资源简介

(共25张PPT)
远撑前滚翻（女）
鱼跃前滚翻（男）
导入热身
一、游戏
二、垫上操
设计意图:
1.通过热身练习,能让身体各部位特别是头、颈、肩、腰、背及膝、踝、腕关节做好准备。
2.调动学生情绪，激发学生学习兴趣
学习技能
复习前滚翻
学习远撑前滚翻
学习鱼跃前滚翻（挑战自我）
展示所学成果（体验快乐）
小组合作探究练习（创新拓展）
前滚翻【动作图解】
运动力学分析：滚翻原理
运动力学分析：滚翻原理
运动力学分析：滚翻原理
运动力学分析：滚翻原理
运动力学分析：滚翻原理
运动力学分析：滚翻原理
探究原理
通过实验演示可知：球状物体更容易向前滚动。因此，在完成远撑前滚翻、鱼跃前滚翻时必须在前滚翻的基础上做到：团身紧、滚动圆、方向正。
远撑前滚翻完整动作
远撑前滚翻完整动作
远撑前滚翻完整动作
远撑前滚翻完整动作
远撑前滚翻完整动作
远撑前滚翻完整动作
远撑前滚翻 ：
重点：低头团身，滚动圆滑
难点： 蹬地与屈臂的衔接
分解动作
易犯错误
两臂后举腿半蹲
现象：直立，无蹬腿动作
纠正方法：屈膝，主动蹬腿
分解动作
易犯错误
两腿后蹬臂前摆支撑
现象：未低头含胸
纠正方法：低头含胸，使
头后部着垫
分解动作
易犯错误
提臀屈臂肩着地
现象： 砸垫
纠正方法：使头、肩、背、
腰、臀依次着垫
分解动作
易犯错误
低头含胸团身起
现象：身体松散
纠正方法：头胸部积极向
大小腿紧靠，团身
鱼跃前滚翻（男）
鱼跃前滚翻动漫演示
教师示范、讲解要领，保护与帮助方法
垫上放松操
音乐“我们都是好孩子”
设计意图
1.借助音乐与舞蹈的手段,提高兴趣
2.恢复身心放松肢体
谢 谢 观 看

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