资源简介

鱼跃前滚翻
教学目标
1、学生知道学习前滚翻的重要意义。
2、学生能说出前滚翻的动作要领,明确保护与帮助的方法。
3、60%学生能独立完成前滚翻动作,40%学生能在老师或同学的保护帮助下完成前滚翻动作。
4、学生能评判技巧运动的优良,懂得欣赏美。
重点难点
重点:
1、学生知道学习前滚翻的重要意义。
2、学生能说出前滚翻的动作要领,明确保护与帮助的方法。
3、蹬地、提臀、团身。
难点:
滚翻过程中低头、含胸、快速抱腿团身。
2、60%学生能独立完成前滚翻动作,40%学生能在老师或同学的保护帮助下完成前滚翻动作。
教学过程
(一)、课堂常规:
检查人数,师生问好
、技能学习:
1、本节课我们学习一个技能---前滚翻。
游戏:
兔子舞。
老师讲解示范动作要领,提示重点难点,传授动作口诀:
一蹬二撑三低头,团身滚动像圆球,组织学生练习,鼓励同学之间团结协作。
学生尝试练习,相互对比,集体研究,大胆展示。
学生自评,组内自评,老师评价。
老师巡视指导,对于未能完成动作的同学,指导小队同伴帮助完成。
6、老师评价各队学习情况
(三)、
1、放松游戏,欢庆成功。
2、学生自评,老师评价。
3、小结:
前滚翻是一项很实用的自我保护方法,在我们平时的球类类活动中也常常用
到,例如排球运动员在救球时就会常用到滚翻动作。
(2)参加野外活动时,要做好充分准备,避免出现危险情况,遇到危险情况要镇定,
运用学过的知识和技能,摆脱困境。

展开更多......

收起↑