资源简介

(共12张PPT)
篮球
1
本次课的教学流程如下：
课堂常规 → 活力激发期→ 活力实践期→
活力魅力期→ 活力娱乐期 → 活力逸致期
2
活力激发期
热身活动
队列队形的变换慢跑：并——分——并——分队——蛇形行进
篮球操
在音乐的伴奏下师生同跳篮球操
▼▽ 三角型站位
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▼▽▼▽ (图一-1-B)
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3
活力实践期
熟悉球性的练习
A：双手接抛球
B：球环绕身体
C:球环绕双脚S型
D:左右手左右运球
4
活力实践期
5
活力实践期
6
1：头上胯下传球
活力娱乐期
7
活力娱乐期
2：赶小猪的游戏
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▼： 学生 』：标志物
8
活力娱乐期
A 头上胯下传球：
要求：四路纵队人数相等，发令后排头队员将球从头上后传，后面的依次从头上，胯下传球到队尾，队尾人将球从头顶传球 依次传到排头。
B：赶小猪的游戏：
要求：赶球时球必须绕过每一个障碍物，球到接力区内才能接力
9
1：随音乐，学生四列纵队跟随老师做瑜伽放松
2：教师总结评价
运动负荷：小
练习次数：1次
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◎
活力逸致期
10
场地器材：篮球40个
音乐播放器：1台
标志物：20个
运动负荷预计：
练习密度30%~35%
平均心率130~135次/分
最高心率160~170次/分
11
Game over！
Thank you！

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