资源简介

横箱分腿腾越
指导思想
本课是在《新课程标准》的教学理念指导下,坚持"健康第一"的指导思想,促进学生健康成长;激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识;以学生发展为中心,重视学生的主体地位;关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益,使每个学生都能获得成功的体验。课堂中给学生一定的时间和空间,营造宽松和谐的学练氛围;让学生在体育教学中学得开心、学得轻松,使学生在玩中学、玩中乐、玩中育,通过学生大胆勇敢的尝试激发学生学习的积极性,更好地提高教学质量。
教材分析
分腿腾越是中小学《体育与健身》基本内容支撑跳跃教材中的重要内容,它归属于跳跃类教材,但与田径中的跳跃项目不同,它是一项借助支撑动作的跳跃教材。要求学生在较短时间内完成助跑、踏跳、支撑腾空和落地一系列动作,对发展学生体能与技能,增强学生的上下肢、肩带和腰腹肌力量,提高灵敏、协调性和控制力等有着十分重要的作用。同时,通过分腿腾越的教学,形成学生良好的心理素质,使学生能不断克服胆怯心理和畏难情绪,逐步树立自信心,培养勇敢、顽强、果断与克服困难等意志品质。通过保护与帮助,培养学生安全与责任意识。
学情分析
七年级学生年龄特征:(1)有一定的好胜心、但自我约束能力差;(2)好奇性强、模仿能力强,敢于尝试。体质普遍较弱、运动技术较差;所以,在体育课中比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中;对于说教过多、技术要求较高的教学因其理性思维还不完善而不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢,学习兴趣较高。
教学目标
1、正确了解支撑跳跃的概念,尝试完成支撑跳跃—分腿腾越技术动作。
2、提高跳跃能力及协调性。
3、通过分腿腾越的学习,克服学生胆怯的心理障碍,培养学生勇敢、果断的意志品质和团队协作的精神。
4、树立安全意识,懂得保护与帮助的方法。
教学重点难点
教学重点:
敢于尝试完成支撑跳跃—分腿腾越。
教学难点:
克服胆怯心理,勇于挑战。
教学方法
教师的教法是为学生的学习服务的,应认真考虑怎样教才有利于学生更好的学。在本次教学中针对学生的心理、生理特征和已有的技能进行安排教学,通过示范、模仿、展示、小组合作交流等手段,利用启发式教学法、直观教学法、分组练习法等,在课堂上为学生创设公平竞争的气氛,留给学生充分的活动天地,让学生自由学习,在观察思考中得到启示,得到锻炼。让学生在活动中有效的发挥了团队精神,培养了学生的合作意识,有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感,给学生带来愉快成功的喜悦。并注重对学生的正确评价,及时鼓励,正确引导,扭转不良的心理倾向。学生的运动技能、身体、心理得到了健康发展。
学习方法
(1)探究学习。在教学中,引导学生发现问题、解决问题,培养学生探究意识和创新意识。例如‘在教学过程中,有些内容教师只提简单要求,让学生大胆的进行尝试练习。
(2)自主学习。在教学中,充分发挥学生的独立性和能动性,给学生足够的空间,足够的机会进行学习。
(3)在教学中,可以让学生形成小组,相互交流、相互支持和相互配合,进行有效的学习。
教学流程
课堂常规→热身活动→基本部分(学练过程)→放松练习→小结
教学过程
【导入】准备部分
一、体育委员整队,报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、安排见习生。
队列如图示
? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ?
▲
要求:站队快、静、齐
精神饱满、注意力集中
热身活动
绕篮球场慢跑,在慢跑过程中根据老师的要求做后踢腿跑、侧踢腿跑、单跳双落、分腿跳。
二、徒手操练习
1、颈部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、腹背运动
5、踢腿运动
6、活动腕踝关节
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ?
? ?
? ?
? ▲ ?
? ?
? ?
? ? ? ? ? ? ? ?
要求:动作有力、活动充分
【讲授】基本部分
学习分腿腾越
1、游戏“跳背”
两位练习者一人体前屈双手扶小腿做“山羊”,另一人跳起从其背上跨过,然后继续扶膝做“山羊”,另一人跳背。两人依次跳完成。
2、教师示范分腿腾越
3、学生根据老师的示范和手中的图示学习分腿腾越
动作方法:快速助跑上板,积极踏跳,双脚跳起后领臂含胸,使上体稍前倾,稍屈髋,向前上方腾起。两臂主动前伸撑箱,两腿直膝向侧分开,紧接着用力直臂顶肩推手,制动腿,上体急振上抬,展髋挺身,屈膝缓冲落地。
4、找出2-3人进行尝试,老师进行保护与帮助
5、教师讲解保护与帮助
(1)保护与帮助者站在跳箱/
山羊的侧前方,当练习者支撑时,进行保护与帮助。
(2)保护与帮助者站在练习者落地点侧方,当练习者落地时帮助其维持平衡。
? ?
? ▲ ?
? ?
? ?
? ?
? ?
? ?
? ?
6、学生尝试性练习
7、练习俯卧分腿(4*8拍)
一蹲 二分腿 三推手 四直立
8、学生分组练习
9、学生自主动作展示
10、女生挑战跳箱
课课练——立卧撑
半蹲—俯卧撑—半蹲—跳起
【活动】结束部分
一、跟随音乐一起做放松操
拍拍拍 跳跳跳
走一走 深呼吸

二、总结讲评
三、师生再见
四、归还器材

展开更多......

收起↑