5′ 放松拉伸练习 配乐“我们都是好孩子” 2.教师总结 3.师生再见 4.收还器材 1.积极放松 2.讨论交流 3.协助体育委员收回器材 1.指挥学生进行充分放松 2.总结本课的收获 3.布置课后练习 4.组织收还器材 1.借助音乐与舞蹈的手段,提高学生的兴趣 2.恢复身心,积极反思
密度 35%-40% 负荷 135-140次/分
教 学 器 材 体操垫大垫9块 小折叠垫33块 平板电脑4部 笔记本电脑1台 播放器一台 小海绵垫12块 关键问题 克服学习者恐惧心理及学习积极性的调动是本课成败的关键
教学资源应用 1.借助平板电脑、笔记本电脑，采用“练习指南”和“小超市”的形式，提供学习素材。如文字、图片、动画等 2.利用平板电脑照相、摄像功能，提供直观的纠错改进方法

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