资源简介

教材 1、单杠和仰卧起坐 2、篮球和羽毛球
教学目 标 1、通过单杠锻炼，提高男同学的手臂和腰腹肌的力量，并通过仰卧起坐增强女同学的腰腹部肌肉的力量； 2、培养同学们刻苦锻炼，团结合作和终身锻炼的意识。
教学重难点 通过单杠锻炼，提高男同学的手臂和腰腹肌的力量，并通过仰卧起坐增强女同学的腰腹部肌肉的力量。
内容 教 学 步 骤 教 师 活 动 学 生 活 动
情 景 导 入 1、体育委员带领整个班级在直道上集队，并检查汇报人数。 2、师生相互问好。 3、检查学生的服装是不是符合素质练习的要求。 1、教师宣布本节课的练习内容和练习时需要注意的几个方面。以及要达到的练习目标。 2、安排见习生 1、全班学生在指定的地方集合，要求“静、快、齐”； 2、学生注意听讲。
情 景 展 开 慢跑：两列纵队绕整个操场慢跑一圈。 徒手操 上肢运动 扩胸运动 肩绕环运动 腹背运动 体侧运动 跳跃运动 关节运动 教师统一口令，带同学们做徒手操，并提醒动作完成不够好的同学。 做徒手操一定要大幅度，要能够保证身体各个部分都活动开，这样才能在运动时不受伤，既对自己负责又能较好地完成任务。
情 景 拓 展 把男生分成四个小组（按照学生的身高进行分组），因为单杠有高低 把女生也分成四个小组。7~8个同学一张海绵垫。各个小组有一个小组长负责。 1、教师根据学生的实际情况，把男女同学各分成4—5组，每组安排1名小组长负责本组的练习情况。 2、教师巡回指导，发现问题，及时纠正，并适当用言行激励同学们的练习热情。 男生练习场地如下： 保护方法： 1、对于完成情况比较差和不能完成的同学采用帮助的办法也就是有人在下面适当用力托一把使其能够完成。 2、对于那些能够自己完成的同学要提出较高的要求。使他们能较好地完成并且能给基础较差的同学作好示范作用。 女生练习场地如下： 女生在练习时开始做的个数要适当少一些，因为刚开始做的太多，那做的组数就比较少达不到练习的要求。
体育器械 海棉垫若于块，单杠4付
情景结束 全体同学集合，在教师的统一带领下做放松运动。 教师讲评本节课每个学生的完成情况和练习时的认真程度。 布置学生课后练习的内容和达标要求。 师生相互再见，同学帮助教师送还体育器材。

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